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DUDAS RAZONABLES

2011-12-12T23:29:00.001+01:00

De entre todas las sensaciones, este año las pocas carreras que llevo me están dejando una dosis de objetivos cumplidos (excepto ese maldito triatlon), muy diferente de otras temporadas en las que simplemente corria por pasar el rato.
Durante las ultimas semanas he bajado la calidad de los entrenamientos, aunque he ganado en continuidad y en carga de kilometros, ya pensando en ese maraton de abril, que espero me devuelva al menos a la sensacion de los dos primeros y me haga olvidar aquel tercero en el que tanto sufrí.
Este domingo, participaremos de nuevo en los 10 km de Aranjuez, un evento que me gusta particularmente, por marcar el inicio de mi participacion en este mundillo de las carreras allá por el 2006 y por tratarse de una carrera llana y muy bonita, aunque un poco fría para mí gusto, dadas fechas en las que se celebra.
Y ahí es donde empiezan mis dudas. En el ultimo 10.000 conseguí un ritmo de 4´40" /km que es francamente bueno para mí, tal y como se han producido los acontecimientos de los ultimos cuatro años, pero me parece que la variacion de mis entrenamientos de las ultimas semanas, mas lentos y mas largos, no me van a permitir llegar a mantenerlo durante los 10 km. Y os diré que esa incertidumbre, a diferencia de lo que me pasa en el resto de los aspectos de la vida, me encanta. Me gusta la sensacion de comenzar la carrera intentando "leer" las sensaciones de mi cuerpo durante la prueba e interpretarlas para corregir ritmos, respiracion, longitud de zancada y estrategia a lo largo de la misma.
Hasta el mediodia del domingo no sabremos si seré capaz de estar entre los 46 y los 48 minutos en esa carrera, pero si os digo, que ese es mi objetivo. Por el momento, mañana intentaré hacer un entrenamiento un poco mas de calidad y completar unas series en condiciones.

I SAN SILVESTRE DE VILLAVERDE

2011-11-14T20:19:00.001+01:00

Hoy, toca hacer publicidad de la primera:
I SAN SILVESTRE DE VILLAVERDE, que se inaugura con mucha ilusion y un recorrido de 4 km en el barrio de Villaverde.
Allí, unos pocos ciudadanos, sin ayudas, sin ganas de sacarle el dinero a nadie, y con muchos deseos de que el deporte se convierta en algo seguido por mucha gente sin necesidad de que se gasten sus dineritos en ejercitarlo, han organizado, desde el Club de Atletismo La Incolora, una carrera de 4 km para empezar lo que aspiramos sea una carrera que no falte a la cita de las San Silvestres que pululan por toda la geografía y que surgen como setas tras la lluvia.
Por un euro, un recorrido llano, matutino y corto que nos deja camino para realizar si nos place la masiva San Silvestre de Madrid.
El Club, al que pertenezco, aunque no se me vea mucho por allí, está naciendo y tiene un recorrido esperamos que largo. No falteis a la cita. Un euro, que por cierto sirve para organizar la carrera infantil de Santiago el Verde en la que este año me descubrí como el speaker mas dicharachero de barrio Sesamo. En esta he diseñado el cartel y espero correrla ¿os apuntais a correr nosotros?

Para inscribirse, consultad el enlace del club aquí

CORRER EN CASA

2011-11-06T17:56:00.000+01:00

Tras las fenomenales sensaciones de la carrera del CSIC, tocaba confirmar el estado de forma en otro 10.000 que fuese propicio a los ritmos altos y que estuviese razonablemente cerca en el tiempo. Habida cuenta de la fecha en que caía la carrera Ciudad de Getafe, era obvio que iba a ser la elegida.
Mañana fresquita, aunque el acierto de la organización de marcar el inicio a las 12:00h de la mañana, nos coloca en la linea de salida en un momento optimo del día para hacer 10 km en las mejores condiciones.
Hay que decir, que no es lo mejor del mundo acostarse a las 3:00 de la mañana, llegar al hogar ayer a las 2:30 tras una cena grasienta con los amigotes, y meterte un plato de papas con huevo rescatadas de la nevera(que ricas estaban) y una hermosa ración de queso con membrillo, que unido a lo que cené fuera, me ha hecho pesar un kilo mas de lo habitual esta misma mañana, pero la vida es lo que nos va pasando y no solo lo que planificamos, así que había que correr con sueño y con la tripa aun un poco pesada.
Salgo con la mente en mantener un ritmo de 4:50 mínimo y así hago los km, uno tras otro, enganchandome a corredores aquí y allá y controlando el paso en un recorrido, que por correr en casa, conozco a la perfección, pues es precisamente el que suelo hacer para entrenar, desde que preparé en el 2007 mi primera media maratón.
Aunque esperaba un bajón en el 7-8, he conseguido que el ritmo apenas subiese unos segundos en el reloj, e incluso he conseguido que el ultimo km sea el de mejor ritmo medio 4:32mi/km.
Termino en 46:41, dos minutos menos que la carrera del CSIC, lo que me hace estar exultante por varias razones.
-Segunda mejor marca personal.
-La primera mejor marca personal fue en una pronunciada cuesta abajo.
-Esta vez ha sido en una carrera llana.
-Estamos al comienzo de la temporada.
-Tengo 4 años más y he pasado la barrera psicológica ( y física) de los 40, incluso de los 41.
Por todo ello ¡¡albricias amigos¡¡
Se confirman las bondades del entrenamiento cruzado (natación, bici, carrera) y confieso que estoy empezando a sentir el gusanete de correr contra el reloj. Hasta ahora me bastaba con terminar, ahora persigo los tiempos y a veces incluso creo que voy a llegar a capturarlos.
Próxima parada los 10km de Aranjuez el 18 de diciembre. Prometo meter series y luchar para mantener esta ultima marca, el lugar y la carrera son propicias para ello y tengo mes y medio para entrenar.
Espartanos, desayunad fuerte, por que esta noche....
PD: Después hemos visto las carreras de los chavalines y hemos observado un fenómeno que se empieza a repetir peligrosamente. Los chavales hacen un esfuerzo que les hace vomitar justo antes de llegar a meta, en el momento de máximo esfuerzo. Convencido estoy de que es porque sus madres los ceban por aquello de "come, hijo, come , que tienes que tener fuerzas para correr", lo cual es a todas luces contraproducente. Es necesario que esto se aclare en las organizaciones de las carreras para que las familias tengan en cuenta que esos niños odiaran correr el día de mañana, amen de que pueden sufrir problemas estomacales mas serios, innecesariamente. Tan sencillo como desayunar lo mismo que otros días y al menos una hora u hora y media antes de la carrera.

VOLVER A EMPEZAR

2011-10-31T23:13:00.004+01:00


Asics Radience

Este blog, nacio, a la muerte de aquel otro para convertirse en una especie de diario donde hablar de mis entrenamientos,de mis carreras, de mis pequeños logros atleticos y murió tras algunos bandazos, allá por el año 2008, casí coincidiendo con un maraton en el que sufrí más de lo que se debe, por no estar convenientemente preparado.
Este año, mi cuerpo y mi mente, están más por correr, pedalear y nadar, que por cualquier otra cosa, y parece el momento propicio para acometer aquello que me prometí hace casi cuatro años. Volver a correr Mapoma, pero sin sufrir tanto.
El entrenamiento, es básico. Yo lo sé. Sin embargo no siempre tiene uno las ganas, la concentracion y sobre todo la continuidad necesaria. Pero este año, esta siendo muy bueno en ese sentido, ademas, tras mi fatal experiencia en el triatlon, la diversidad de entrenamientos que estoy acometiendo me lleva a estar mejor que nunca y rehuyendo las lesiones al no centrarlo todo en el correr y en esos infinitos golpes de tobillo y rodilla que supone y que nos llevan a la enfermería mas veces de las que deseariamos.
Por ello, y por que las mizuno con control de pronacion, me estaban matando (no entiendo como esta marca, puntera en material de running, coloca una pieza tan extremadamente rigida y tan puntual que se clava en la planta en cada golpe), he adquirido unas Asics Radience, que espero que sean las que me acompañen en el Maraton de Madrid 2012 al que ya me he inscrito.
Esta semana esta siendo muy buena, ha habido rodaje de 10 km, 60 km en bici de carretera y natacion supermineralizante, ayer sesion de calidad con cuestas rapidas y hoy descanso para meterme mañana otros 50 km en bici. Despues de esto, un par de rodajes suaves y el domingo los 10 Km Villa de Getafe, en los que me probaré para comprobar que lo del CSIC no fue un espejismo pasajero y que mis piernas conservan su forma.
Si todo va bien, en diciembre haremos los 10 Km de Aranjuez y según estemos planificaremos las medias maratones pertinentes para hacer entre 3 a 4 antes de Abril, aunque casí seguro que caigan las de Getafe, Latina, Madrid y quizá Fuenlabrada, ademas de algun que otro 10.000, las dos leguas de Leganes, etc.
En fin, ya veremos. Por el momento, el blog, puede que vuelva a lo que fue.
Quizás yo tambien.

VERTIGO

2011-10-24T15:08:00.001+01:00

Acercarme al borde, ha sido desde pequeño, motivo de intranquilidad, de angustia, de ahogo, por eso, siempre con un ojo en el vacio y los dos pies en tierra firme me mantengo a cierta distancia de los riesgos, pero sin perderlos nunca de vista...por si acaso y por que es ahí donde se vislumbran los mejores paisajes.
Ahora, cuando pensé que la cuarentena me iba a dotar de esa base firme y tranquila que me hiciese mirar al futuro con el saber del pasado, noto que mis pies se acercan más y mas a ese limite, a ese borde, y que el vacio, es mas tangible, más cercano que nunca.
Lo noto en mi alrededor, en la gente, en las miradas, en lo que no queremos ver. En este aferrarse a lo que hemos sido, una y otra vez, ciegos y pertinaces. Y aún más ciegos.
Quiza por eso, ahora, vuelvo a correr.
Quiza por que intento hacer un pespunte al pasado que me mantenga unido a él, a los años buenos, a mejores epocas, echando incluso un garfio a tiempos aun más pretéritos, que si no fueron mejores, si son al menos conocidos y que me mantienen de alguna manera unido a esa cornisa de la que tengo miedo de caer, aunque sé que tengo que saltar. No puedo sino saltar.
Pero mientras llega ese momento, pienso en series, en cuestas, en fartlek y en carreras.
Hoy me he inscrito, junto con mi Santa y Melisa a los 10 Km de Aranjuez, aquella carrera donde empecé a participar en carreras populares y que este año, quiero correr bien, quiero correr compitiendo, a diferencia de lo que he hecho hasta ahora. No es momento de competir en otros sectores de la vida, pero sí que me apetece hacerlo contra el crono, contra uno mismo.
Suena Springsteen y su Born to Run en mis oidos y pienso en correr, en aumentar los entrenamientos de calidad, pienso en otras cosas, pero tienen que ver con malos momentos, con crisis, con miedos y con esas otras cargas que uno se quita al ponerse las zapas, con esas otras cosas que pesan menos tras la ducha reconfortante, que se aligeran al salir de la piscina con los hombros tensos y los brazos hinchados, que se hacen livianas al bajarte de la bici y comprabar que el cuentakilometros dice que has corrido mucho y bien. Por eso, hoy, necesito quitarme los vaqueros y ponerme algo supermegadry, algo de un tejido tecnologico que me disfrace de atleta y me ayude a cargar con esas otras cosas. Esas cosas que me dan vertigo.

