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viernes, 19 de diciembre de 2008

...GLUB¡¡¡

Mas de dos meses sin correr.

No tengo excusas, -me cago en mi vida-, no tengo excusas.

Acabo de ver mis propios videos y leer mis propios post. Autoantropofagía runeril díria yo. Autofeedback que dirían los gurus de los libros de autoayuda.

Un maraton de allá pa cuando y te crees corredor y un día, guardas las zapas y allí se quedan.

Os confesaré que la semana pasada se me rompió un cordón de mis botas de montaña y buscando en el armario...lo hice. Quite un cordón de las zapas y lo acople a las botas.

 

Me siento un pedazo de traidor sedentario.

Glub.

sábado, 29 de noviembre de 2008

Decadencia.

No es que uno fuese un superman en el pasado, pero la carrera de Rivas del domingo pasado, 10.000 metros en fila india, uno detras de otro que abultan lo suyo, me ha colocado en el infrapodium, en el pseudomundo del corredor, en esa minoría que duda de sí tendrá agua cuando llegue y no por que la organización no sea buena, sino porque a nuestra llegada apenas si quedan los barrenderos.

5 minutos 5. Eso es lo que he metido a mi ultimo tiempo en un 10.000 hace apenas un mes. Cierto es  que llevaba un mes y medio sin correr ni un metro, y tambien que la gripe, ha hecho (y hace, que no me quito la tos ni tosiendo, oye) y tambien que me habia acostado a las 3:30 de la madrugada para luego correr al día siguiente fresquito, je. Pero 5 minutos de perdida en un 10.000 en apenas 1 mes me parece demasiado y las 170 y tantas pulsaciones durante toda la carrera me hicieron incluso dudar de si el pulsometro iba bien, pues no me notaba nada agobiado, pero prudentemente baje el ritmo y así paso, claro.

Pero no importa. El ambiente y la carrera son de recomendar y no hay mal que por bien no venga. Algún día me desacartonaré. El desacartonador que me desactyonte, buen desancaotenidoer será.

jueves, 20 de noviembre de 2008

CONTRA LA CRISIS, PULMONES.

Poneos vuestra mejores galas runeras y cargad el Mp3 con estos tres tipos.

Enfrentad el asfalto y dejad que los pelos de la espalda se os erizen hasta clavarse en el tejido supermegasoftdry de esa ganga del decathlon que cubre vuestras verguenzas.

Comprobad que no hay curvas ni vehiculos alrededor y cerrar esos ojillos que ya debieran estar lagrimeando, si no fueseis unos insensibles sin remedio.

(Y olvidad esa mierda de crisis que nos tiene a mal traer, SIEMPRE QUE LLUEVE, ESCAMPA).

PREGUNTA DEL DIA: ¿¿¿A cual de los tres tenores se va pareciendo Elmorea peligrosamente, y no precisamente por sus sostenidos???

viernes, 7 de noviembre de 2008

Mas manos y menos piernas.

Los kilometros se han reducido drasticamente hasta hacerme llevar tres semanas a cero. El intenso esfuerzo que esta suponiendo mi vuelta al mundo académico, unido a la rutina laboral y el no poder abandonar mis obligaciones familiares, ha sido el preludio de un gripazo que no consigo curar y de mi pronto abandono del tan cacareado club. A la mierda.

Tengo que asumirlo. No se puede joder y barrer. No puedo con todo y el entrenamiento es el eslabon mas debil. El trabajo es necesario para comer y mis estudios, bueno es uno de esos momentos de empujar fuerte y de no pensar en lo que viene por delante. En febrero, si no pasa nada llegaremos al ecuador del calvario y vislumbraremos una tenue luz al final de este tunel.

Por el momento, leo de cuando en cuando en silencio, los blogs amigos y me limito a no comentar siquiera. Pero amenazo con volver en cualquier momento.

Cuidaos.

sábado, 25 de octubre de 2008

Correr uno o correr todos

Estos días se habla mucho en los blogs sobre el correr desmesurado, sobre el correr masivo, el correr a tuti plen. Todos juntos, aborregados, como osos apandadores (esto se lo he plagiado al gitane, que tiene una gracia y una mala baba que se hace querer el jodío) y dandonos codazos y hostias sin remedio por ese segundo de gloria que nos otorgue el puesto 4536 y no nos haga sufrir el el oprobio de ser el 4537 o mas allá.

Y es que hay opiniones sobre esto de la masificación.

Yo, como soy de los que llevo menos de dos años corriedo populares, soy de de esa ultima hornada que sirve para masificar y hacer perder encanto (polémica 1) a esto de las carreras. Ademas contribuyo a llenar esas calles pequeñas de torpes y no permitir correr a los que de verdad hacen volar a esas asics del Decathlon tan brillantosas (polémica 2).

A más a más, por cienes y cienes de individuos (esta bien, esta bien, tambien hay alguna decena que otra de individuas) como un servidor, el coste de este popular deporte se esta poniendo cercano al del polo. Bueno, será de limon, pero polo al fin y al cabo.

Estupideces aparte, las carreras se podrían limitar de aforo, lo cual, comprendo que es una fascistada de bigotes, apartarlas de las firmas comerciales, que no se si aportan algo (polémica 3) y fomentarlas desde las administraciones publicas, que al fin y al cabo son las que cortan la calle. Hago excepcion de Bezoya y Lanjaron, que pondrian el agüita.

Como menos es mas, os pongo un video en el que se ve al final, como con mucho menos se puede hacer mucho mas. El escenario es la playa de Omaha, escenario del desembarco de normandía.

miércoles, 15 de octubre de 2008

ME VOY AL CLUB

clubTras tres semanas entrenando (yo creo que antes no debía de utilizar este termino), pero entrenando de verdad, estamos alcanzando cotas de disfrute desconocidas hasta ahora.

Verbigracia:

-Las pulsaciones tras los rodajes están bajando sensiblemente, hasta el punto de no superar las 170 en ningun momento y mantenerme prácticamente durante todo el rodaje en las 155, con unos tiempos de recuperación que se reducen día tras día.

-Las series, duelen, coñe que si duelen, pero tambien recupero rapidamente y aunque no voy mas deprisa, no se me encoje tanto el alma, cuando oigo eso de "20 diagonales" o "8 series de 200"

-No se si los tiempos se reducirán en carrera, pero he vuelto a disfrutar de los rodajes, sabiéndome a poco cuando acaban. Menos distancia de lo que hacía antes, pero mas cañera y con la sensación en los finales de "correr redondo".

Total, que tras este periodo de prueba, voy a inscribirme definitivamente en el club, a ver que tal estamos al final de la temporada.

Ya estamos pensando en las siguientes citas. De momento el domingo nos vemos en el CSIC, y espero en diciembre a la carrera de aranjuez para probarme de verdad.

lunes, 6 de octubre de 2008

Carrera popular de Ciempozuelos.

Carrera popular, pero popular de verdad. Menos de 200 participantes y una buena sensacion en un recorrido de 6700 mts, que la organizacion midió mal (la unica pega que les pongo, decían que eran 7500 mts).

Inscripcion gratuita y nada de chips ni alfombras, solo un avituallamiento en carrera (suficiente) y botellin de agua y lata de isotonico al final. Bravo por Ciempozuelos. ¿Quien dijo que no se puede?

Lo mejor la sensación y el ritmo medio 4'48", teniendo en cuenta que mi mejor marca en 10Km la hice con un ritmo medio de 4'41", hace ya dos años, la temporada se presenta como prometedora si consigo afianzar la continuidad de entrenos.

Me autoseñalo con el dedo índice y me autocollejo para animarme.

Al final esas diagonales al campo de futbol a cuchillo tras los entrenamientos van a ser un buen toque para el futuro.

El Nitxi tambien estuvo y os lo cuenta aquí.

jueves, 11 de septiembre de 2008

PARAOLIMPIADAS.

Desde luego lo que he escuchado hoy a Pablo Cimadevilla, medalla en los paralimpicos de Pekin, es grande, muy grande.

El tío, recién ganada su medalla, es entrevistado en la Cadena Ser y se regala con un repaso al comentarista de los que hacen época, haciendo ver lo poco que se ocupan los medios y en general la gente de la calle de los juegos paralimpicos y para ello le recuerda (con números y datos) el numero de periodistas enviados a las olimpiadas (13 en el caso de la cadena ser) y los enviados a las paraolimpiadas (1 de esta misma cadena) así como lo que "valen" las medallas de oro. 94.000 euros para una medalla olímpica y 9.000 en el caso de los paralimpicos.

