Como cada dia que hay carrera me he levantado muy temprano. Es una de las cosas que me encantan del dia de carrera. Madrugar y prepararme mis tostadas con tomate recien cortadito, mi aceitito rico, rico y su miajita de sal.
Como todo estaba preparado, la camara para mi Santa, los imperdibles (para mi y para El Nitxi que siempre se olvida, menos hoy) los resguardos del pago para recojer los dorsales y los chipes, la ropa, las zapas, un impermeable para no quedarme frio luego, el DNI, una visa y 20 eurazos por si acaso, y mis imprescindibles gafas de sol, que aunque me hagan emular a la niña de la puebla, sin ellas no veo ni a cantar.
El objetivo como narraba ayer en la primera parte del post era claro:
Bajar de 00:48:00
Mis antecedentes eran claros, un 10.000 en aranjuez en 49'52", y dos medias con un ritmo pachanguero de 5'/km mas o menos, y las dos leguas de la chopera con similar ritmillo salsero.
El objetivo se podia cumplir, y estaba muy mentalizado para ello.
La carrera ha empezado con atasco en la salida y muchos corredores para poco ancho de calle, pero pronto me he desmarcado, no tanto como pedia El Nitxi, que pretendia que fuese a su ritmo y no me he atrevido, pero lo suficiente para llegar al kilometro 3 con un minuto por debajo de la marca prevista (que previamente me habia apuntado en la mano como un colegial).
Y es que esta vez he hecho la carrera con toda la parafernalia, su ritmo previsto, su estrategia, sus tiempos de paso, el ponte bien y el estate quieta.... semos o no semos corredores?
Viendo el tiempo que estaba haciendo no sabia si el trazado estaba mal medido o me estaba pasando, pero he seguido a lo que podia hasta el 5, donde he ralentizado y me he mostrado conservador (me han entrado hasta ganas de manifestarme, jojojoo, que ocurrente estoy) para llegar un pelin jodido al 7 donde he tirado como he podido hasta el 8 donde me estaban esperando mi Santa y Ron,
que queria correr conmigo y casi tira a la portadora de la camara.
En el 9 totalmente recuperado y con el aliciente del tiempo que llevaba (2 minutos menos de lo previsto) me he lanzado y he entrado en la Universidad, incluso pidiendo al publico que animase, -hay que ver como le gusta a la gente que le digas cositas, si es que necesitan cariño- y en un esprint en el ultimo kilometro en honor a Santi Palillo, que me lo dejaba caer en un comentario anterior.
Moraleja.....00:45:44
No me lo creo ni yo.
Esta claro que no me conozco, pues aunque el perfil era tremendamente favorable, la marca esta muy por encima del objetivo, lo cual me va a tener contento toda la tarde y parte de mañana.
PD: El Nitxi, en su linea, muy por delante de mi menda con un minuto menos y día de grandes marcas, Nicolas ha hecho 01:37:18 según nos ha esemeeseado en la media de Fuenlabrada. Pasa desde hoy a ser rebautizado como El Zatopek del Batan
10 comentarios:
Ufff !
Norabuena por la mejora, campeón !
Eso sí, si sigues pegando "botes" de más de 4 minutos en la mejora de marca de 10k te veo preparando la San Sil internacional 2009 :-))
Enhorabuena Elmorea, claro que sí, en un diez mil, si se sale a por marca, hay que correr de esa manera, ¿y el gustito que entra cuando puedes esprintar el último kilómetro y pasar a unos cuantos cuando un kilómetro antes te parecía imposible si quiera alcanzarles?.
Carrerón, enhorabuena.
Mayayo, creo que he llegado a mi limite (por esta temporada)
Santi: En el ultimo km he metido algunas de las "lijadas por la izquierda" mas memorables de mi corta carrera deportiva, jeje, tienes razon he disfrutado como un cochino en un lodazal, y ahora eso no me lo quita ya naide. Pero la marca se la debo a la cuesta abajo y a la fuerza de la gravedad
Enhorabuena por la marca! Siempre alegra un montón el alcanzar las metas propuestas.
Por cierto, ni gravedad ni nada, que hay que correr para llegar a la meta.
Un saludo y a correr mucho
Gracias escubi, vi que me enlazaste, hago lo mismo contigo, con la venia.
Y lo de la gravedad...te lo dire en el proximo 10.000 que no tenga esas maravillosas cuestecitas todas p'abajo.
Felicitaciones!!! que bueno que es bajar la marca!! pero tan poco te dura la alegria?
y me hiciste gracia con la foto de la mano, yo hice eso pero para un entreno, que estaba completamente liada con los tiempos y los km, ¡y me sirvió!
Tío, ¡taspasao! :-D
Me has convencido completamente de que tolocorres, buen nombre para el blog.
¡Enhorabuena!
Y yo no tengo tan claro que ese sea tu límite.
Me encanta tu perro.
Anita, lo de apuntarme los tiempos de paso, puede incluso que lo haya visto en tu blog y te lo haya copiado :)
Ana: Si, me he pasao, porque ahora tengo la sensacion de que ya no mejorare la marca, pero es igual, me diverti tanto que no lo cambio.
Lo de que tolocorro...ya se verá.
Y Ron, que decir de Ron, que es mi debilidad. El año que viene a Canicross:)
Llego tarde pero bueno... ENHORABUENA, ANIMAL!!!
A eso se le llama cumplir con las expectativas. Me alegro mucho por ti. Recuerdos a tu Santa y a Ron.
Slow, jejeje nunca es tarde para felicitar. Según los allegados, pongo expectativas muy bajitas para cumplirlas siempre, jajaja, vamos que soy un cobarde y no me atrevo con metas mas altas.
Y lo bien que me siento, que?
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