NADAR EN LA CASTELLANA

2011-10-16T12:23:00.000+01:00

Tras la desilusion del ultimo domingo, esta semana ha sido de reciclaje mental y hoy era el día de reencontrarme de nuevo con las carreras, con el crono y con las buenas sensaciones. Así lo presagiaba el alto grado de concentracion que he tenido desde el domingo hasta ayer mismo.
Madrugon para sacar a Ron y Valentina, desayuno casero y en busca de una marca cercana a los 5`/km, previendo hacerlos un poco por encima.
Estrategia, regular en las cuestas abajo y conservar el ritmo en torno a cinco en las numerosas y continuadas cuestas arribas de este perfil que ya conocía y que sabia que tenía cuesta arriba continua desde los 3 hasta los 7, con algun repecho largo del 7 al 10.
Desde que he salido, desde antes incluso, he estado completamente concentrado en mí mismo y en mi ritmo, en el ritmo de carrera que tenia que llevar. Paso por la alfombra de salida, cuatro años despues de la ultima vez y hago el primer kilometro adelantando gente por el tapon inmenso que se ha formado y que me ha hecho perder algunos segundos.
De ahí en adelante, y hasta el 6 mantengo el crono siempre bajando de los 5´/km, y pensando en todo momento en mi retirada del domingo pasado. Mientras los otros 8000 participantes corrían, servidor daba brazadas estilo crol como un campeon mientras bajaba por Serrano y enfilaba la Castellana arriba. Os aseguro que ha sido glorioso, he dado vuelta a las boyas, he llegado al embarcadero y he vuelto a lanzarme al agua para enfilar esa segunda vuelta que nunca hice, ya con la seguridad de llegar a buen puerto (y nunca mejor dicho), todo ello en mi cabeza, claro está.
Enfilo la cuesta de Alberto Alcocer. Hace cuatro años, se me hizo un mundo. Hoy la he subido con las piernas fortisimas, aqui creo que se nota la bicicleta que he metido en el ultimo mes y las sesiones de cuestas y series, y aunque llevo las pulsaciones altas, las mantengo muy bien, igual que el ritmo, que aun en las cuestas arriba se mantiene por debajo de los 5'/km, o levemente por encima en los peores momentos.
A partir del km 8 me lanzo estirando la zancada y me aseguro de que el crono va a estar por debajo de los 50 minutos. Llego con mucha fuerza y muy fresco entrando en meta acelerando según mi forerunner en 48:45. Acojonante.
Hasta que he llegado a casa creí que era mi mejor marca personal, pero revisando he visto que tengo un 46:47 en la intercampus del 2007, y que la de hoy era en realidad mi segunda mejor marca en un 10.000, aunque esta vez con un perfil mucho mas ondulado y a unas alturas muy tempranas de la temporada, puesto que la intercampus es alrededor de febrero, toda cuesta abajo y la hice con mucho kilometraje acumulado aquel año de cara a mi preparacion del maraton de abril.
Por tanto, se puede decir que estoy en mejor forma que en aquel glorioso 2007, y a comienzo de la temporada. Si las lesiones respetan y puedo entrenar debidamente, creo que puedo llegar a estar en unos cronos muy decentes para tener 42 primaveras.
Mentalmente me hacia falta lo de hoy. Ha sido refrescante y supermineralizante. Y me deja con unas ganas de entrenar y de mejorar, que no he tenido nunca.
La primera carrera de esta etapa adulta a la que me inscribí, fue un CSIC en el 2006 creo recordar. Amanecio lloviendo a mares y me quede en casa. Hoy, ha sido como volver atras en la maquina del tiempo para poder realizar un comienzo como uno desea. Que siga así.

EL CASTIGO

2011-10-12T22:47:00.000+01:00

Las cosas han cambiado.
Han pasado cuatro años desde que deje de correr y solo tres meses desde que lo retomé.
Los motivos por lo que lo deje, están llegando a su fin. Concluiran si todo sale bien en el mes de marzo y tendré un bonito papel para colgar en algun hueco de alguna pared. Por el momento no sé si servirá para algo más.
Para marzo, tambien, se auguran nuevas incertidumbres en mi vida, nuevos retos. Quiza el de sobrevivir de otras maneras, diferentes a las que me han servido hasta ahora.
Pero todo eso, ahora mismo no me importa. He de reconocer que quiero entrenar, que deseo mejorar y que sobretodas las cosas, quiero quitarme la espina del domingo pasado. Este es un post de sinceridades, no un ejercicio retórico como suele ser en otras ocasiones.
Ahora mas que nunca, quiero volver a ese momento de pataleos en el agua para serenar la respiracion, colocar el cuerpo horizontal, meter la cabeza y soltar aire dentro de esa masa verde, sacarla y respirar, brazo derecho, cabeza abajo, sopla, brazo, sacar cabeza, brazo, coger aire, meter cabeza, echar aire, brazo. Todo lo que no hice el domingo y lo que he repetido hasta la saciedad las ultimas noches de insomnio, incluso esta mañana más allá del camino del cementerio, donde nadie me veia, mientras corría he levantado los brazos y he nadado en el aire, allá por el kilometro cuatro de mi entrenamiento de hoy.
He pasado todo el día cabreado. Creo que es mi cuarto día cabreado, y los que tengo alrededor lo notan, incluso Ron y Valentina.
Mañana voy a nadar a la piscina. Sé que no tiene nada que ver, pero tengo ganas. Tengo la sensacion de que no voy a saber nadar, aunque sé de sobra, que lo haré, y os juro que tengo mas deseos que nunca de hacerlo.
He pensado en hacer un curso de correccion de errores para nadadores en aguas abiertas. Estas dos ultimas palabras me dan pavor. La primera vez que ví el mar, a mis diecinueve, me las ví y me las desee para salir debido a una resaca en el Cantabrico. Pocos minutos despues, un helicoptero tuvo que rescatar a alguien que se alejo más que yo. Años despues, ya con treinta, tuve una mala experiencia, tambien en el Cantabrico. Tres amigos por poco no salimos. Salí como pude despues de que un socorrista sacasé a la compañera que estaba a mi lado. Desde entonces nos llamamos jocosamente "los supervivi"
Estos días he recordado aquellas dos anecdotas, por que quiza, han tenido que ver en mi angustia del domingo, no lo sé. En todo caso, aprendí en mi segunda situacion de peligro en el mar, que se sale minimizando en esfuerzo y aprovechando la corriente en lugar de enfrentarte a ella, controlando los nervios y nadando continuadamente. El domingo no hice nada de esto.
Y como el domingo no lo hice, he de purgar amigos. Mi castigo, lo he comprendido al fin, va a ser pasar un año de desazon, buscando el momento de demostrarme a mí mismo que soy capaz de hacerlo, sin oportunidad de que se produzca antes de que el verano regrese, condenado a un otoño amargo, un invierno largo y una primavera esperanzadora, haciendo kilometros, rodajes y nadando como ...como sea capaz de aprender en todo este tiempo, para mejorar y para no limitarme a dar vueltas en una piscina que me sé de memoria.
Así sea.

FRACASO ABSOLUTO

2011-10-10T15:05:00.000+01:00

De todas las cronicas que he hecho de mis carreras y de mis incursiones en otros mundos que no son los mios, esta es sin duda la mas amarga de todas y la que me ha dejado un peor sabor de boca.
Recuerdo con angustia los peores kilometros de aquel maraton de Madrid del 2008, en el que solo a fuerza de voluntad recorri los ultimos 21 km como pude para llegar a la meta y aun no sé como vencí una y otra vez el deseo de mi cuerpo de abandonar. No creí que volviese a tener una mala sensacion deportiva similar, pero desde luego ayer, vívi una situacion, que me supero con creces.
Tras los preparativos y una sorprendente falta de nervios, me dispongo a dejar la bici en el box, las zapatillas de bici, las de correr, el dorsal,...todo en su sitio, tengo el orden de los movimientos memorizado y vamos para el agua.

Desde que tenía 21 años, una hernia discal me obligo a nadar sin medida. Un día hice 10 largos de manera autodidacta, otro 20, sin darme cuenta hice 100 y despues estaba una hora en la piscina, viendo aquellas interminables baldosas blancas y azules. Los movimientos de natacion los he repetido mil y una veces, no pensaba de ninguna manera estrellarme en este sector, que todos dicen que es el que mas cuesta.

Error. Dan la salida. Yo, que he decidido esperar a que la gente salte, me tambaleo en el pantalan flotante, como consecuencia del impulso de los demas, y dos segundos despues me tiro al agua, mirandome el ombligo como me habian dicho para evitar que se me movieran las gafas. Bien, no se me han movido, puedo empezar a nadar, sin embargo, la temperatura del agua, bastante mas fria de lo que esperaba, me da como un mazazo en los biceps y los cuadriceps. No consigo meter la cabeza en el agua y soltar el aire con fluidez, es mas casi no recuerdo ni haberlo intentado, de repente y a pesar de mis muchas horas de piscina a lo largo de mi vida, mi cabeza quiere salir y nado unas decenas de metros con la cabeza por fuera, con un sobreesfuerzo estupido por mi parte, sin capacidad paraconcentrarme en el movimiento aprendido durante años. Las boyas se me antojan patibulos y de repente me doy cuenta de que no meto aire en los pulmones. Trago un poco de agua. Dos brazadas. Nuevo trago. Los brazos se me entumecen, no puedo levantar el brazo derecho y el izquierdo se mueve estupidamente dentro del agua. A partir de ahí solo recuerdo, volver la cabeza y levantar el brazo buscando la barca.

Los bomberos me llevan a la orilla y recorro el pantalan en direccion inversa. Al llegar al borde uno de los oficiales me arranca el chip del tobillo como se hace con los oficiales degradados y sus corrompidos galones. La vergüenza.