Yo solo digo una cosa, siguiendo la misma reflexión. Hoy se han conseguido 8 medallas de atletas españoles en las paraolimpiadas, completándose en cuatro jornadas, las 30 medallas. Y suma y sigue. Que cada cual eche sus cuentas.

Por cierto, y aunque no lo leas nunca. Enhorabuena Pablo. Y también por la medalla.

martes, 9 de septiembre de 2008

POR SI ACASO

Servidor se iba ya a la cama, pero me he acordado de que mañana ponen en marcha el acelerador de partículas ese, y como hay rumores de que el mundo entero se va a quedar del tamaño de una moneda de 2 euros y vamos a estar muy apretados para conversar debidamente, queria decir un par de cosas.
Una, es que, siendo este blog del correr, seria de muy mala educacion no hacer mencion a un "acelerador", por muy de particulas que sea. Si fuese de particulares en lugar de particulas, a mas de uno nos vendría muy bien.
Pero claro, tambien me jode un poco. Teniendo las marcas que tengo en 10.000, media y maraton, morir por un acelerador, me parece una cabronada, solo superada por eso de quedarnos todos en no mas de una moneda. Despues de mi anterior post, me suena a coña marinera, que si no fuese por que estos señores cientificos, son de lo mas serío, se diria que lo hacen a posta y todo. Los muy hijosdeputa.
Me doy cuenta de que hay tres tacos en un solo parrafo, pero claro, dada la situacion, (me cago en mi vida, por corta que sea), ya me da igual. Ya lo dijo Aznar en sus ultimos años, "...pa lo que me queda en el convento, me cago dentro..."
Muy enfadado, estoy muy enfadado, a cada parrafo que escribo, me cabreo mas. Por que, a ver....ese entrenamiento de 7 km de calentamiento + 2x4x200 a 4'30" el km al que me he sometido hoy (si, si sometido, que ha sido un calvario) ¿para que si mañana estaremos corriendo todos por el borde niquelado de una moneda? ¿o es que yo le he entendido mal?
Eso, encima que tenga uno que pasar por jilipollas, en su ultimo día. Y encima cascar con agujetas.
Como cobren inscripcion por correr en esa moneda, va a correr su...mira, es que me pongo malo. Lo mismo es que ya lo han puesto en marcha, por probar, y ya me estoy acelerando, no sé..

lunes, 8 de septiembre de 2008

LA PUTA CRISIS

Si, señores/as mios/as, ha llegado la crisis al running. Me explico.

Sentía durante algunos meses la desazón del que no sabe lo que gasta y presume que gasta mas de lo que debe. Tanto anuncio de crisis, me ha hecho llevar una cuenta estricta de lo que supone en una familia normal el solo gasto de la comida (perro y gatos incluidos) y he llegado, tras tres meses y pico a la siguiente conclusion:

-Se puede comer con 8,8 euros al dia (dos personas).

Esto hace un monto total de 264 eurazos/mes para comida, exclusivamente.

Si, siendo como somos dos, nos apuntamos a la Human Race  (20 euros/barba) y a otra carrera (pongamos 11 euros) nos sale la tonteria a 62 eurazos/mes en esta sacrosanta familia, lo que supone un 23,5% del coste de la comida, UN 23,5% un desatino que se convierte en despilfarro si ese mes toca maratón de los de 40 Leuros además de otra carrerita preparatoria.

Si, comprendo que me consideréis un paranoico, pero a mi esto me empieza a parecer un asalto. Sobre todo, por que con este coste prefiero pagar un par de zapatillas nuevas, que me van haciendo falta, por lo que hasta nueva orden y mientras la cosa no mejore (hijos míos, yo soy autónomo, confieso) va a correr con dorsal Rita la cantaora.

 

NOTA 1: Como no estoy de acuerdo en aprovecharme de organizadores y demás, correré con cinturón y mi propia agua del canal de Isabel II, que pago religiosamente.

NOTA 2: Rechazo de antemano las reivindicaciones pro-organizadores de carreras. Lo de pagar 20 euros por correr es un robo. Y lo de "cuantos mas corren, mas cobro por persona" no solo lo rechazo, sino que lo satanizo. La economía de mercado dice exactamente lo contrario.

NOTA 3: Hago excepción de la carrera del CSIC, que ya hemos pagado.

lunes, 25 de agosto de 2008

OLIMPIADAS A OCHO AÑOS VISTA (Episodio I)

Que las olimpiadas han marcado mi verano, es un hecho. Horas y horas de disfrute delante de la tele (que por cierto, compré hace un cuatrienio, exclusivamente para ver las anteriores) harán que recuerde este veranillo como el mas deportivo de las ultimas décadas.

Desde luego he disfrutado como un enano viendo a los atletas correr, saltar, ganar, sufrir, disfrutar y hacernos gozar.

El culmen ha sido la noche del maratón, viendo al keniata Wanjiru, correr endiabladamente deprisa para rondar los 2:06  y hundir a sus rivales a partir del 35 con un tirón que me hizo jadear y notar la falta de aire desde mi sofá. Los que hemos sufrido en un maratón, lo entendemos, aunque eso sí, metiendo tres o cuatro minutos mas por kilómetro.

Desde aquí quiero felicitar a los que no ganaron, a los cuartos, a los quintos, a los duodécimos, y a los últimos, españoles, croatas, bengalíes y azerbayaianos (o azeríes, que dicen que es lo correcto). Todos ellos afortunados protagonistas de un evento que luce con luz propia.

Me entristecí  al ver a un participante decir que ser quinto es una basura y que de cuarto para atrás nadie se acuerda. Supongo que acostumbrado a ganar, a estar arriba, ser quinto es una deshonra, pero claro, para los que acostumbramos a llegar al final del peloton de cola, y consideramos una suerte simplemente verlos por television, haber estado presente hubiera sido un sueño, y participar de alguna manera, una utopía.

En todo caso, respondo desde aquí a mayayo que no ha mucho, nos invitaba a dar nuestras razones para que Madrid 2016 fuese una realidad. Confieso desde aqui, mi reticencia como contribuyente,.....mi oposicion como ciudadano....pero como personita, como corredor aficionadillo.......

 

la hostia, la hostia,....

MADRID 2016

POR TUS MUERTOS.¡¡¡¡¡¡

 

martes, 29 de julio de 2008

24 horas solidarias Toruños Xtreme.

No voy a poder ir.

Vive Dios que me gustaría, y que se me ponen los abductores largos y los gemelos como escarpias, pero no podré ir y eso que runner48 ha hecho su entrada en el blog de la organización. de las 24 horas solidarias non stop  toruños xtreme de tal manera que ganas me entran de liarme la manta o el turbante a la cabeza y sacudirme los ácaros trotando. Con un par.

 

La carrera surge a consecuencia de la estancia de algunos aguerridos andaluces en el maratón des sables. Si, esa prueba que algunos de los que alguna vez nos hemos calzado una zapatilla en cada pinrel con animo de corretear, vemos como haría Homer Simpson con una hamburguesa, babeando... arrrrghhhhffff¡¡¡¡

A raiz de esta estancia, idean la manera de ayudar a la gente del desierto, y especialmente a los niños, para lo que pretenden hacer una carrera ultra en Cadiz.

Su leit motiv, lo describen así:

Pretendemos con esta actividad recaudar fondos para poder contribuir a la mejora de sus condiciones de vida en dos áreas:
SANITARIA dotando de botiquines de primeras curas a los grupos de nómadas y de material sanitario de primera necesidad a los pequeños pueblos de la zona de Rizan (Sur de Marruecos).
EDUCATIVA dotando de material escolar básico (pizarras, material de escritura y dibujo etc.)
Se procurará que TODA la recaudación que se recoja revierta en el proyecto solidario.

 

Pero eso sí, aunque la primavera del 2009 me esté vetada a semejantes eventos, no puedo por menos que hacer aquí un poco de publicidad. Ojalá que sea una prueba de referencia en poco tiempo y su recaudación sirva a todas aquellas gentes.

