El domingo salí a correr a media tarde.
Unas horas antes saltaba de alegría (lo confieso) cuando Lewis Hamilton reventaba un neumatico mientras estaba a punto de lograr un tercer puesto en el circuito de Turquia. Unos segundos despues me lamentaba de que aun así hubiese conseguido llegar a boxes y cambiar la rueda para perder solo dos puestos en la clasificación, mentando a su señora mother y apuntandola a ejercer un antiguo y denostado oficio que no por ser tan demandado es mas valorado.
Casí pasé por encima de un fugaz pensamiento en el que yo mismo me ví como poco deportivo y lo resolví con el habitual "bah¡¡¡" con el que tantas veces obviamos las cosas realmente importantes.
A las pocas horas me calce mis zapas nuevas para asfalto con las que esperaba hacer la maraton de San Sebastian, unas adidas supernova IX que en sus primeros kilometros el mes pasado me hicieron una ampolla bastante dolorosa en la planta de la biela izquierda. Con todo salí a la calle confiado.
El calor me machacó desde el primer kilometro y un viento tan fuerte que hubo un momento en el que no oia ni el mp3 que llevaba en ambas orejas. Las piernas me fallaron, la respiración no me suministraba oxigeno y la cabeza solo reconocia una orden. PARATE.
De postre las zapatillas de 100 euros me repitieron la ampolla y sentí como el pezon izquierdo se me despedazaba y empezaba a sangrar...
Por primera vez en mi vida, sin hacerme caso a mi mismo, me paré. Ni siquiera durante el Mapoma me detuve ni un solo metro, ni en un rodaje largo, ni siquiera para hidratarme me habia parado nunca, pero el domingo tuve que hacer 10 minutos andando para despues continuar a ritmos por encima de 6'/km.
Mientras cavilaba si sería un castigo por alegrarme de ajenos pinchazos, reflexione sobre los errores encadenados que cometí la semana pasada y que aqui paso a enumerar a modo de examen de conciencia, dolor de los pecados y proposito de enmienda, a saber:
-Esta semana me salte un dia de entrenamiento y lo quise recuperar despues para hacer los kilometros semanales.
-Sali a correr un día para hacer solo 4 km lo que me dejó reducido el descanso que me correspondia a 0 y ademas no aumente ni fondo en km ni mucho menos en entrenamiento de calidad.
-Sali a correr el sabado cuando me tocaba descanso. Ademas hice 1:18:00 a ritmos de 5'50" por ir con Encarni, considerandolo lento para mi ritmo (error) y no teniendolo en cuenta como entrenamiento largo de la semana, cuando si que lo era, si no en km, si al menos en tiempo corriendo.
-Sali a correr el domingo, con calor sofocante, excesiva humedad en el aire, viento incomodo y en contra y sin haber descansado el sabado, con intencion de hacerme un rodaje largo de 90'.
Tantos errores -ahora lo veo claro- solo podian acabar con el gatillazo ya descrito.
Lo cuento hoy, por que tras levantarme a las 5:50 he corrido una hora tal y como me correspondia y a ritmos lentos como debía pues mañana me tocan series y quiero portarme bien, recuperando la paz interior, el orgullo herido y el honor perdido del impotente runero que he sido del domingo a hoy.
No queramos ir mas deprisa de la cuenta, que no aprendemos (aqui sentireis una colleja virtual si sois como yo de los que andais pensando en reducir ritmos y aumentar kilometros..... ¿para que coño, digo yo?).