Como en casa, tras el recorrido infame del vencido, cojo la bici y me voy. Llego a San Martin de la Vega, 16 km. Vuelvo 32, Me vuelvo a San Martin y vuelvo a Perales. 64 km, bebo medio litro de isotonico y me cambio de camiseta y pantalon en el coche y me pongo a correr, no quiero parar pero a los 4 km me doy cuenta de que estoy haciendo una estupidez, que me va a pasar factura y que si sigo no podre entrenar en una semana o aun peor me lesionare.
Me ducho con agua fria. Es solo por sentir el frio de nuevo, quiero saber que puedo soportarlo, aun no entiendo lo que me ha pasado. Lo hubiese entendido en el mar, hubiese sido previsible incluso, pero no aqui.
Solo puedo decir, que no me voy a quedar así, que en unos meses, cuando la temporada de triatlones vuelva, yo haré mi primer triatlon, aún no sé como, ni cuando, ni como entrenar esa parte de mí que ha fallado, pero que entre largos de piscina, kilometros de asfalto y rodajes en bicicleta descubriré defectuosa y corregire.

TRI

2011-09-20T16:32:00.000+01:00

Nací en el 69, compuesto por dos numeros multiplos de tres, mi madre hacia labores en la TRIcotosa, cuando yo era chaval y mi numero de colegiado es 11811 ( lo juro) que suma 12, cuyos digitos sumados, son evidentemente tres, este blog, tiene tres secciones, conoci a mi mujer en el 2001, cuyos digitos suman tres....
Sé que podría hacer este ejercicio con cualquier otro numero y tambien encontraría jueguecitos matematicos mas o menos enrevesasdos a mi antojo para justificar esta o aquella cosa, pero es que esta vez le toca al tres.
Durante los ultimos años, he iniciado tantas cosas que ya casi no consigo enumerarlas, así que lo que esta claro es que lo que me gusta es, evidentemente, meterme en jardines y empezar cosas nuevas. Tengo algunas otras en la cabeza, pero esta que os cuento, me rondaba en la pelota desde hacia algunos años, aunque no sabia muy bien cuando acometerla.
Y todo por que me he apuntado a un triatlon, en una rara distancia, (doble supersprint) de 600m natacion + 16 km en bici + 4 km carrera, y que me tiene muy entretenido mentalmente.
No sé lo que saldrá de esto, pero ¿quien se resiste a probarlo? En fin, tenía que hacerlo. La cronica de ese triatlon sera el siguiente post en estas mismas pantallas.
Hoy probaré a entrenar dos disciplinas consecutivas, bicicleta y carrera. Ya os contaré, queridos amigüitos, y ya sabeis, si no vuelvo, que alguien pague las facturas pendientes.

BASTILLA SE ESCRIBE CON "V"

2011-04-22T16:34:00.002+01:00

Saben los que me conocen, que suelo aludir a la toma de la Bastilla como la unica solucion a nuestros crecientes males. De entre todos ellos no son pocos, los que me miran con escepticismo e incluso incredulidad, preguntandose si simplemente utilizo una metáfora o justifico el uso de la violencia y el levantamiento popular ante la situacion actual, que sea mala o aún peor, aun nos permite vivir con un barniz de comodidad, que - queremos pensar- nos hace dignos. Otros tantos, necesitan acudir a la wikipedia para saber de lo que hablo, pues 1789 no les suena a nada. Unos pocos, más intimos, prefieren pensar que solo utilizo un simil y no un deseo. Quizá solo yo, sé la verdad.
En un mundo que cada vez nos tiene más atados, más vigilados, más controlados, ante esa ficción de libertad que nos permiten vivir, y nos imponen cada día, vivo y sobrevivo sin saber ya lo que espero. Sueño con que este lugar que un día se levanto para derrocar a un rey y a un Godoy o un Esquilache, solo por un recorteme allá esas capas, sea capaz de hacer oir su voz, y vive Dios que no hablo de tomar un papel y meterlo en una urna, y que todo cambie para seguir igual.
Si amigos, acabo de ver "V de Vendetta" una historia salida de un comic para remover nuestras conciencias, realizada a mayor gloria de todos los Erroll Flynn, Robert Taylor y demas paladines de un celuloide que nunca debío convertirse ni reconvertirse, con un heroe, una dama en apuros y un malvado, ...tan, tan parecido a la realidad, que merece ser ficción.
Si amigos, hoy quiero vivir en una pelicula, residir y soñar en una lata que huele a cerrado, que aspira a ser proyectada, para remover conciencias propias y ajenas, quiero participar en una muchedumbre enloquecida avida de levantarse en armas para hacerse oir, para gritar...para querer ser libres tea en mano.
En fín, llamadme romantico, pero ¿quien no ha deseado quemar un parlamento, dinamitar una casa real o derribar una puerta a patadas para derrocar un gobierno o siquiera una alcaldía, una presidencia de comunidad de vecinos o al menos darle una buena patada en los huevos al delegado de curso?...que quereís, soy un niño.

PD: Elegir a John Hurt, para el papel de malvado dictador es una deliciosa carambola del director de casting. John Hurt, dio vida al torturado protagonista de 1984, hace unas decadas. Larga vida al cine.

PD2: Lo sé, lo sé, sé que solos nos levantamos por que Esquilache - pobre extranjero- no llevaba sangre patria y nos conformamos con dejar al -mas de una vez- traidor de Fernando VII y su inclito cornificador Godoy al frente del timón. Ya lo dijo Azaña, Español es el que no puede ser otra cosa. Así seguímos, Don Manuel.

EN CUERPO Y ALMA

2011-01-13T00:00:00.000+01:00

Ultimamente soplo mas que corro y pinto mas que soplo.
Esto es lo que he soplado esta semana. Espero que os guste.

ER DEBÚ

2010-12-13T21:55:00.000+01:00

Por aquellos avatares y carambolas de la vida, un año y tres meses mas tarde de comprar un saxo, y despues de cuarenta sin saber lo que era una corchea o un tresillo.....ha llegado el momento de debutar. Es una de las razones por las que casitolocorro y no todo, como antes.
Espero que os guste.

EXCEPTICISMO

2010-12-09T14:34:00.000+01:00

Aunque me he (me han) convertido en un gran exceptico, cercano al cinismo, y la patina de aceite que me recubre por fuera para conseguir que el mundo me resbale en la medida de lo posible se haga más y mas espesa cada dia, tengo que reconocer que hay noticias que me inquietan.
Una de ellas es la movida antidopping de los atletas de elite.Ver el nombre de Contador o de Marta Dominguez, manchado por operaciones que no sabemos en lo que quedarán me parece la mejor manera de defenestrar a alguien que se gana la vida, con su esfuerzo, y olvidar que no hay manera de recuperar el daño que se les pueda hacer desde los medios.
Espero que durante los proximos días, no se confirme que han recibido "ayudas" quimicas, para mí, os aseguro que aunque no me considero muy mitomano sería una gran decepcion. Cruzo los dedos.

UN BUEN COMIENZO

2010-12-07T12:17:00.000+01:00

Ayer, salimos Valentina y un servidor de ustedes a corretear por esas calles de Dios, e hicimos lo que en mi casa se llama "un John Lenon" para mayor gloria de la pereza que tenia en salir.

La estampa del día, la composicion estetica inenarrable, fue verme en el espejo mientras colocaba mis tocinos en las mallas de hace cuatro años....me va a costar un paston en psicologos, pero conseguiré olvidar esa imagen.
Quiera Dios que vuelvan a ponerse de moda los chandals anchos.
A mi me recorde a alguien...sin pluma, eso sí.

RENACIMIENTO BLOGUERO

2010-12-05T20:20:00.000+01:00

El blog, estaba en ruinas, la estructura estaba seriamente afectada y los cerramientos tan deteriorados que se podian ver los desconchones por doquier.
Era el momento de hacerle una reforma integral, con su proyecto, su direccion de obra y muchos, muchos precios contradictorios, que lo convirtiesen en un desatino y a la vez en un orgullo.....por sus obras les conocereis.
Como ya casi habia perdido la razon de ser, incluso el nombre de "tolocorro" estaba un poco apolillado, dado lo poco que salgo ultimamente, he decidido ampliar los horizontes y añadir un poco de música (....) en el apartado de tolosoplo y tambien, un poco de arte urbano (..?...) en la pestaña de tolodibujo....tal vez añada el dia menos pensado la de toloescribo para darme un poco de pisto y recopilar esos escritos que tengo por ahí tirados.

Si, si, un tipo del renacimiento, ya me han hecho la guasa muchas veces....lastima que llegué unos cuantos siglos tarde.

ESTA ES LA SEMANA¡¡¡

2010-10-08T15:01:00.001+01:00

Mucho, mucho es el tiempo que llevaba sin salir dos veces en la misma semana a correr.

Pero hoy, incredulos pequeñuelos he salido a correr con la pequeña Valentina, esa perra que desde marzo nos acompaña a Ron a mi Santa y a mi en nuestros dias por este valle de lagrimas.

La cánida, ha respondido mejor que yo, todo hay que decirlo. El "esfuerzo" ha sido de 25 minutos al trote cochinero, lejos han quedado mis dias de maratoniano, pero tambien la tonteria y el runeril pijerio.
Las zapas tienen mas kilometros que el trasteado baul de la Piquer, pero eso no creo que afecte a mis rodillas, mientras los rodajes sean así de cortos. El pulsometro.....en casa, no quiero mirar tiempos. La ropa runera.....raida, vieja, anticuada, hace tres añitos que no salía a esas carreteras de Dios. No problem.

Y con esta pinta de vieja gloria que baja los peldaños del folie del running con esa perreta exvagabunda a mi lado, me he dado un paseo glorioso, disfrutanto de mis propios dolores.
Y en verdad os digo.....Bienvenido Elmo...te sobran 6 kilos, so gordelio, pero que bien te queda decir que vuelves a correr.....AAAAALELUYAHHH HERMANOOOS¡¡¡¡

NO MAS BANDERILLAS

2010-07-28T17:13:00.000+01:00

Es este un blog de corredor, o al menos lo fue, al tiempo que yo mismo lo intentaba.
Ahora, cuando intento infructuosamente reincorporarme al mundo correril tras mi periplo universitario (tres putos años, Diossss¡¡) me llega la noticia de que se prohiben las corridas de toros en Cataluña y no puedo por menos de decir:

Visca Catalunya¡¡¡¡
Me revuelven los intestinos estos defensores de "la libertad" que proponen que al que no le guste no tiene por que verlo...me dan verguenza aquellos que ahora se acuerdan de los puestos de trabajo y de la economia que se perderá.....me molesta enormemente que lo comparen con la comida y la ingesta de proteinas..... me estomagan los que, como el Sr. Montilla, aclará que " yo vote no a la prohibicion".
Y no digo nada de los que lo llevan al terreno politico.
Malditos fariseos, salid del templo u os desollaré a latigazos dos mil años despues.
Al menos me queda el consuelo de:

En otra comunidad autonoma no se asaeteara animales en un coso (Canarias, ya lo prohibío).
En otra comunidad autonoma, no ganaran dinero ni promoveran la economia con los mismos metodos que lo hacen los que organizan peleas de perros. O es que el hecho de que haya gente que viva de ello, motiva que no se prohiban las peleas??'.. Pregunto.
En otra comunidad autonoma no se promoverá que el español (yo tambien lo soy y no quiero que me identifiquen con estos salvajes vestidos de lagarterana) tortura reses mientras los demas lo aplauden en aras de una mal entendida "cultura".