Por poco que pongan en su idea el mismo entusiasmo que destilan sus escritos, seguro que será un éxito.

miércoles, 16 de julio de 2008

Volver a empezar.

Aprovechando que estoy de Elrodriguez, me he embutido una camiseta y unas zapas (lo del embutir, no es metáfora, ni eufemismo, ni nada, es que estoy tela de gordo) y me he lanzado a la calle.

Como una vieja reina del cuplé se cuelga sus plumas, yo he elegido mi camiseta de Mapoma 2007, para que todo el que me vea sepa lo que fui, aunque hoy, este de capa y vientre caidos.

Con todo el archiperraje preciso y varios adminículos muy secundarios me he lanzado con el inefable Ron a dar una vuelta al Cerro de los Ángeles, unos 4 km de pinar bajo la sombra y con un suelo aun húmedo por las tormentas veraniegas.

A mitad de camino, el fore ha dicho que o lo cargo de energía, o no anda un paso mas ni cuenta una pulsación de menos, y se ha despedido hasta mañana. Yo no he hecho lo mismo, por vergüenza y por que estaba a dos kilómetros del coche.

Para ese momento, ya había pasado por dos cuasi torceduras de tobillo y es que mas olvidar como se corre, parece que he olvidado como se camina. Me siento como si precisase una rehabilitación integral.

Con todo, sin tiempos ni cronos, hemos dado la vuelta completa para lucir en el lugar de estiramientos (donde los habituales exhiben sus indecentes vientres planos y esos gemelos que para sí los quisiera uno) mi palmito curvilíneo con todo la gallardía de lo que uno es capaz cuando esta echando el hígado.

Eso sí, la pierna me ha dado un pelín de guerra aunque menos de lo esperado. El dolor se ha convertido en molestia y estoy dispuesto a vencerlo a la antigua usanza. A machete.

Mañana confirmaré mi alternativa.

 

PD: Ayer hubo conciertazo de Franco Battiato y he descubierto que soy al correr lo mismo que Franco a la coreografía. No se que me gusta mas, si sus danzas o la frenetica actividad de sus coros. No perderselo.

lunes, 23 de junio de 2008

MISCELANEAS

Una original iniciativa de www.adoptastur.org y que tendría un participante asegurado si no fuese por la carencia de tiempo y el kilometraje previo que es preciso para llegar hasta allí desde esta, nuestra meseta.

 

 

 

 

Segunda miscelanea: Treinta años me ha costado ( yo fui de los que vivio esa final de Paris, con aquel gol de Platini) ver como le mojamos la oreja a los espaguettis, pero no ha habido una mejor forma, que manera de gozar, mejor juego, mas seguridad en el campo una defensa (Al fin¡¡) mejor que la suya y mayores y mejores ideas en ataque, y como guinda, hacerles morder el polvo en los penaltis, arruinando su proverbial suerte en estas lides....ARRIVEDERCI BAMBINOS¡¡¡

Y como colofon, la gatita de mi post anterior ha recibido el nombre de LUCCA, una vez confirmada su feminidad.

jueves, 19 de junio de 2008

EMERGENCIA¡¡¡

Sé que acabo de despedirme, pero esto es una emergencia.

Este individuo (o individua. que aun no hemos llegado a intimar como para saberlo) lleva dos noches con sus dos calorosos días maullando en un patio cercano. Gracias a unas gestiones de mi Santa, que puede pasar de pertinaz a pesada en un plis plas, ahora esta en mi cocina.

Como sabeis, Florentino, el gato que nos deja vivir con él, es inmunodeficiente, lo que le imposibilita para convivir con otros felinos, por lo que my house vuelve a parecer un toril con puertas que se abren y se cierran para convertir un minipiso de la ministra en un laberinto con su fauno y todo (el papel le ha tocado a Ron).

Así que si teneis algun conocido o conocida de confianza que quiera compartir su vida con un minino que promete ser maravilloso con quien le cuide bien, solo teneis que contactarme. No hace falta que os cuente que los gatos se tienen solos, no hay que sacarles a pasear y si te vas de vacaciones, con que tengan comida y agua y alguien pase de vez en cuando por casa para ver que el agua y la comida siguen ahí, es mas que suficiente.

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"....Estoy un poco asustado/a así que el tambor de la lavadora es un buen sitio, aunque no creáis, estoy requetelimpio....."

 

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A POR ELLOS

Cuando estudiaba, allá por el pleistoceno, siempre le decia a mi amigo y hoy mi socio, justo antes de entrar a los examenes : ¡A por ellos¡¡

Hoy la frasecita me la han birlado para otros menesteres mas futboleros.

Pero hoy entro en esa fase pre-examen igual que hace 20 años.

Asi que desaparezco de estos lares durante un par de semanas, eso sí, no quiero pirarmelas sin gritar entre dientes:

 

¡¡¡A POR ELLOS¡¡

miércoles, 11 de junio de 2008

SOÑANDO

Si al bueno de Jhonny Weismuller, aquí a mi izquierda, le dicen que iba a pencar con la Maureen O'hara por esas selvas de Dios, dando voces a diestro y siniestro, con esa cara de estreñimiento que gastaba el chaval, seguramente no lo hubiera creido.

Pero claro, facil es ponerse cachondo, imaginativo y tomar falsas esperanzas.

Viene al caso, la tontería, por que esta mañanita, me he enfundado en esa infame prenda masculina que usamos para meternos en el agua y que tan a disgusto mio, refleja lo abultado y creciente de mis lorzas castellanas, para hacerme 50 minutos de natación con un estilo croll depuradísisisisismo , que me han llevado a eso de los 1500 mts, tras 100 largos, así sin despeinarme (creo yo que el vaso es de 15 metros, pero no estoy seguro), y hecho un San Luis.

Lo mejor es que mi pierna ha salido del agua tan chula y lerenda que ni 8 horas he tardado en recorrer blogs y paginas de running, triatlon, 101km...y hasta algún que otro maratón, oiga, con un par.

Pero claro. La Mauren O'Hara, a la sazon mi próximo maratón, metafóricamente hablando, queda tan lejos de mí, que podría decirse que es tanto como convertir a ese despojo de ahí arriba en este mozo

La culpa la tiene el cloro, obviamente, y desde luego la lectura del blog de Mayayo, con esa loa a Javier Gomez Noya, que me ha encendido el pelo.

Si es que dan ganas de hacerse un aironman antes de cenar....

- ...igueeeeel, la cenaaaaaa....

-.........OOOOYYYYYY...¡¡

martes, 3 de junio de 2008

SE ACABÓ

inodorogentegrande Antes de necesitar el uso y disfrute de estos aparatos cuya escala no esta hecha de acuerdo al tamaño de nuestros pisos-sarcofago del siglo XXI, he realizado la llamada del ahorro, y no me refiero a darle un toque a una conocida aseguradora, sino a llamar al fisio para ver si me licenciaba:

-Hola señor fisio, soy el de la hernia de disco que no quiere reconocer que la tiene y prefiere no hacerle caso.

-¿Como estas, alma de cántaro?

- Poco mas o menos.

-Eso va a ser la junta de la trócola.

-Si ya me parecía a mí. Y eso que no corro desde hace un huevo.

-¿Que te duele tambien un huevo?

-No, majo, que solo de pensar en un masaje testicular me pongo malo.

-Lo mejor será que nades.

-Nada, nada.

-¿Como dices?

-Ná, una broma facil de las mias.

-Ya, es que no la entiendo, pero tu dale a la piscina y estira los gluteos, los pectorales..

-¿Pero no era de lumbares?

-Pues por eso, cervatillo, por eso.

Y yo, mientras, engordando hasta el punto de que en vez de trono, voy a necesitar uno de esos aparatos para orondos culos, que ni siquiera cabría en mi cuarto de baño, que mas bien es un octavo de baño.

A partir de mañana, cambio las asics por el turbo, y este domingo, si puedo, que creo que sí, me planteo un rodajito suave en torno a los 30-40 minutos, a ver como se me dá.

martes, 27 de mayo de 2008

ESTUPEFACCION Vs INCREDULIDAD

Querido diario:

Una semana tras el fisioterapeuta, mañana será mi segunda visita.