Soy español, y no es que no me gusten los toros, es que me parece una barbaridad y una atrocidad. Cuando has visto los ojos de un animal que sufre, se te cura la tonteria y puedo afirmar que sienten y sufren.
Espero que algun día esto se acabe y solo tengamos las banderillas como las de la foto.

1977+33 = 40 AÑOS

2010-07-08T11:53:00.000+01:00

Corría el 1977 y yo tenia 8 añetes. Nos permitieron llegar tarde al colegio y todos los niños nos pegamos a la television, que por aquel entonces escondia los colores y nos traia blancos y negros desde el pequeño maracaná en Belgrado, donde España se jugaba con Yugoslavia (a los jovenes os diré que era un pais que existio, os lo juro) su participacion en el mundial de Argentina al año siguiente 1978.
Yo creo que es es primer recuerdo imborrable que tengo del futbol.
España dejaba a sus niños ver el partido y la yugoslavia de Tito, llenaba las gradas con efectivos del ejercito, para acojonarnos. Asi fue.
Para la historia habrá quedado el botellazo a Juanito, (si, queridos ninios, fue aquel día) del que todos habreis oido hablar, pero yo recuerdo como si fuese hoy el pase de Cardeñosa en el minuto 76 y el remate de Ruben Cano con la caña, (os recomiendo este video, que es alucinante) y la clasificacion de España ante la desesperacion de los yugoslavos. Entonces no se jugaba al futbol, no habia 4-4-2, ni tikitaka, todo se hacia a lo bruto,balones a la olla, por cojones, y claro así nos iba.
Luego Cardeñosa en aquel partido con Brasil fallo aquel gol que cualquier cojo hubiese metido y paso a ser el gafe mas grande de la historia del futbol español. Así somos.
Pero claro, 33 años despues, llevo tanto acumulado, ....el penalti fallado de Joaquin, los 12 a 1 de Malta, el robo con Corea, el codazo de Tasotti a Luis Enrique, la era Clemente (ay Madre), la flor en el culo de Miguel Muñoz, el gol de Michel a Brasil anulado....., el fallo de Arconada en la final de la eurocopa, el penalti fallado de Eloy Olalla.....joder, joder...
Y ahora, finalistas.....y de que manera oiga. Sin furia española, sin hacerlo por cojones, jugando al futbol, con cabeza, con tecnica, dominando y sin cagarnos en el calzon.....mira, siempre digo que no soy futbolero, pero así no hay manera, hay que ser futbolero y disfrutar, leche, que ya me lo merezco, aunque me haya costado esperar tanto, como para tantas otras cosas.

AVANZANDO

2009-10-18T22:24:00.001+01:00

Mientras descansas trillas las granzas, decía mi padre.

Así que mientras van restando días para poder calzarme las zapas como Zatopek manda, voy haciendo pinitos con el saxo.

Os adjunto mi primera participacion en un conocido foro saxero de la red de redes:

Ahí va la mía. Perdonad la falta absoluta del sentido del ritmo y sobre todo DE VERGUENZA¡¡¡
Como he grabado 100 por lo menos 100 videos con sus correspondientes audios, creo que no le he montado el video correcto al audio, pero en fin, ya no tengo cuerpo para mas.
Los pitidos son consecuencia de que la boquilla metalica me supera.
He osado meter un poco de improvisación con pentatonica, para rematar el desatino y completar la ausencia de pudor.
En fin, para tres meses tocando el pito, no doy mas de mí.
Lo siento profe¡¡¡ Soy un caso perdido¡¡

NUEVOS VICIOS

2009-08-10T12:25:00.001+01:00

Poco es el tiempo que nos toca vivir y muchas las inquietudes que nos asaltan.

Solo escribo para mostraros la ultima de las mías. De las que mas satisfacciones me estan dando, eso sí.

Los aretes

2009-06-02T13:14:00.001+01:00

La mujer sufrió como cualquier madre cuando pierde a uno de sus hijos, aún bebe, pero enterró a la niña con gran entereza, con la entereza y la severidad que los tiempos de preguerra exigían, incluso para la muerte de una niña de dos años.

Mucho fue el tiempo que duro el luto, y tanto o mas fue el dolor que le produjo ver en las orejas de la mujer del enterrador los aros de oro que llevaba su pequeña en el momento de enterrarla.

-Esos son los aretes de mi niña- decía cada vez que la veía, haciendo que sus otros hijos y su marido la regañaran y la suplicasen silencio por la calle.

Y fueron pasando los años y los encuentros por la acera y siempre la mujer del enterrador con los ojos bajos y aquellos aretes en los lóbulos.

La enterraron mucho después, y el párroco llamo a la única hija viva, que emigró a otras tierras años antes y que solo entonces, volvió a aquel desolado lugar.

-Este sobre me lo dejaron ayer para usted en mi buzón.- dijo el párroco, extendiendo la mano.

Solo al sacar los aretes del sobre, comprendió, cuan cruel había sido la vida con su madre, y el resto de la suya se preguntó si le habría dolido mas su falta de fe en ella o saber que habían expoliado a su hermana difunta.

En el mismo momento el rítmico balanceo de los pies de aquella otra mujer, contrastaban con el rictus de su lengua mortecina saliendo de su boca suicida, de su cuello roto, de sus desnudos lóbulos sobre el lazo corredizo.

PD: Historia parcialmente sacada de la de mi bisabuela materna y novelada, partiendo de los comentarios que circulan por la familia. Lo que parece ser cierto es que nunca nadie la creyó.

Cuidar de otros.

2009-04-29T15:53:00.001+01:00

Por diversas razones, que no vienen al caso, tiene uno estos días la sensibilidad a flor de piel, y se siente solidario con los problemas ajenos aunque cercanos.

Os traigo aquí esta foto de una medio husky, que en los días de sol, tiene que llevar estas gafas, hechas a medida debido a sus cataratas.

No puedo deciros cuanto me enternece, ver lo que a veces, somos capaces los humanos de cuidar a otros.

Lastima que no sea siempre así.

PD: Pinchando en la foto, tenéis el reportaje de referencia donde ví la foto, que no va de perros ni de humanos, sino de nieve y montañas.

Puedo dejarlo cuando quiera....

2009-04-28T10:21:00.001+01:00

El domingo pasado se corrío el maraton de Madrid, aquel donde me estrené hace dos años y que me pasó factura el año pasado.

Hoy y ayer, he revisado los blogs de conocidos y desconocidos, buscando sus sensaciones, sus tiempos, he mandado mensajes y visto tiempos (Felicidades Nicolas¡¡, 3:25 es una machada¡¡ y tambien los 3: 21 de crazysoul, y la bajada de 4 horas de Hita del Javier, el Monstruo de Leganes, y...y...y...todos los demas)

De nuevo vuelvo a mis obligaciones mundanas, recordando que ayer tampoco pude salir a correr, aunque estaba previsto en mi agenda.. veremos hoy.

Pero no, no estoy enganchado, puedo dejarlo cuando quiera.

MEJORANDO EN LA MONTAÑA.

2009-04-12T20:05:00.001+01:00

Muchas han sido las criticas en los cercanos círculos a mi sutil deslizarme por las nieves invernales.

Aquí os dejo las pruebas de mi mejoría. El primero es un vídeo de este año, y el de abajo una bajadita de temporadas anteriores.

TEMPORADA 2008-2009

TEMPORADA 2006-2007

CUANDO EL DIABLO NO TIENE QUE CORRER....

2009-03-26T10:47:00.001+01:00

Corrían tiempos distintos, ni mejores ni peores, solo distintos. En aquel entonces trabajaba en tres frentes . Uno asalariado y gregario, otro universitario y pedagógico, el otro, el que aun conservo autónomo y personal.

Pero hete aquí, que en esa universidad se produce un problema laboral que a algunos de los profesores nos llevó a la huelga. Os cuento solo el final. Despido generalizado y a la puta calle. No hay nada que hacer. Ni derechos constitucionales ni del trabajador ni Hostias en vinagre. A la rue con Elmo y con otros treintaytantos profesores.

No pasa nothing. Apenas cumplía los treinta y la vida era larga y sonriente. ¡Que trote la alegre muchachada, melena al viento hacia el futuro¡

Hoy, casi diez años después, me doy cuenta de que he ido acumulando escalones y que no veo la vida con tanta alegría. Presiento un tropezón en cada esquina y voy por la vida curándome en salud a la primera de cambio.

Verbigracia:

Me llega una sanción por 315 eureles de vellón, por no identificar al conductor de una multa anterior ...¡¡¡que no he recibido jamás¡¡¡¡

Obviamente he presentado el correspondiente recurso, pero confieso que ante tamaña injusticia, no tengo ninguna garantía de que no vaya a tener que abonar, pues como estos hijos de cien padres se empeñen....

Vuelve a no pasar nada, ya me haré diez kilómetros el día menos pensado, siquiera a 8´/km y tendré un orgásmico desahogo runeril que me va a poner en mi sitio.

Para desengrasar, os dejo un video de un grupo cubano que suele acompañar mis momentos de trabajo. Si, si, lo sé, la estética no es precisamente actual, pero ¡¡que limpia y que inocente es su forma, su melodía y que sincero su trabajo¡¡¡. Disfrutadlos pequeñuelos.

Divagando sobre el lenguaje.

2009-03-24T19:31:00.001+01:00

De manera innata ignoro las comas y los acentos.

Sin embargo, tengo bastante facilidad para no confundirme con haches, bes, uves y otros errores y faltas de ortografía habituales en los textos que leemos-escribimos comumente.

Así, y como se da la circunstancia de que visito con frecuencia algunos foros sobre asuntos técnicos, donde la gente, mas o menos humanoide, escribe e inquiere sobre diversos temas en lenguaje coloquial, veo y leo diversas cosas que me producen cuando menos desazon.

Algunas veces cercana al paroxismo.

La peor, la mas infame de todas ellas, es escribir ostia sin hache, queridos míos. HOSTIA, SE DICE Y SE ESCRIBE HOSTIA. HOSTIAS.

Confieso que el lenguaje de los sms me ha sido negado y no he sido llamado por el señor al camino de las abreviaturas y de la simbología.

Pero como vuelva a ver en un foro la palabra susodicha sin la consabida hache, me lío a h....

San Jose, San Jose.

2009-03-20T13:10:00.001+01:00

Nada mas lejos de la realidad que decir que no hago ejercicio.

Este año esta siendo el del esqui, sin duda. Si bien es cierto que no tengo mucho tiempo, tambien lo es que el poco del que dispongo lo aprovecho en esquiar.

Una prueba de ello es el día de San Jose, que hemos pasado en Valdesqui, esa estación pequeña pero coqueta que adorna las madrileñas cumbres y que nos permite pasar todo un dia de nieve con un sol maravilloso y a una hora de casa.

Como consecuencia de todo el esqui que me estoy apretando este año tengo dos secuelas:

1.- Unos cuadriceps hechos de acero para barcos. S'us lo juro.

2.-Una quemazon en la frente consecuencia de que solo me doy crema hasta donde creo que me nace el pelo, sin darme cuenta de que cada año me nace de mas atras. Gran cagada.

Tambien podria hablar del agujero que me ha dejado en el bolsillo la adquisicion de esos Rossignol Zenith Z9 que luzco bajo las botas. Una compra de segunda mano mas que recomendable.

Pd: A la Encarni no la menciono, pues hasta este año ella esquiaba sensiblemente mejor que un servidor, pero esta temporada le hemos dado la vuelta a la tortilla y esta que trina.

Ex-Corredor quemado

2009-03-13T15:57:00.001+01:00

Hoy lo he visto. Yo iba en el coche, arrugando mi americana de pseudo bien vestir para causar una impresión buena a mi posible cliente mientras él corría por la acera.

Yo me he parado en el semáforo distraído. Él lucia toda la parafernalia del prêt a correr del Decatlon, el ultimo grito, mire usted. No le faltaba detalle. Calcetines mega soft, camiseta ultra dry con el logo de no se que carrera, gorrica tan ligera que pesas menos con ella que sin ella, pantaloncito veraniego para lucir el jamon como todo cerdo que se precie.....si amigos, si, le he odiado desde lo mas profundo de mí ser. Soy un miserable.

Y es que estoy alejado del mundo correril y además no veo el momento de reincorporarme, aunque ese momento tiene fecha. Julio del 2010.

Hasta entonces pintan bastos y me limito a abrir el cajón de las glorias y contemplar tanta prenda inútil con nombres tan anglicanos como estériles y apellidos tan cool como soeces. CAGONTODO.

Pero no desesperemos, ni os enfadéis conmigo. Sé que los que leéis este deteriorado blog sois portadores de prendas tan molonas como las que llevaba el mozo corredor de esta mañana. Si yo mismo me he dejado un dinerillo en todo eso que ahora acumula olor a naftalina¡¡¡

Pero de entre todo ello, una prenda, la camiseta del maraton de Madrid 2008. La única de mi cajón que no he estrenado. Me prometí a mi mismo hacerlo en mi próximo maratón y correrlo bien entrenado para llegar lucíendola como Zatopek manda, con aire marcial y pizpireto. Y si puede ser en Madrid. ¿Sera en Mapoma 2011?

Ya estoy apuntado a la proxima carrera

2009-03-06T16:02:00.001+01:00

Y es esta...

ay madre, con tó lo que he tirao....¡¡

ECUADOR

2009-02-12T16:46:00.001+01:00

Hoy han salido las notas del primer cuatrimestre y tengo que anunciar mi llegada al Ecuador de este peregrinar. A partir de aquí, el km 21, y empezamos a restar los km en lugar de a sumarlos. Dentro de un año y medio podemos llegar al final del viaje. Saludos a todos, camaradas.

NOTICION¡¡

2009-02-05T22:35:00.001+01:00

Ha sucedido. El resto del día había sido un total y estresante cúmulo de tensiones y desacuerdos, discusiones, broncas y cabreos, que para colmo han finalizado con un examen.

Pero, ay amigos¡¡, los hados del día aun no habían dicho sus ultimas palabras y el enunciado de la prueba coincidia con tres de las preguntas, que esta misma mañana habia estado repasando, por lo que he terminado con los cuatro folios de papel amenazadoramente blanco que me habian entregado, y he salido de los primeros con los deberes hechos. Con un par.

Aun exultante por el inesperado triunfo (aunque suspenda, esta mañana estaba academicamente muerto y ahora tengo un hálito de vida) recibo una llamada telefonica. Me hacen un encargo laboral. Es pequeño, muy pequeño, pero bueno. Este mes, comemos.

He llegado a casa y la tension me salía por los poros. He sacado del armario esos plumones de vieja reina runera que me vendieron a precio de ganga en el decathlon y mp3 en la oreja, he salido a comerme el asfalto.

Han sido 30 minutos tras varios meses de paron y os aseguro que los he disfrutado aunque los he sufrido. Sonaba Julieta Venegas, con limon y sal, y me ha dado por recordar el kilometro 30 de un maraton.

Que momento, alegre muchachada, que momento¡¡¡¡

MICRORELATO

2009-02-03T21:06:00.001+01:00

No soy capaz de recordar desde cuando, pero tengo un horrible dolor en el dedo anular de la mano derecha.

El caso es que mientras caminaba por la calle y me atracaban no me dolía, no recuerdo sentir nada en el dedo al sujetarme el agujero sangrante tras el disparo, y desde luego la sangre no salía de la mano, sino de mi abdomen y un poco del pecho, no mucha.

Despues he estado escuchando como me arreglaban para el funeral, yo queria mover la mano, pero aunque tenía la sensacion de agarrar la del maquillador, es probable que solo fuese un reflejo y mientras no recuerdo que me doliera el dedo. No sé.

Ese enterrador tenía prisa. He tenido la sensacion de que le costaba poner la tapa. Yo quería gritar, salir de allí y agitar mis brazos, pero era como si él luchase mas que yo por enterrarme. Que rara es la muerte.

Maldita sea. Ya lo entiendo. Ese hijo de puta me ha pillado el dedo con la tapa.

Cabron.

UN DESCANSO EN EL CAMINO

2009-01-28T10:53:00.001+01:00

En toda esta vorágine del ultimo año, y cuando todo parece que va hacia atras, hemos tenido nuestra anual escapada a la nieve.

Un soplo de aire fresco en La plagne que necesitabamos de verdad, todo un lujo de nevadas noche tras noche y dias de esqui maravillosos en un entorno único y en uno de los dominios esquiables mas bellos de los Alpes franceses.

Gracias a la buena compañia de nuestros amigos y compañeros de viaje, hemos mejorado muchísimo nuestro nivel de esqui y ahora me encuentro comodísimo sobre las tablas, consiguiendo una facilidad en los descensos y unos giros que hace dos temporadas me parecían lejanísimos. Ya no hay pendientes ni calidades de la nieve que se nos resistan .... o casi, jeje.

Ahora, con las pilas cargadas, y aunque todavía no puedo salir a correr, retomamos nuestras obligaciones.

Espero que el año se encauce hacia mejores riberas. Así os lo deseo a todos.

COSAS QUE NUNCA ME DIJE.

2009-01-14T21:01:00.001+01:00

Nunca te dije que eres el mejor, pero tampoco me pareció que quisieses serlo, aunque lo mismo estaba equivocado y te hubiese gustado.

Nunca te dije que mejorarías corriendo si entrenabas, ya ibas tu por libre haciendo de tu capa un sayo y de tus zapas una costumbre.

Nunca te dije que no esta bien eso de empezar las cosas y no terminarlas, pero quizá no hubiese servido de nada.

En todo caso, te digo ahora que tires p´alante, que empujes y "corras", aun sin aire, sin ganas, que estudies, que dibujes, que tienes que pensar en el después, en el mañana.

Todas estas cosas me las digo a mi mismo cada vez con mas frecuencia, cuando pienso en todo lo que estoy sacrificando, zapas incluidas.

-Anda que como te mueras mañana....- me responde un Elmorea pequeñito y vestido de rojo con tridente sobre mi hombro izquierdo.

-Piensa en positivo, los sacrificios darán sus frutos.....no escuches a este cenizo- replica ese angelical Elmo que cuelga de mi escápula derecha.

Y yo, sedentario, los escucho e imprimo otro plano. Hoy tampoco corro, pero acabaré el trabajo.

Dentro de un mes, el Ecuador. La mitad del camino.

...GLUB¡¡¡

2008-12-19T00:37:00.001+01:00

Mas de dos meses sin correr.

No tengo excusas, -me cago en mi vida-, no tengo excusas.

Acabo de ver mis propios videos y leer mis propios post. Autoantropofagía runeril díria yo. Autofeedback que dirían los gurus de los libros de autoayuda.

Un maraton de allá pa cuando y te crees corredor y un día, guardas las zapas y allí se quedan.

Os confesaré que la semana pasada se me rompió un cordón de mis botas de montaña y buscando en el armario...lo hice. Quite un cordón de las zapas y lo acople a las botas.

Me siento un pedazo de traidor sedentario.

Glub.

Decadencia.

2008-11-29T00:15:00.001+01:00

No es que uno fuese un superman en el pasado, pero la carrera de Rivas del domingo pasado, 10.000 metros en fila india, uno detras de otro que abultan lo suyo, me ha colocado en el infrapodium, en el pseudomundo del corredor, en esa minoría que duda de sí tendrá agua cuando llegue y no por que la organización no sea buena, sino porque a nuestra llegada apenas si quedan los barrenderos.

5 minutos 5. Eso es lo que he metido a mi ultimo tiempo en un 10.000 hace apenas un mes. Cierto es que llevaba un mes y medio sin correr ni un metro, y tambien que la gripe, ha hecho (y hace, que no me quito la tos ni tosiendo, oye) y tambien que me habia acostado a las 3:30 de la madrugada para luego correr al día siguiente fresquito, je. Pero 5 minutos de perdida en un 10.000 en apenas 1 mes me parece demasiado y las 170 y tantas pulsaciones durante toda la carrera me hicieron incluso dudar de si el pulsometro iba bien, pues no me notaba nada agobiado, pero prudentemente baje el ritmo y así paso, claro.

Pero no importa. El ambiente y la carrera son de recomendar y no hay mal que por bien no venga. Algún día me desacartonaré. El desacartonador que me desactyonte, buen desancaotenidoer será.

CONTRA LA CRISIS, PULMONES.

2008-11-20T13:12:00.001+01:00

Poneos vuestra mejores galas runeras y cargad el Mp3 con estos tres tipos.

Enfrentad el asfalto y dejad que los pelos de la espalda se os erizen hasta clavarse en el tejido supermegasoftdry de esa ganga del decathlon que cubre vuestras verguenzas.

Comprobad que no hay curvas ni vehiculos alrededor y cerrar esos ojillos que ya debieran estar lagrimeando, si no fueseis unos insensibles sin remedio.

(Y olvidad esa mierda de crisis que nos tiene a mal traer, SIEMPRE QUE LLUEVE, ESCAMPA).

PREGUNTA DEL DIA: ¿¿¿A cual de los tres tenores se va pareciendo Elmorea peligrosamente, y no precisamente por sus sostenidos???

MIS AYUDANTES

2008-11-19T15:22:00.001+01:00

Estoy a muy poco de terminar uno de esos encargos profesionales que se enquistan y entran en ebullición para poco después gangrenar hasta la pus. En cuanto lo acabe me vuelvo a calzar las zapas, a ver si me acuerdo de como se ataban.

En estos momentos tengo que agradecer a mis dos ayudantes mas entregados la paliza que se están dando para "ayudarme".

He aquí el homenaje:

Mas manos y menos piernas.