Las malas sensaciones en isquios se han concentrado en la corva de la rodilla, provocando una pesima sensación de rigidez. Me tira al estirar y durante las ultimas 24 horas el dolor se ha apoderado de la parte exterior de mi rodilla.

Habia decidido no darle importancia, pero me esta doliendo mientras escribo esto y mucho. La molestia ha pasado en pocas horas a pinchazos de dolor y se ha pasado a la parte delantera.

Esto va de mal en peor y estoy empezando a preocuparme en serio.

Iba a intentar darle una pincelada de humor en este escrito, pero no me sale. Hoy hace un mes que no corro.

jueves, 22 de mayo de 2008

De hostia a hostia y no me des mas aunque me toque.

Ayer, como todo corredor, fui al fisio por primera vez, como una primera comunión. Cierto es que en aquella primera comunión de americana y camisa de cuello vuelto (siempre nos gusto el traje de civil en mi familia), me dieron una hostia, que no era ni de lejos la primera.

En esta ocasión, me han dado una soba, que tampoco ha sido ni de lejos la primera. Me confieso:

-Hace ya muchos años, cuando los libros no se escribían, se tallaban, un servidor acudió a una especie de masajista-fisioterapeuta-dameunbotedeniveayteuntoaconciencia que doblo mis pies hasta conseguir figuritas imposibles, intentando corregir mis pies planos.

Para acompañar este magreo pinrelar, me recetó unas plantillas de plástico transparente, tan aparatosas como caras, que tardé aproximadamente una semana en partir. Aquí, mi señora madre me unto una hostia sin Nivea ni nada, que me hizo comprender que los pies planos eran una cosa muy mala y harto dolorosa, que había que corregir a toda costa.

Hacerle comprender a aquel individuo que mis pies eran como eran, me costo muchos viajes en metro (en aquellas fechas, que yo no levantaba mas de un metro del suelo era una autentica aventura os lo aseguro) y a mis progenitores un pastón, que hoy, al recordarlo hace que se me salten las lágrimas, mas aún que aquel bienintencionado bofetón materno.

En la presente ocasión, el fisio elegido, recomendado por Hita, me ha dado un repaso a los lumbares, con una banda sonora de tripa revuelta gracias a que tuve la genial idea de comer antes de la sesión, y es que no había previsto que me juntase el bazo con el omóplato y claro, el resto de vísceras, acostumbradas como están a no moverse mucho, protestaron.

Hoy no me siento ni mejor ni peor. Me ha dado cuartelillo hasta mañana a ver como me siento y el miércoles que viene me sacudirá otra paliza a ver que tal. Me ha parecido que el tipo sabía lo que se hacía, la verdad. Pero mientras, leo en el blog de Merak las lindezas que le hace su fisioterapeuta:

 

"...pues eso.. que si es una adherencia de la cicatriz y va y saca un hierro corvado como para colgar jamones... y metió literalmente la parte corvada en el músculo con la excusa de soltar la adherencia......"

y claro, me he acordado de mi físio y no sé si es que está esperando a que me confíe para sacar el hierraco y darme la del pulpo o es que el Merak ha optado por la tarifa plana con todos los descuentos equivalentes.....yo por si acaso le he pagado, no vaya a ser..

lunes, 19 de mayo de 2008

NI UN SOLO KM.

Pues ni mas ni menos. Menos, por que es imposible, y mas por que tras varios meses haciendo caso omiso a mi pierna derecha, desde isquios hasta talon, pasando por mi díscola rodilla, decidí durante los ultimos 20 km del pasado maraton de Madrid, metro a metro, que no volvía a correr hasta que pusiese las bielas a mojo y las tuviese a punto de caramelo.

Por ello, y tras trotar con mi Santa por el multitudinario y afeminado circuito de la carrera de la mujer, he colgado las viejas asics definitivamente (1) y las menos viejas adidas hasta que esté como un corredor debe estar, al menos de cintura para abajo.

Así, y tras hacer la declaración de la renta, para cumplir con mis conciudadanos en general y con Solbes en particular, he pasado un finde mas sedentario que la carroza de Papa Noel en agosto, ya que debo esperar al miercoles, dia en que tengo cita con el fisioterapeuta que, recomendado por Hita va a tratar de que no parezca un lisiado con hemorroides, y vuelva a caminar como un humanoide digno y bien educado.

Si los pies planos, la hernia de disco y este cuerposcombro se lo permiten, espero volver a trotar en breve.

Mientras tanto, os leeré por la red, mis pequeñuelos.

(1) Se ha abierto un hilo en www.carreraspopulares.com para hacer acopio y donacion de las zapas usadas y convenientemente lavadas a zonas del tercer mundo donde puedan necesitarlas. Lo teneis aquí, yo iré comentando según vaya habiendo novedades.

2.- Pongo aquí un video del minuto de silencio que se guardo ayer en Jadraque, en la media maraton en memoria de Najat Tijani. D.E.P

domingo, 11 de mayo de 2008

Una gota en el mar por Najat Tijani

DSC_0522 Somos gotas, pequeñas salpicaduras en un mar embravecido que nos desoye, mientras nos zarandea en un oleaje bravío.

Hoy, unas cuantas gotas se pusieron de acuerdo para ir a la deriva en una misma dirección, al pairo por  la memoria de Najat Tijani.

Desde aquí, pedimos el reconocimiento de la organización del maraton de Madrid 2008, Mapoma a esta corredora que falleció durante la prueba y que ha querido desoir y aun peor, ocultar, de manera consciente, incomprensible e imperdonable.

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jueves, 8 de mayo de 2008

RAZON Y CORAZON

Que diferencia al maraton de otras disciplinas deportivas?

Acostumbrado como estoy a intentar racionalizar por encima de mis visceras, me atrevo a meditar en voz alta aquellas cosas que no se pueden encontrar en otras disciplinas deportivas:

1.-El breakingdance...uy perdon.

PRIMERO: En ninguna otra disciplina es posible compartir circuito con los grandes de la misma. No hay carreras populares de coches con Fernando Alonso, ni de motos con Pedrosa. Ni siquiera en atletismo hay disciplinas excepto las de fondo, donde compartas la prueba con los grandes.

SEGUNDO: Nunca sabes lo que te va a pasar. Por mucho que lo hayas preparado, hay una dosis de incertidumbre, que hace que te vuelvan las mariposas al estomago. Esto lo he aprendido en mi ultimo maraton y no se me va a olvidar.

TERCERO: Puedes competir y ganar incluso llegando el ultimo. Todo depende de tí mismo y de cual sea tu aspiración. Se puede ser muy feliz llegando a 2 horas del primero y todo el mundo te felicita por tu hazaña.

CUARTO: Puedes sonreir a los compañeros del curro cuando te preguntan ¿corriste ayer? ¿y como quedaste?.Es todo un ejercicio de autodominación.

QUINTO: Los que compiten contigo no te ponen trabas, te ayudan, te animan, te jalean...

SEXTO: El dia que lo corres tu mujer/marido te deja comer de todo e incluso te dirige arrobadas miradas de enamorada/o, como cuando la conociste y aun creía que tu aliento matutino era ambrosía y el olor de tus pies era culpa de las zapatillas.

SEPTIMO:  No creo que los aficionados al automovilismo lloren al ver una carrera de Schumacher de hace diez años...coged el moquero y pinchad el video, pequeños saltamontes, a ver que os pasa.

Y ya sabiendo lo que dicen debe ser la pera....

Solo he conseguido entender la ultima frase, pero si has corrido alguno, eso ya lo sabes.

miércoles, 7 de mayo de 2008

NAJAT TIJANI

Fallecida en el pasado Mapoma km 30 o 35. Parada cardiorespiratoria. No solo los medios de comunicacion no la han mencionado, Mapoma no ha dicho ni mu. Runners, corricolari, y resto de revistas especializadas no dicen nada en sus webs, mucho menos el ayuntamiento.

Peor, mucho peor que eso, su marido, corredor, la esperó en meta con los moviles de ambos y la organización, la misma organización que nos envio un mensaje a las doce de la noche del dia anterior para darnos la meteorología prevista, no se pusieron en contacto con él.

Es necesario darle publicidad para evitar que se oculten las muertes. No fue culpa de nadie, vi asistencia medica sobrada en toda la carrera. Era toda una atleta que iba en la posicion 29 de su categoria en el ultimo control, envidiable, y estoy seguro de su gran preparacion. Fue un accidente no imputable a nadie.