2008-11-07T10:50:00.001+01:00

Los kilometros se han reducido drasticamente hasta hacerme llevar tres semanas a cero. El intenso esfuerzo que esta suponiendo mi vuelta al mundo académico, unido a la rutina laboral y el no poder abandonar mis obligaciones familiares, ha sido el preludio de un gripazo que no consigo curar y de mi pronto abandono del tan cacareado club. A la mierda.

Tengo que asumirlo. No se puede joder y barrer. No puedo con todo y el entrenamiento es el eslabon mas debil. El trabajo es necesario para comer y mis estudios, bueno es uno de esos momentos de empujar fuerte y de no pensar en lo que viene por delante. En febrero, si no pasa nada llegaremos al ecuador del calvario y vislumbraremos una tenue luz al final de este tunel.

Por el momento, leo de cuando en cuando en silencio, los blogs amigos y me limito a no comentar siquiera. Pero amenazo con volver en cualquier momento.

Cuidaos.

Correr uno o correr todos

2008-10-25T21:18:00.001+01:00

Estos días se habla mucho en los blogs sobre el correr desmesurado, sobre el correr masivo, el correr a tuti plen. Todos juntos, aborregados, como osos apandadores (esto se lo he plagiado al gitane, que tiene una gracia y una mala baba que se hace querer el jodío) y dandonos codazos y hostias sin remedio por ese segundo de gloria que nos otorgue el puesto 4536 y no nos haga sufrir el el oprobio de ser el 4537 o mas allá.

Y es que hay opiniones sobre esto de la masificación.

Yo, como soy de los que llevo menos de dos años corriedo populares, soy de de esa ultima hornada que sirve para masificar y hacer perder encanto (polémica 1) a esto de las carreras. Ademas contribuyo a llenar esas calles pequeñas de torpes y no permitir correr a los que de verdad hacen volar a esas asics del Decathlon tan brillantosas (polémica 2).

A más a más, por cienes y cienes de individuos (esta bien, esta bien, tambien hay alguna decena que otra de individuas) como un servidor, el coste de este popular deporte se esta poniendo cercano al del polo. Bueno, será de limon, pero polo al fin y al cabo.

Estupideces aparte, las carreras se podrían limitar de aforo, lo cual, comprendo que es una fascistada de bigotes, apartarlas de las firmas comerciales, que no se si aportan algo (polémica 3) y fomentarlas desde las administraciones publicas, que al fin y al cabo son las que cortan la calle. Hago excepcion de Bezoya y Lanjaron, que pondrian el agüita.

Como menos es mas, os pongo un video en el que se ve al final, como con mucho menos se puede hacer mucho mas. El escenario es la playa de Omaha, escenario del desembarco de normandía.

ME VOY AL CLUB

2008-10-15T16:30:00.001+01:00

Tras tres semanas entrenando (yo creo que antes no debía de utilizar este termino), pero entrenando de verdad, estamos alcanzando cotas de disfrute desconocidas hasta ahora.

Verbigracia:

-Las pulsaciones tras los rodajes están bajando sensiblemente, hasta el punto de no superar las 170 en ningun momento y mantenerme prácticamente durante todo el rodaje en las 155, con unos tiempos de recuperación que se reducen día tras día.

-Las series, duelen, coñe que si duelen, pero tambien recupero rapidamente y aunque no voy mas deprisa, no se me encoje tanto el alma, cuando oigo eso de "20 diagonales" o "8 series de 200"

-No se si los tiempos se reducirán en carrera, pero he vuelto a disfrutar de los rodajes, sabiéndome a poco cuando acaban. Menos distancia de lo que hacía antes, pero mas cañera y con la sensación en los finales de "correr redondo".

Total, que tras este periodo de prueba, voy a inscribirme definitivamente en el club, a ver que tal estamos al final de la temporada.

Ya estamos pensando en las siguientes citas. De momento el domingo nos vemos en el CSIC, y espero en diciembre a la carrera de aranjuez para probarme de verdad.

PROHIBIDOS LOS HOMBRES ANUNCIO????

2008-10-10T16:15:00.001+01:00

Gracias a Dios, el alcalde-faraon se ha dado cuenta de la gran indignidad que supone el ser un hombre anuncio.

Gallardon, eres el tipico listolaisla....

KENENISA

2008-10-09T15:21:00.001+01:00

Ya hace unos meses, di la voz de alarma al respecto de un felino habitante provisional de mi casa, llamada en aquel momento Lucca, y que hemos pasado a llamar Kenenisa (obviamente por el tío Bekele) dada la velocidad de sus acciones y de ese ultimo sprint que la caracteriza cuando la persigues por haber cogido tu mejor portaminas de la mesa de trabajo.

Y es que a pesar de la inmunodeficiencia de Floren, el que chupa primer plano en la foto, hemos decidido, después de mucho hablar y leer al respecto de la susodicha enfermedad endémica, que Kenenisa se quede con nosotros y forme parte del clan, por varios motivos:

-No hemos encontrado un adoptante y las protectoras que conocemos están saturadisimas.

-Floren y ella han demostrado a ambos lados de la puerta que los separaba, que podrían convivir con cierta confianza.

-El hecho de saber que no van a morderse (parece que única forma de se contagien) y que solo juegan y duermen juntos, garantiza el que ella pueda convivir sin adquirir la enfermedad (como el Sida, si no hay contacto, no hay contagio).

Asi que ya lo sabéis, aquí vivimos ya cinco, Elmo, SuSanta, Ron, Florentino y Kenenisa.

Con una gata llamada así en casa, comprendereis que haya incrementado mis entrenamientos de calidad y tenga los riñones a punto de nieve tras las 20 diagonales del lunes, el rodaje largo del martes, y las cuestas de ayer, por no hablar de la carrera del domingo.

Ay, ay, ay, ...

PD: Kenenisa me busca a la hora de la siesta y le encanta dormir bajo mi mano calentita. Un amor.

Carrera popular de Ciempozuelos.

2008-10-06T15:36:00.001+01:00

Carrera popular, pero popular de verdad. Menos de 200 participantes y una buena sensacion en un recorrido de 6700 mts, que la organizacion midió mal (la unica pega que les pongo, decían que eran 7500 mts).

Inscripcion gratuita y nada de chips ni alfombras, solo un avituallamiento en carrera (suficiente) y botellin de agua y lata de isotonico al final. Bravo por Ciempozuelos. ¿Quien dijo que no se puede?

Lo mejor la sensación y el ritmo medio 4'48", teniendo en cuenta que mi mejor marca en 10Km la hice con un ritmo medio de 4'41", hace ya dos años, la temporada se presenta como prometedora si consigo afianzar la continuidad de entrenos.

Me autoseñalo con el dedo índice y me autocollejo para animarme.

Al final esas diagonales al campo de futbol a cuchillo tras los entrenamientos van a ser un buen toque para el futuro.

El Nitxi tambien estuvo y os lo cuenta aquí.

VILLAVERDE ALTO TAMBIEN EXISTE.

2008-10-02T10:27:00.001+01:00

Foto de Internet: La calle Salsipuedes en Villaverde Alto. Aquí vivía una novia mía de parvulitos. Bueno ella no sabía que lo era, pero en fín.

Hoy leo este post en el bló de mi amigo ElNitxi. Me ha recordado a este otro post que escribí hace tiempo en otro blog y en el que contaba lo que es y lo que fue Villaverde Alto, el barrio de Madrid del que ambos procedemos.

Es obvio que cuando la inversión pública decae, los primeros servicios en notarlo, son aquellos, que calificados de secundarios, como por ejemplo el deporte, originan el caldo de cultivo para futuras generaciones con graves carencias.

Carencias que provocan que el unico contacto con el deporte de un porcentaje elevado de la poblacion de estos barrios sea delante de una pantalla gigante en la barra de un bar con una ristra de cervezas delante, un domingo por la tarde, mientras se grita y se fuma a partes iguales. Y es que este país nuestro, si me lo permitís, es un cachondeo.

Confieso que estoy cansado de salir a pedir y a protestar. A gritar y a reclamar. Llevo tanto tiempo manifestandome por las calles que si sumase los kilómetros recorridos a mis entrenamientos, Gebresselasie temblaría como una hoja.

Reformas educativas, peticion de polideportivos, peticion de Metro para el barrio, mas reformas educativas, huelgas generales, estafas multimillonarias, expropiaciones gubernamentales,...... estoy muy cansado, lo confieso.

Todo el rollo viene al caso por el post de ElNitxi, que recomiendo desde aquí y que si le prestamos atencion, es la base del futuro, de ese futuro que queremos para los que, hoy niños, serán los habitantes del mañana. Y digo habitantes, por que no me gustaría que fuesen manifestantes.

LAS BIELAS.

2008-09-25T15:41:00.001+01:00

Como ya conté hace unos post, la flaca ha sido ultrajada y ha pasado a otras manos. (joputajoputajoputajoputa.....)

Mancillada y humillada, como debe de estar a estas alturas, lo que me ha pasado y el porqué de como tengo bici de nuevo es dificil de contar, y no me ibais a creer.

El caso es que tengo en casa un cascajo. Una verdadera reliquia de bicicleta de montaña, vieja, probablemente robada con anterioridad a caer en mis manos, maltratada y que he decidido desmontar hasta la ultima pieza, decapar, imprimar, pintar, desengrasar, engrasar de nuevo y si cuando la monte otra vez no sobra ninguna pieza vital, pues lo mismo puedo pedalear de nuevo.

El desmontaje, por falta de herramienta adecuada me ha llevado horas y el descubrimientos de cosas tales como "la llave de media luna" que no es un cuento oriental a pesar de su evocador nombre y de una cosa llamada "extractor de bielas", con apariencia de bujía y ecos lejanos de herramienta de dentista. Del "tronchacadenas" mejor os hablo otro día, que se me esta ocurriendo un cuento donde la llave de media luna, es secuestrada por un malvado tronchacadenas, y que finalmente es despertada de un encantamiento por el extractor de bielas, que se perfila como un best seller.

Armado con semejantes abalorios tengo a la futura flaca lo que se dice en pelotas. O en hierrajos, mejor dicho. Queda para este fin de semana el desmontaje del pedalier (esto me puede llevar al completo repaso del santoral, con sus epitetos correspondientes, lo veo venir) y el completo decapado del cuadro.

Con lo que salir a entrenar va a ser, digamos, un relajante mental y un descanso para los martillazos que voy a sacudirme sin descando.

Livoyafaceruntuneaoquetecagaslorito.......¡¡¡

Berlin, Berlin.

2008-09-22T17:28:00.001+01:00

Acabamos de llegar de Berlín, una ciudad ordenada, sensata, cargada de historia y lágrimas, pero erguida y floreciente. No me gusta ser antichauvinista, pero por Dios fijemonos en estos teutones, fijemonos.

Para predicar con el ejemplo, he decidido meterme en vereda, dentro de lo que cabe y junto con El Nitxi, me estoy entrenando (solo llevo 1 entrenamiento) con el club de atletismo Leganes, y vosotros direis, ¿que haces tu ahí, quillo?

Pues eso me dije yo. Lo cierto es que en mi primer entrenamiento, tras 20 minutos de carrera y 1 hora de ejercicios, note músculos que había olvidado y que pensé, que se quedaron con las espinillas en no se que curva del desarrollo pubertario, pero no, siguen conmigo y duelen como los demás cuando les pides que curren.

Voy a probar esta semana a ver si soy capaz de mantener el ritmo, ya os contaré, a ver si consigo que este blog se convierta de verdad en un blog de carreras. Por lo pronto salgo dentro de un rato, apretando el culillo a ver si hago algo de ejercicio, que entre Kartofen, Currywurst y Paulaner, no siento mas que la barriga. Espero que haya algo mas allá. (Aqui va la musica de expediente X y risas de fondo).

PARAOLIMPIADAS.

2008-09-11T17:44:00.001+01:00

Desde luego lo que he escuchado hoy a Pablo Cimadevilla, medalla en los paralimpicos de Pekin, es grande, muy grande.

El tío, recién ganada su medalla, es entrevistado en la Cadena Ser y se regala con un repaso al comentarista de los que hacen época, haciendo ver lo poco que se ocupan los medios y en general la gente de la calle de los juegos paralimpicos y para ello le recuerda (con números y datos) el numero de periodistas enviados a las olimpiadas (13 en el caso de la cadena ser) y los enviados a las paraolimpiadas (1 de esta misma cadena) así como lo que "valen" las medallas de oro. 94.000 euros para una medalla olímpica y 9.000 en el caso de los paralimpicos.

Yo solo digo una cosa, siguiendo la misma reflexión. Hoy se han conseguido 8 medallas de atletas españoles en las paraolimpiadas, completándose en cuatro jornadas, las 30 medallas. Y suma y sigue. Que cada cual eche sus cuentas.

Por cierto, y aunque no lo leas nunca. Enhorabuena Pablo. Y también por la medalla.

POR SI ACASO

2008-09-09T23:24:00.003+01:00

Servidor se iba ya a la cama, pero me he acordado de que mañana ponen en marcha el acelerador de partículas ese, y como hay rumores de que el mundo entero se va a quedar del tamaño de una moneda de 2 euros y vamos a estar muy apretados para conversar debidamente, queria decir un par de cosas.
Una, es que, siendo este blog del correr, seria de muy mala educacion no hacer mencion a un "acelerador", por muy de particulas que sea. Si fuese de particulares en lugar de particulas, a mas de uno nos vendría muy bien.
Pero claro, tambien me jode un poco. Teniendo las marcas que tengo en 10.000, media y maraton, morir por un acelerador, me parece una cabronada, solo superada por eso de quedarnos todos en no mas de una moneda. Despues de mi anterior post, me suena a coña marinera, que si no fuese por que estos señores cientificos, son de lo mas serío, se diria que lo hacen a posta y todo. Los muy hijosdeputa.
Me doy cuenta de que hay tres tacos en un solo parrafo, pero claro, dada la situacion, (me cago en mi vida, por corta que sea), ya me da igual. Ya lo dijo Aznar en sus ultimos años, "...pa lo que me queda en el convento, me cago dentro..."
Muy enfadado, estoy muy enfadado, a cada parrafo que escribo, me cabreo mas. Por que, a ver....ese entrenamiento de 7 km de calentamiento + 2x4x200 a 4'30" el km al que me he sometido hoy (si, si sometido, que ha sido un calvario) ¿para que si mañana estaremos corriendo todos por el borde niquelado de una moneda? ¿o es que yo le he entendido mal?
Eso, encima que tenga uno que pasar por jilipollas, en su ultimo día. Y encima cascar con agujetas.
Como cobren inscripcion por correr en esa moneda, va a correr su...mira, es que me pongo malo. Lo mismo es que ya lo han puesto en marcha, por probar, y ya me estoy acelerando, no sé..

LA PUTA CRISIS

2008-09-08T16:59:00.001+01:00

Si, señores/as mios/as, ha llegado la crisis al running. Me explico.

Sentía durante algunos meses la desazón del que no sabe lo que gasta y presume que gasta mas de lo que debe. Tanto anuncio de crisis, me ha hecho llevar una cuenta estricta de lo que supone en una familia normal el solo gasto de la comida (perro y gatos incluidos) y he llegado, tras tres meses y pico a la siguiente conclusion:

-Se puede comer con 8,8 euros al dia (dos personas).

Esto hace un monto total de 264 eurazos/mes para comida, exclusivamente.

Si, siendo como somos dos, nos apuntamos a la Human Race (20 euros/barba) y a otra carrera (pongamos 11 euros) nos sale la tonteria a 62 eurazos/mes en esta sacrosanta familia, lo que supone un 23,5% del coste de la comida, UN 23,5% un desatino que se convierte en despilfarro si ese mes toca maratón de los de 40 Leuros además de otra carrerita preparatoria.

Si, comprendo que me consideréis un paranoico, pero a mi esto me empieza a parecer un asalto. Sobre todo, por que con este coste prefiero pagar un par de zapatillas nuevas, que me van haciendo falta, por lo que hasta nueva orden y mientras la cosa no mejore (hijos míos, yo soy autónomo, confieso) va a correr con dorsal Rita la cantaora.

NOTA 1: Como no estoy de acuerdo en aprovecharme de organizadores y demás, correré con cinturón y mi propia agua del canal de Isabel II, que pago religiosamente.

NOTA 2: Rechazo de antemano las reivindicaciones pro-organizadores de carreras. Lo de pagar 20 euros por correr es un robo. Y lo de "cuantos mas corren, mas cobro por persona" no solo lo rechazo, sino que lo satanizo. La economía de mercado dice exactamente lo contrario.

NOTA 3: Hago excepción de la carrera del CSIC, que ya hemos pagado.

¿Andandará mi flaca?

2008-09-05T10:59:00.001+01:00

Durante este verano, el deporte ha envenenado mas de un negro corazon. Como por ejemplo el del hijoeputa que, animado por las medallas olimpicas en ciclismo, me ha robado la bici del garaje para entrenarse de cara al proximo tour de Francia.

Como he terminado de colocar mi caja de alfileres, uno por uno, en el muñequito correspondiente, no me queda otra cosa que decirte:

Ojalá te dejes los piños en una cuneta, so cabron¡¡¡

eso si, con mis mejores deseos para tus entrenamientos.

OLIMPIADAS A OCHO AÑOS VISTA (Episodio I)

2008-08-25T10:38:00.001+01:00

Que las olimpiadas han marcado mi verano, es un hecho. Horas y horas de disfrute delante de la tele (que por cierto, compré hace un cuatrienio, exclusivamente para ver las anteriores) harán que recuerde este veranillo como el mas deportivo de las ultimas décadas.

Desde luego he disfrutado como un enano viendo a los atletas correr, saltar, ganar, sufrir, disfrutar y hacernos gozar.

El culmen ha sido la noche del maratón, viendo al keniata Wanjiru, correr endiabladamente deprisa para rondar los 2:06 y hundir a sus rivales a partir del 35 con un tirón que me hizo jadear y notar la falta de aire desde mi sofá. Los que hemos sufrido en un maratón, lo entendemos, aunque eso sí, metiendo tres o cuatro minutos mas por kilómetro.

Desde aquí quiero felicitar a los que no ganaron, a los cuartos, a los quintos, a los duodécimos, y a los últimos, españoles, croatas, bengalíes y azerbayaianos (o azeríes, que dicen que es lo correcto). Todos ellos afortunados protagonistas de un evento que luce con luz propia.

Me entristecí al ver a un participante decir que ser quinto es una basura y que de cuarto para atrás nadie se acuerda. Supongo que acostumbrado a ganar, a estar arriba, ser quinto es una deshonra, pero claro, para los que acostumbramos a llegar al final del peloton de cola, y consideramos una suerte simplemente verlos por television, haber estado presente hubiera sido un sueño, y participar de alguna manera, una utopía.

En todo caso, respondo desde aquí a mayayo que no ha mucho, nos invitaba a dar nuestras razones para que Madrid 2016 fuese una realidad. Confieso desde aqui, mi reticencia como contribuyente,.....mi oposicion como ciudadano....pero como personita, como corredor aficionadillo.......

la hostia, la hostia,....

MADRID 2016

POR TUS MUERTOS.¡¡¡¡¡¡

Que hacia ........antes de correr????

2008-08-06T17:54:00.001+01:00

Inauguramos seccion. Aquellos que corren (aunque sea en coche) que coñe hacian antes??

El conejillo de indias elegido es Lewis Hamilton. ¿QUIENLOIBADICIR?

y aprovechad la cancion, que te pone a 5'/km sin darte cuenta....maaaaaammmbboooooo.

24 horas solidarias Toruños Xtreme.

2008-07-29T16:34:00.001+01:00

No voy a poder ir.

Vive Dios que me gustaría, y que se me ponen los abductores largos y los gemelos como escarpias, pero no podré ir y eso que runner48 ha hecho su entrada en el blog de la organización. de las 24 horas solidarias non stop toruños xtreme de tal manera que ganas me entran de liarme la manta o el turbante a la cabeza y sacudirme los ácaros trotando. Con un par.

La carrera surge a consecuencia de la estancia de algunos aguerridos andaluces en el maratón des sables. Si, esa prueba que algunos de los que alguna vez nos hemos calzado una zapatilla en cada pinrel con animo de corretear, vemos como haría Homer Simpson con una hamburguesa, babeando... arrrrghhhhffff¡¡¡¡

A raiz de esta estancia, idean la manera de ayudar a la gente del desierto, y especialmente a los niños, para lo que pretenden hacer una carrera ultra en Cadiz.

Su leit motiv, lo describen así:

Pretendemos con esta actividad recaudar fondos para poder contribuir a la mejora de sus condiciones de vida en dos áreas:
SANITARIA dotando de botiquines de primeras curas a los grupos de nómadas y de material sanitario de primera necesidad a los pequeños pueblos de la zona de Rizan (Sur de Marruecos).
EDUCATIVA dotando de material escolar básico (pizarras, material de escritura y dibujo etc.)
Se procurará que TODA la recaudación que se recoja revierta en el proyecto solidario.

Pero eso sí, aunque la primavera del 2009 me esté vetada a semejantes eventos, no puedo por menos que hacer aquí un poco de publicidad. Ojalá que sea una prueba de referencia en poco tiempo y su recaudación sirva a todas aquellas gentes.

Por poco que pongan en su idea el mismo entusiasmo que destilan sus escritos, seguro que será un éxito.

VICTORIA¡¡¡¡

2008-07-23T16:10:00.001+01:00

Han salido las notas de las ultimas cinco asignaturas. Tras un pleno en el primer parcial, los exámenes de junio nos han traído la recompensa a sangre, sudor y lagrimas. 10 SOBRE 10

A la espera de que llegue el mes de septiembre y poder continuar, estoy en el km 14 de este maratón, y con las piernas y el animo frescos como lechugas.