¿Por que se oculta?

¿Resta votos a Madrid 2016?

¿Empaña la grandeza del maraton de Madrid?

¿O simplemente algun idiota ha decidido ocultarlo?

Mi homenaje perdido en la red para Najat y mi abrazo para su familia.

 

NOTA: Os pongo el comentario de Carmen, cuñada de Najat, en el blog http://jlms242k.blogspot.com/2008/05/najat.html . Es de aqui de donde he sacado la información, sobre lo de los moviles.

Carmen dijo...

Gracias José Luis,soy Carmen ,cuñada de Najat.La foto es preciosa.
Nadie nos la puede devolver,pero recordarla entre todos,es reconfortante.
Además aprovecho para quejarme de una cosa.
Creo que falleció a las 12,30.Mi hermano la esperó en la meta,en el coche,con los móviles de los dos en la mano.
Nadie le comunicó nada,hasta que desesperado empezó a llamar a los hospitales y la encontró.
Creo que Mapoma, lo sabía varias horas antes que mi hermano,y ni siquiera le pusieron un triste mensaje.En fin..gracias

Mas información sobre el tema en http://espirulina.blogspot.com/2008/05/najat.html

NOTA 2: Parece que Runners hace una minima reseña al fallecimiento (dos dias despues dicen...) de Najat, según me informa Ana

martes, 29 de abril de 2008

VENDETTA¡¡¡¡

He pasado unos días, disfrutando de las crónicas de Mapoma que proliferan por la red y de los comentarios de la gente que he conocido a lo largo de estos meses, hasta este ultimo domingo, me he hinchado a dar felicitaciones  y parabienes y abrazos virtuales y fisicos por doquier.

Ahora, mis pequeñuelos, es el momento de hacer la reflexión deportiva de este, mi tercer maratón, que ha sido un cúmulo de errores que me han llevado a cotas de sufrimiento antes no conocidas.

La crónica es corta pero intensa. Una media maratón correcta y un mazazo en el km 22. Si, habéis leído bien. El 22. - Miguelito, la has cagado, te faltan aún 20 km, me he dicho a mi mismo-De ahí al final he corrido con el final de las piernas, aquel lugar innombrable donde se juntan, pudorosas ellas.

morea sufriendo Si pensáis que esto es una metáfora o una cachondada os juro que os equivocáis . La rozadura allí donde se juntan los carrillos, indica a las claras que he corrido 20 km apretando el culo.

Si. En el 22 ese vengativo tío del mazo, que dos veces antes me había visto desdeñarle, esta vez me ha dado el hostion del siglo(aquí venía una palabra fina de esas que suenan bien, pero es que ha sido un hostion) . Los cuadriceps se han puesto rígidos y la pierna derecha ha reclamado un lugar para los isquiotibiales que no les correspondía. Los talones me han dolido hasta el infinito y los tendones que unen el pie al resto del cuerpo han sido un ardor continuo. De la rodilla.....hablamos otro día.

Beber, beber, caminar, comer un plátano, reflex...todo ha sido en vano. No he vuelto a correr un km seguido hasta el km 40, o al menos eso creo, por que hay tramos del maratón que se han borrado de mi memoria, he querido correr y he querido llorar, he sentido miedo y he sentido rabia, he animado a los de al lado y me he dejado animar.

Allí, en el 41, he visto a Encarni a lo lejos, y he decidido no parar hasta la meta. Gracias, santa entre las santas.

Procedo a enumerar algunos de los errores mas importantes cometidos:

  • El mas importante no entrenar, sin duda ninguna. En los ultimos 4 meses no he llegado a 400 km:

Entrenamiento Mapoma 2007: 46 salidas - 597 km.

Entrenamiento Mapoma2008: 28 salidas- 365 km.

  • Zapatillas. No tuve otra ocurrencia mejor que ponerme mis viejas Asics 1120. No, no es el numero del modelo, es el numero de km recorridos por ellas antes de empezar Mapoma 2008. Debí jubilarlas hace tiempo.
  • El calor. No, no es un error, pero sí un handicap, esta vez lo he sentido como nunca.
  • La falta de preparación psicológica. En las otras dos ocasiones, he tenido mentalizacion para acabar el maratón. El domingo pasado, lo que tuve fue la sensación de que no iba a terminarlo desde el momento antes de salir.

Y sin embargo......ahora le tengo mas ganas que nunca a esta distancia, en la que a pesar de todo,...me siento cómodo. Yo tampoco lo entiendo.

Solo puedo decir una cosa:

VENDETTA¡¡¡

Nota: Os parecerá una tontería, pero entre estas manías que tiene uno está la de no ponerse la camiseta del maratón en el maratón. Parece que solo al terminar la carrera eres merecedor de ella. No la tocaré hasta la próxima vez que me plante en la salida de un 42195m. Ese día le daré el bouquet que se merece.

Ay amigo, ya puedes entrenar con ese mazo, voy a por tí.

Nota 2: Os doy desde aquí las gracias a todos, especialmente a Encarni, y en verdad os digo que fue un gran día, tuve a mis amigos de cuando chaval a mi lado, a amigos recientes y a amigos totalmente novedosos, lo pasé bien y aprendí mas que en ninguna otra carrera. Gracias a todos.

lunes, 28 de abril de 2008

¿Imposible is nothing?

Sus muertos¡¡¡

Imposible es contar el maraton o el fin de semana completo en un solo post.

A falta de la reflexion previa, y los necesarios post para navegantes aburritensis que circulais por la red, y que sin duda redactaré, os dejo un par de cosas:

  • DSC_0190Gracias a los asistentes (perdonad que no os mencione uno por uno) a la comida de las agujetas que se organizó de forma espontánea (1). Ron os estará enormemente agradecidos, por no tener el estómago para grandes cantidades de viandas.

 

  • Enhorabuena a todos los que corrieron, terminasen o no el maraton, pero especialmente a los debutantes, Nitxi, wild el cuñado de este ultimo, Juan Luis, German Alonso, Nekerun, Javier, el Monstruo de Leganes, Lander y Dario Vuestras marcas tienen un valor añadido por el recorrido y el calor que ayer sufrimos.
  • Colgaré las fotos en su momento, que será si no me equivoco esta noche, pero mientras os dejo esta que personalmente me encanta.

DSC_0188

(1) Espontanea : Dicesé de la manera mas ocurrente de endosarle a Santi Palillo la comprometida tarea de buscar lugar de asueto y recomposicion para los maratonianos y sus acompañantes en restaurante tranquilo y comodo en torno al km 40-41. Aprovecho para agradecerselo una vez mas. Y ya de paso:PALILLO, REVIVE ESE BLOG, YA, QUE AYER SE ME OLVIDO DARTE LAS OPORTUNAS COLLEJAS POR TENERNOS A TODOS A PALILLO SECO, LITERARIAMENTE HABLANDO.

martes, 22 de abril de 2008

Ay Filipides, capullín.....

Hablamos de la llegada al maratón y nos emocionamos intentando transmitir al que no la ha cruzado las mil y una sensaciones que nos supuso aquella vez, en esta o la otra ciudad.

Pero nunca hablamos del momento mejor del maraton (para mí, que soy un poco rarito). La salida.

En aquel día del 490 a.C, el pobre Filípides, contento seguramente por la victoria sobre los iraquíes (mas conocidos por persas o médas, por entonces), partió sin saber lo que le esperaba y sin disfrutar de tan delicioso momento, que para él, ignorante, era el ultimo.

Le tengo siempre en mis oraciones cuando salgo a correr. Filipides, al que todos llamaban Filipides dado lo difícil de buscarle un diminutivo que pasase a la historia con cierta dignidad, salió sin mirar atrás, con la cantidad de caballos persas que quedaron despedigados por Marathon, sin dueño y sin destino, a la conquista de la gloria y a jodernos la vida a todos lo que por unos u otros motivos, acabamos disfrutando de semejante gesta. 42 km corriendo hasta la extenuación física y la muerte.

Salgo por el parque y cruzo sin mirar a nadie, camino del cementerio de Getafe y pienso "...como tu, Filipides, gilipollas, que tambien ibas al cementerio sin saberlo, con la de jacos sueltos que debia haber ese día...", pero enseguida cruza una veinteañera en minifalda (en realidad lleva vaqueros de culo bajo) con sus tacones altos (chirucas casual) y me dedica una sensual mirada ("...mas despacio, tontolava") que hace que me distraiga.

Dentro de unos días, saltaré en una masa de gente, madrugadora como yo, en pantalon corto como yo, bajare mis gafas de sol y disfrutaré del momento. Del momento de la salida, un momento que solo se completa 4 o 5 horas mas tarde, un instante de 42 km, que comenzará y durante muchos minutos parecera no tener fin.

En ese momento, casi sin quererlo, recorreremos mentalmente los 42 puntos kilometricos y vomitaremos sobre  los 195 metros que la Gran Bretaña nos impone para mayor gloria y comodidad de su majestad.

Y volveremos a decir "Dios salve a la madre de la reina, la tenga en su gloria y sobre todo no la deje salir" Habrá comenzado el maraton.

Y yo pensaré "....Filipides, mamon, te podias haber cogido un caballo..."

NOTA 1: Os recomiendo el enlace al wikipedico Filipides, que me ha parecido de un delicioso digno de ser leído con copón de Carlos III Gran Reserva y un purito. Y si teneis tiempo pinchad en batalla de Maraton.

NOTA 2: No os sintáis agraviados por que insulte a vuestro mito Filipides, (que ni siquiera se llamaba así). Os juro por los miles de cadáveres persas que yacen sin reposo en la llanura de maratón que a mi llegada al arco de los 42195 gritare ¡¡¡Hemos vencido¡¡¡ como dicen que él hizo.

domingo, 20 de abril de 2008

VIRGENES

virgen Hoy, 15 km después de mi ultimo rodaje en compañía de El Nitxi y Nicolás, me he quedado solo en el estudio y paro de trabajar para escribir este post.

Es el penúltimo post antes del tercer maratón. Sé que mi preparación, francamente deficiente según todos los runners, Gavelas y entrenadores medíaticos que podamos leer, no es preludio de ningún pronostico. Es imposible saberlo. Cualquier cosa puede pasar, desde el abandono hasta igualar mi tiempo en los anteriores, pues aunque no estoy, ni con mucho, en la forma del año pasado, sí es cierto que mis últimos rodajes me han colocado en las mismas sensaciones que he tenido antes de los dos anteriores.

Personalmente os diré que voy a salir a por esas cuatro horas y me sentiré muy feliz si logro no sobrepasarlas, pero también lo haré si le meto media hora mas y cruzo bajo el arco.

Solo quería aterrizar por aquí para haceros participes del agujerete que me empieza a crecer en el estómago, igual igual al de hace un año, delicioso y escalofriante, como una noche de reyes, como el que espera un acontecimiento.

Mi segundo maratón, me pillo en un momento anímico extraño, que me hacía interiorizar todo de una manera especial. Siempre lo recordaré como el maratón que corrí con la cabeza, sin piernas, pues no las tenia debidamente entrenadas, pero recorrido metro a metro con el corazón, a golpe de fuerza de voluntad, corriendo hacia dentro, hacia el pasado,  en lugar de hacia el km 42.

Este próximo, más sereno, mas tranquilo, debe ser el de la confirmación, el del conocerse más, el de analizar cada km pensándolo mientras lo recorro, antes de llegar a él.

Sobre todo los que lo hacéis por primera vez, disfrutad de él, de ese agujero, de ese escalofrío, de ese no poder dormir y dar vueltas en la cama. Y contad con que volverá a repetirse.

Salud, pequeños saltamontes. Estáis a punto de ser maratonianos. Casi nada.

lunes, 14 de abril de 2008

NUNCA DIGAS...

.....de este agua no beberé ni este cura no es mi padre. Así reza el refran que mi amiga Bea siempre remata con aquello de "...ni esta polla no me cabe"

Viene al caso el chascarrillo, porque los que me conocen saben de mi mal hacer atlético y mi proverbial ignorancia en lo que a entrenamientos se refiere. Vamos que no entreno, ni me animo a una serie decente a no ser que las de muertos con autopsia de cuerpo presente de nuestras noches de lunes, cuenten como entreno de calidad.

Pero, hete aquí, amigos mios (si, si, ya se que esto de no decir amigos y amigas me va a costar un disgusto de aquí a nada, pero en mi educación del plan del 72, el masculino generalista valia para todos, para todos y todas, quiero decir) , hete aquí amigos mios que voy a empezar el parrafo de nuevo, que esta quedando rollero, largo y asaz aburrido.

Que digo, que ayer hice tirada larga, 25 kilometros de conversación, risas y cuestas por la casa de campo, Garabitas ( y Garabitos) y Avda de Portugal, incluidos (e incluidas, las putas cuestas, digo), y en ellas con la compañia de El Nitxi y Nicolas salieron a la luz, las famosas y nunca bien ponderadas 2x6000, series puñeteras andelashaiga y que dicen dan la medida del maratoniano.

2x6000

Y ahora, que me planteo lo que soy capaz de hacer en el que será mi tercer maraton (terminar o no terminar that's the question) lo mismo mañana me lio el buf a la cabeza, cojo el garmin a cara de runner cabreao y me largo por esos campos de Dios, a hacerme 12 km a morir y dejarme las suelas para saber si tengo lo que hay que tener.

Por el momento, ayer me quite el mal sabor de boca que me dejó la 1/2 maraton de Madrid y disfruté de la mañana, la compañia, los kilometros, y me quedé con ganas de más, lo que me coloca al menos en el kilometro 30 del maraton, con ciertas garantías de no sufrir más de lo debido.

(......continuará y continuaró)

lunes, 7 de abril de 2008

1/2 maraton de Madrid : Pensando en el maraton

 maratonterror Madruga el sol por castigarnos con su latigo y a fe mía que lo hizo.

Segunda vez que corro esta carrera que lleva camino de convertirse en una de esas manifestaciones populares que por exceso de multitudinarismo borro de mi calendario y es que estoy especialmente asocial en estos días previos al maraton.

En resumidas cuentas, salgo predicando mi ritmo de 5:35 que pienso llevar en el maraton y me pongo en cuanto me descuido a 5:08 y, claro está, tras 16 km en compañia de Nico, que se nos pasan volando, entro en barrena y me cojo de la mano con el hijoeputa ese del mazo en el 18 para sufrir como un cochino el dia de san Martin hasta cruzar la meta.

Y es que mis queridos y sufridos lectores, me he calzado las zapas para empeorar mi tiempo del año pasado en 12 minutos nada menos, y ya, ya sé que si fueseis vosotros os soltaría eso de que el crono no es importante, lo importante es divertirse y mantener una buena forma y zaranjadas similares que a vosotros, pobres mortales, lo mismo os consuelan, pero a mí, a mí me cago en mí vida de runnerlento, me dejan pensando en el día 27 en un maratón en el que voy a ir con el mazoparlante mas de 10 km (calculo yo, tirando por lo bajo) y la verdá, no mentraunguisanteporelojal....

Chascarrillos aparte, 1:51:56 y una media de 5:11 (eso sí, el fore dice que hice 21,6 km) y un error enorme cometido. Me quedé sin gasolina. El hambre inmensa que sentí al cruzar la meta y la escena a lo emmanuelle que interpreté con el platano que nos daban, lo confirmaron, no llevaba fuel para tantas vueltas al circuito. Espero que el error me sirva para no volver a cometerlo.

Y ahora, mis pacientes lectores, no hay marcha atras, los próximos 41 km de carrera solo serán una excusa para llegar al 42.

 

Menciones: Agradecimientos a Nico, que me acompañó hasta el 16 y pudo haber hecho mejor tiempo de no haberlo hecho así. Saludos a mayayo, que abandono en mejor uso de sus rodillas y espalda y enhorabuenas a wild, que volvio a batir su MPM bajando de 1:30, a este chico va a haber que peraltarle las curvas, y tambien al Javier, el Monstruo de Leganes, al que saludamos al final y que se le vé mas afiladillo que nunca, y por supuesto a mí Santa, que corrió la carrera mini por no haber entrenado con mas continuidad y que bajó de 5 min/km.

martes, 25 de marzo de 2008

LO IMPORTANTE

En este momento estoy escuchando a Maria Vasco en la cadena Ser :

".....los juegos Olimpicos tienen que  celebrarse, que se dejen de boicots y tonterías, que yo he entrenado mucho y pienso traerme una medalla.....jajajaja....."

esto me recuerda aquella canción de Alberto Pérez:

"....y tenemos dividida la tarea

yo lo que tiene importancia

y ella cuida lo importante....."

Y ahora pienso solo en ,que haga o no haga efecto un boicot....eso es dificil de medir. El efecto de no hacer nada es mensurable y cuantificable. CERO

 

lunes, 24 de marzo de 2008

ARITMETICA

Comienzo de catarro

+

Trasnochar de cháchara con la family

+

Madrugar para ver a Alonso

+

2 Grados y sensacion térmica de -2 por el fuerte viento

+

Ola de viento polar

+

2 horas de carrera por la Mancha manchega

+

Camiseta de tirantes

=

39 de fiebre, escalofrios, congestion y flojera a tutiplen

viernes, 7 de marzo de 2008

SERIES

-Vamos Ron...

Y Ron viene tras de mí. Corre otros 200 metros a 4:30 sin saberlo, sin importarle. Él cree olfatear la hierba humeda del cerro, buscando quien sabe que rastros invisibles, pero en realidad descansa 30 segundos y otra vez:

-Vamos Ron....

Y Ron viene. No entiende que los cables que cuelgan de mis orejas me traen palabras de presidentes y candidatos, de no se sabe bien que campaña, de vaya usted a saber que asuntos que no deben preocuparle mucho, pues lo verdaderamente importante esta en la hierba, en el aire, en el cuenco de cheches*

-Vamos Ron...

DSC_0164Y nunca se pregunta por qué, ni a donde. Solo sabe que esta suelto, libre, corriendo y conmigo. No quiere mas ni lo necesita.

Y en verdad os digo que después de 40 minutos y un 4x3x200, llamar a Ron y verle corretear hacia mí llena mis aspiraciones de la mañana.

Después uno se viste de persona y espera a que algún ceporro le joda el día. Pero que me quiten lo runeao.*

 

*Glosario:

Cheches: Nombre coloquial del pienso de Ron. Son especialmente sabrosos los de pescado, que curiosamente evitan el olor a pez que en su aliento deja el pienso de cordero. Misterios insondables amigos mios.

Runeao: Término técnico a medio camino entre la deformación linguistica, el anglicismo innecesario y la coz al diccionario. Puede sustituirse por: corrido, entrenado, vivido e incluso bailado, pero se pierde casi por completo el apartado "Glosario" que tanto glamour le da a este depauperado blog.

martes, 4 de marzo de 2008

RECUPERESE, HOMBRE DE DIOS.

PASO 1.-Primero pinchese el video y vaya al Paso 2 mientras lo escucha.

PASO 2.-Lease con atención la crónica de Merak y el relato de Anita. Emociónese.

PASO 3.-Sueñe con el maratón des Sables que dentro de poco comenzará Runner48 

PASO 4.-Medite convenientemente sobre lo que supone la transgrancanaria o el UTMB con Jaime o prepárelo convenientemente con Mayayo y Cameo.

PASO 5.-Ahora regurgítelo sin temor, colóqueselo  como buenamente pueda dentro de las mallas y salga a correr con el mp3 bien cargado, que esto va para largo, encuéntre  una emisora donde le pongan una sesion dura (no cambie el orden de las ultimas palabras bajo ningun concepto) de Alfredo Kraus y Beverly Sills, dándole caña al Don Pasquale de Donizetti.

Aguarde una hora de reloj sin parar de correr.

¿No se ha emocionado?- Vuelva al paso 1

¿No le han entrado ganas de cruzar la meta siquiera de un maraton? - Amigo usted es un témpano.

¿No ha llegado ni siquiera a leer hasta el ultimo paso? Usted es un impaciente de cojones. Lo bueno del maraton empieza en el kilometro 41, si no esta dispuesto a llegar, baje al parque mas cercano, pinte un damero en una mesa y empiece a tallar navaja en mano las piezas de un ajedrez. Le van a hacer falta.

Pedazo de sieso.

lunes, 25 de febrero de 2008

ABANDONO SE ESCRIBE CON H de HERNIA.

Soy el propietario poco orgulloso de una hermosa hernia discal que, de cuando en cuando, se presenta de improviso, para quedarse unos dias entre nosotros, concretamente entre mi ultima lumbar y mi primera sacra, al modo del familiar pesado que se descuelga de repente con unas inesperadas vacaciones sin haber sido invitado.

Esta compañera de fatigas que me acompaña desde hace casi 20 años, ha sido en ocasiones motivo de grandes holganzas y de no menos grandes alegrías. Fue la responsable de un "inutil" en mi expediente militar, que me dejó exento de tan "grato" deber patrio como era aquello que llamabamos míli y que - según se predicaba- nos hacía hombres.

Despues de aquello, no me quedó más remedio que hacerme hombre por mi mismo. No me mireis con escepticismo, yo he hecho lo que he podido.

La semana pasada, mi hernia amiga, me vino a visitar mientras bajaba con mi Santa por la pista del Cordón en la estación de Sierra Nevada.  Ese mismo día salimos al terminar la jornada de esqui a correr unos kilometros y a la media hora lo tuvimos que dejar. Se acabó la semana deportiva para mí.

Y eso incluía la media maraton de la Latina, celebrada ayer y que hasta ultima hora de la tarde del sabado tuve en la cabeza, pero era mejor descansar y no hacer el burro, por que el objetivo es sin duda el Mapoma.

Hoy, una hora de natación para suplir la falta de entrenamiento y a ver si los riñones, que los tengo al jerez, se portan como es debido. He estado leyendo la cronica de Merak sobre su cruce de los Andes con Anita y se me cae la baba.....¿algun día algo así...?

Si algo estoy aprendiendo este año es aquello de

  "...no digas nunca de este agua no beberé"

martes, 12 de febrero de 2008

Nos vemos en MAPOMA, ...si quieres.

Aun restañando las heridas de mi traicionero y traicionado ego, que os contaba en mi ultimo post (ya contaré la resolución de los exámenes de aquí a un par de semanas), lanzo el dardo envenenado de la tentación a ese mundo allende nuestro ratón, donde sospecho que habitáis, malvados lectores.

El año pasado , por estas mismas fechas, decidía iniciar una pequeña aventura personal: correr un maratón. Mi entrenamiento era constante aunque no muy profesional y mis piernas gritaban tarde tras tarde AHORA O NUNCA¡¡¡¡. Como sabéis, las hice caso. Un par de veces en el 2007.

En el 2008 lo repetiré, pero para aderezarlo, me gustaría que la carrera contase con un previo o un post que lo hiciese mas apetecible y en el que, lector y maratoniano, mapomista convencido, tu eres protagonista.

Este año, Mapoma, contará con insignes maratonianos, unos conocidos y otros a los que aun no conozco personalmente, (verbigracia Santi Palillo, Slowpepe, Hita?, Tetovic? Carlos? Pablo,? Barney, Ana Espirulina, Nicolas, Sylvie?...) y también con otros que dentro de poco lo serán por primera vez y a los que va dedicado el post y la quedada, caso de producirse esta:

-Dario

-wild.

-Neke.

-Javier, el Monstruo de Leganes.

-El Nitxi.

-German Alonso.

Convocados quedáis, y espero que respondáis como debéis, malandrillas. Incluidos estais los mayayo, Cameo y demas que no correréis por estar inmersos en otras aventuras, pero que deberías estar en este evento.

Pido disculpas si no he nombrado a alguien, si te apuntas serás mas que bienvenido.

Por el momento, os dejo el vídeo de mi ultimo maraton en Donosti. Fue algo mas que un maratón, algo mas que una carrera. Espero que os sirva de animo, como a mi me sirve  cada vez que lo veo.

lunes, 4 de febrero de 2008

DOS LEGUAS FUENTE DE LA CHOPERA

Desacostrumbradamente trasnochadores estuvimos el sábado, por lo que con apenas 4 horitas y pico de sueño nos presentamos mi Santa y yo a recorrer los 11 y pico kilómetros que suponen las Dos Leguas Fuente de la Chopera en Leganes, pero con la alegría de saber que es una de las mejores carreras del circuito popular madrileño.

Aprovecho para felicitar publicamente a la organizacion, por todo, desde el trato hasta la magnifica bolsa del corredor, con sudadera Joma de las buenas de verdad. Esta carrera no hay que perdersela.

En el precalentamiento nos encontramos con Dario y compartimos los momentos previos.

DOS LEGUAS 2008 003

Hay que decir, que mi Santa, aquejada de un sinfín de dolores, pasó la mayor de las envidias, pues aunque llevaba tiempo inscrita, en el ultimo momento decidió no correr. Huelga decir, que solo llegar al lugar, ver el ambiente y oler el reflex, sacó de su recóndito animó la corredora que lleva dentro y no se arrancó a correr en vaqueros por vergüenza y temor a las rozaduras inguinales. Hay que contar con eso, la carrera mejora el animo y la salida siempre nos pone un poco acelerados, ese nerviosismo encantador que hace que siempre volvamos y no para ver los toros desde la barrera precisamente.

Comienza la carrera y Darío y yo nos despedimos para que cada cual sufra y disfrute a su manera y sobre todo a su ritmo.

Durante los cinco primeros kilómetros voy adelantando gente, fiel a mi costumbre de salir bastante atrás y correr en positivo. Llegando al barro que ya presagiaba la lluvia nocturna, me sobrepasa Javier, el Monstruo de Leganes, le saludo y se pone a mi altura acompañándome hasta el final. Si no es por él, le meto dos minutos mas a la carrera, pero claro, con la cháchara se pasa rápido el tiempo y hasta la famosa cuesta del cementerio, se me hace más corta que el año pasado.

ELMOREA Y EL MONSTRUO

Al final, Javier,   (gracias majete, sé que has bajado elritmo) me lleva hasta la meta en 56'40", con un ritmo medio de 4'52"/km, lo que iguala mi ritmo del año anterior (4'54"/km), aunque he entrenado mucho menos, la carrera ha tenido 500 mts más que el año pasado, he llegado mucho mas relajado que el año pasado y me he quedado con ganas de más.

Y ahora, vamos a ir preparando el próximo post que tratará sobre una gran quedada para celebrar la cantidad de debutantes en la distancia en el MAPOMA 2008 y la llegada de insignes blogueros de allende nuestras estepas castellanas para celebrar esta fiesta del running. Ya se está hablando de esta posibilidad en otros blogs y hay que ponerse a hacer recuento.

¿Quien se apunta? El próximo post se avecina calentito.....

domingo, 27 de enero de 2008

MOCOS Y KILOMETROS

Domingo 27 de enero. 08:03 AM

Es muy temprano y como cada dia que hay carrera he madrugado (06:30) para desayunar tranquilamente, prepararme y pasar por el excusado, no sea que luego lo eche de menos.

Toda la semana ha sido un pequeño calvario de congestión nasal y amenazas de que se me pase a la garganta.

Hoy me he levantado poco mas o menos igual, pero con un punto de picor en la glotis que no me gusta un pelo, sin embargo y dado que no parece hacer el frío que hizo el año pasado en la media de Getafe he decidido ir a correrla.

Luego os cuento, si logro terminarla o me tengo que rajar antes. De ser así, sería la primera carrera de la que me retiro.

Miercoles 31 de enero. 20:16 PM

Hora es ya de hacer la crónica. Hacía un año justo que me inauguraba en la distancia en esta misma carrera. Este año, por circunstancias diversas el entrenamiento, los mocos y la falta de kilometrajes y entrenamientos de calidad, me han llevado a hacer 2 minutos mas que el años pasado pero a terminar casi tan contento.

Ritmo medio de 5'03"/km en toda la carrera,  un poco mas deprisa al principio, compartiendo los 15 primeros km con Nico y Alberto y con una agradable cháchara mientras llegábamos a 6 km de la meta.

En el 16 me han amagado los calambres en la rodilla derecha, una desagradable novedad que me ha acojonado, lo confieso. Es lo que tiene no entrenar, he bajado el ritmo, he perdido de vista a los compañeros de viaje y a trotar hasta la meta. En el ultimo kilometro he achuchado un poco y por fin 1:45:37, casi PMP, aunque solo han sido 2 minutos mas que el año pasado.

reunión media getafe 2008 mini

La verdadera cronica de la carrera la podeis leer en el blog de wild o el de mayayo, que han sido los protagonistas indiscutibles en cuanto a marcas y sensaciones. Los demas, Nitixi, (que hizo una muy buena marca, que le supo a poco, por que queria mas), Nico, (que podria haber hecho mucho mejor marca, si no le diese tanto a la lengua), Cameo (que acompaño a Gema, una debutante en la distancia) y Pablo, (que como yo, se apunta al peloton sin reparos), y un servidor, hemos pasado una buena mañana y disfrutado de una media mas en el camino hacia ese tercer maratón, que presumo un tanto agónico, por trazado, por entrenamiento y por quien sabe cuantas cosas mas hasta entonces.

Es la primera de las cuatro medias que voy a correr como entrenamiento para MAPOMA y francamente, espero mejorar un poco de aquí a entonces.

 

Aqui teneis un album con las fotos de la mañana:

http://picasaweb.google.es/mmorea/MEDIAMARATONGETAFE2008

martes, 22 de enero de 2008

HUIR MIENTRAS SE PUEDA.

Escanear0001 He asumido diversas cosas a lo largo de mi vida, con mayor o menor celeridad pero de manera irremediable siempre.

Primero entendí que si los demas me ponían tapones era basicamente por que habian crecido mas, cosa que yo no iba a seguir haciendo, lo que me hizo abandonar mi muy exitosa carrera por las urbanas canchas de baloncesto, llenas de piedras y casi siempre carentes de tableros, aros, lineas, etc.

Antes de eso habia asumido que el balompie era una virtud ajena a mis entendederas y en la que no debía de ir más alla de ser la ultima o penultima opcion en aquellas penosas sesiones de elección de compañeros de equipo, a las que nos sometiamos cada tarde en el vecino descampado.

Ah, sí. Luego fue el arte. Abrumado por las postales y tarjetas de felicitacion de Artis Muti (pintando con el muñon), me deslice silenciosamente lejos del mundo plastico, sin hacer mucho ruido no fuese a ser que me oyeran huir como una comadreja.

Y así, dotado de la mediocridad en su grado sumo, me introduje por la gatera en las carreras populares.

Ahora, debo asumir que no dispongo del tiempo necesario para entrenar una miaja, vamos que no tengo mas que correr por correr, lo que me hace disfrutar, pero tambien afrontar con cierto resquemor las proximas citas atleticas en las que me veo inmerso. Estoy pensando en ese Mapoma que voy a correr sin los km necesarios y en el que probablemente hare PQMPMP (pero que muy peor marca personal).

Aun así, este domingo, media maraton en mi pueblo, Getafe, a ver lo que salé.

Si el lunes no hay post, venid por mí, estaré en el pasillo de urgencias, con un batín abierto en el ojete, y espero que no sea con el ojete abierto tras el batín.

Madre mía.

miércoles, 9 de enero de 2008

EMERGENCIA DE REYES.

Un off topic en esto del correr no viene nunca mal.

En este caso se trata de ayudar a "Pantera", una gatita de menos de un año que encontramos el sábado abandonada en la calle y con indicios mas que claros de haber sido criada con humanos.

O bien se extravío o bien la abandonaron (me parece mas probable esto ultimo, porque no tiene chip y los carteles que hemos puesto no han obtenido respuesta), pero ahora necesita un hogar que la adopte.

Es muy buena y juguetona, hace sus necesidades en su caja de arena, usa el rascador y es extremadamente cariñosa, con unos ojos de color miel preciosos y un pelo brillante y sedoso, una panterilla en miniatura.

Ayer la llevamos de nuevo al veterinario y ha dado negativo en inmunodeficiencia y leucemia, esta sana como una lechuga.

Como Florentino, nuestro gato tiene inmunodeficiencia felina, no podemos mezclarlos, por lo que Pantera está  en un baño y para jugar con ella tenemos que hacer un juego de puertas que parezco el monosabio de las ventas.

Si estas interesado o sabes de alguien que quiera asumir esta responsabilidad, escribeme:

miguelmorea2001@yahoo.es

mmorea@gmail.com

o directamente llamame al 607.72.81.93