VICTORIA¡¡¡¡¡¡

Volver a empezar.

2008-07-16T19:31:00.001+01:00

Aprovechando que estoy de Elrodriguez, me he embutido una camiseta y unas zapas (lo del embutir, no es metáfora, ni eufemismo, ni nada, es que estoy tela de gordo) y me he lanzado a la calle.

Como una vieja reina del cuplé se cuelga sus plumas, yo he elegido mi camiseta de Mapoma 2007, para que todo el que me vea sepa lo que fui, aunque hoy, este de capa y vientre caidos.

Con todo el archiperraje preciso y varios adminículos muy secundarios me he lanzado con el inefable Ron a dar una vuelta al Cerro de los Ángeles, unos 4 km de pinar bajo la sombra y con un suelo aun húmedo por las tormentas veraniegas.

A mitad de camino, el fore ha dicho que o lo cargo de energía, o no anda un paso mas ni cuenta una pulsación de menos, y se ha despedido hasta mañana. Yo no he hecho lo mismo, por vergüenza y por que estaba a dos kilómetros del coche.

Para ese momento, ya había pasado por dos cuasi torceduras de tobillo y es que mas olvidar como se corre, parece que he olvidado como se camina. Me siento como si precisase una rehabilitación integral.

Con todo, sin tiempos ni cronos, hemos dado la vuelta completa para lucir en el lugar de estiramientos (donde los habituales exhiben sus indecentes vientres planos y esos gemelos que para sí los quisiera uno) mi palmito curvilíneo con todo la gallardía de lo que uno es capaz cuando esta echando el hígado.

Eso sí, la pierna me ha dado un pelín de guerra aunque menos de lo esperado. El dolor se ha convertido en molestia y estoy dispuesto a vencerlo a la antigua usanza. A machete.

Mañana confirmaré mi alternativa.

PD: Ayer hubo conciertazo de Franco Battiato y he descubierto que soy al correr lo mismo que Franco a la coreografía. No se que me gusta mas, si sus danzas o la frenetica actividad de sus coros. No perderselo.

EL RETONNO

2008-07-07T11:49:00.001+01:00

El trabajo esta hecho. Solo la satisfacción es la recompensa, al menos de momento.

Los exámenes han tocado a su fin y ahora, "solo" tener que trabajar me parece estar como de vacaciones. La maravilla del hogar, de volver a salir a trotar, de salir a cenar con mi Santa.....

Difícil, verdaderamente difícil, decir lo que me ha costado este ultimo año y cuantas cosas he tenido que aparcar, pero como este blog, trata del correr y ya son muchos los ultimos post en los que he derivado hacia otros pensamientos y asuntos menos sudorosos, ya es hora de retornar al hogar, a la camiseta empapada de sudor veraniego, bajo el tórrido sol o la fresca madrugada, hacia donde mi lleven mis zapas y hasta donde dure la bateria del fore.

Queridos todos. Vuelvo a correr. Ábranse los cielos y estallen los artificios, abrazaos todos y disfrutad del jolgorio. Los exámenes se han terminado¡¡¡

Esto ultimo me recuerda una cosa que ella (mi Santa) me dijo cuando la conocí y que Italo Calvino, escribió en Las Ciudades Invisibles:

"...buscar y saber reconocer quién y qué, en medio del infierno, no es infierno, y hacerlo durar, y darle espacio..."

Es por todo lo que ella me ha ayudado en estos días ( año) , que tengo que darle un homenaje y hacerla participe del esfuerzo. Sin duda los infiernos con estos demonios se hacen cielos y la angustia, gloria. ALELUYA¡¡¡

Oooohhhh Yeah¡¡ AAAAAamen.

PD: Las notas solo despues de una semana en esta misma pantalla. Solo espero que estas ojeras modelo coso taurino se hayan desecho para entonces. Pero para ese momento, unos 30 o 40 km habran sido pateados si mis isquios y mi hernia así lo deciden.

UNA NOTA MAS

2008-06-25T17:38:00.001+01:00

Le he visto esta mañana, en la estación de metro de sol. Acababa de pisar a una mujer y otros varios me han pisado a mi. A ninguno nos ha importado. El violinista estaba solo en el pasillo, buscando incesantemente esa nota mientras la gente le ignoraba cotidianamente.

Tras mis gestiones, vuelvo al metro y lo veo al fin del pasillo, envuelto en una melodía parecida a un foxtrot, mientras ella, le hacia de atril y le sujetaba la partitura.

Hacia tanto tiempo que no veia nada tan expresivo, que tras haberles sobrepasado unas decenas de metros, me he quedado parado y he vuelto al olor de las notas musicales hasta ellos, para darles un pellizco de mi miserable pecunio y observarles durante unos segundos. Una fotografía de móvil y toda su vida ante mis ojos. Solo sé que él se llama Vladimir y durante unos segundos he imaginado mil historias, sus historias, que nunca llegaran a las pantallas, ni a las hojas blancas de una librería.

Pero por algún motivo, creo que inmortalizarles aquí, siquiera durante un post, era casi mi obligación.

Sí, sé que cuanto más digo que me voy, mas vengo. Así son las cosas, pequeñuelos.

MISCELANEAS

2008-06-23T11:26:00.001+01:00

Una original iniciativa de www.adoptastur.org y que tendría un participante asegurado si no fuese por la carencia de tiempo y el kilometraje previo que es preciso para llegar hasta allí desde esta, nuestra meseta.

Segunda miscelanea: Treinta años me ha costado ( yo fui de los que vivio esa final de Paris, con aquel gol de Platini) ver como le mojamos la oreja a los espaguettis, pero no ha habido una mejor forma, que manera de gozar, mejor juego, mas seguridad en el campo una defensa (Al fin¡¡) mejor que la suya y mayores y mejores ideas en ataque, y como guinda, hacerles morder el polvo en los penaltis, arruinando su proverbial suerte en estas lides....ARRIVEDERCI BAMBINOS¡¡¡

Y como colofon, la gatita de mi post anterior ha recibido el nombre de LUCCA, una vez confirmada su feminidad.

EMERGENCIA¡¡¡

2008-06-19T12:54:00.001+01:00

Sé que acabo de despedirme, pero esto es una emergencia.

Este individuo (o individua. que aun no hemos llegado a intimar como para saberlo) lleva dos noches con sus dos calorosos días maullando en un patio cercano. Gracias a unas gestiones de mi Santa, que puede pasar de pertinaz a pesada en un plis plas, ahora esta en mi cocina.

Como sabeis, Florentino, el gato que nos deja vivir con él, es inmunodeficiente, lo que le imposibilita para convivir con otros felinos, por lo que my house vuelve a parecer un toril con puertas que se abren y se cierran para convertir un minipiso de la ministra en un laberinto con su fauno y todo (el papel le ha tocado a Ron).

Así que si teneis algun conocido o conocida de confianza que quiera compartir su vida con un minino que promete ser maravilloso con quien le cuide bien, solo teneis que contactarme. No hace falta que os cuente que los gatos se tienen solos, no hay que sacarles a pasear y si te vas de vacaciones, con que tengan comida y agua y alguien pase de vez en cuando por casa para ver que el agua y la comida siguen ahí, es mas que suficiente.

"....Estoy un poco asustado/a así que el tambor de la lavadora es un buen sitio, aunque no creáis, estoy requetelimpio....."

A POR ELLOS

2008-06-19T10:39:00.001+01:00

Cuando estudiaba, allá por el pleistoceno, siempre le decia a mi amigo y hoy mi socio, justo antes de entrar a los examenes : ¡A por ellos¡¡

Hoy la frasecita me la han birlado para otros menesteres mas futboleros.

Pero hoy entro en esa fase pre-examen igual que hace 20 años.

Asi que desaparezco de estos lares durante un par de semanas, eso sí, no quiero pirarmelas sin gritar entre dientes:

¡¡¡A POR ELLOS¡¡

VUELO 121

2008-06-13T09:37:00.001+01:00

Desde que salí del aeropuerto de Manhattan y subí al taxi, intente inútilmente recordar el numero de vuelo que debía llevarme de vuelta a Springfield. Aquella cena imprevista de los abuelos trastocó mi ya de por sí caótica vida de separado y directivo.

Tanto insistío la abuela que tuve que posponer varias reuniones y tomarme dos días libres, que ahora en el taxi, casi agradecí. La cena, como siempre en casa de mis abuelos fue deliciosa, en lo gastronómico y en lo humano. Nos consiguieron reunir a todos, Henry, Sara, mis padres, todos mis tíos , Tomas y Jane, los niños... un total de diecisiete personas y cinco niños.

El abuelo estaba especialmente dicharachero, casi no paró de contar anécdotas suyas con todos y cada uno de nosotros desde que éramos pequeños hasta que encontramos nuestras novias y novios, incluso volvió a recrearse en su desternillante historia sobre Sara y aquel comerciante, haciéndola sonreír bajo el sonrojo. Yo, mientras, intentaba recordar el maldito numero del vuelo, que tenia en la punta de la lengua.

Al final de la cena, el abuelo, beso uno por uno a los niños, se levantó, nos miró y recorrió la mesa en circulo por nuestra espalda, pidiéndonos que no nos levantáramos. Paso su arrugada mano por nuestras cabezas uno a uno, sonriendo y nos dio las buenas noches desde el quicio de la puerta, mirándonos. La abuela le cogió de la mano y desaparecieron rumbo al dormitorio.

Cuando había pasado mas o menos una hora, la abuela volvio con una caja roja que depositó en el centro de la mesa. Traía una rosa en las manos y la apretaba con fuerza. Pidió a Henry que abriese la caja y enseñase su contenido a todos.

Henry extrajo el diagnostico de alzheimer del abuelo de la caja y un frasco de barbitúricos vacío.

De las manos de mi abuela caía levemente una gota de sangre que la rosa le produjo. Y entonces lo recordé. Vuelo 121.

PD: Disculpad por escribir tan poco de correr, pero la inactividad es así. De vez en cuando salen cosas de estas y hay que ponerlas en algún sitio.

SOÑANDO

2008-06-11T22:29:00.001+01:00

Si al bueno de Jhonny Weismuller, aquí a mi izquierda, le dicen que iba a pencar con la Maureen O'hara por esas selvas de Dios, dando voces a diestro y siniestro, con esa cara de estreñimiento que gastaba el chaval, seguramente no lo hubiera creido.

Pero claro, facil es ponerse cachondo, imaginativo y tomar falsas esperanzas.

Viene al caso, la tontería, por que esta mañanita, me he enfundado en esa infame prenda masculina que usamos para meternos en el agua y que tan a disgusto mio, refleja lo abultado y creciente de mis lorzas castellanas, para hacerme 50 minutos de natación con un estilo croll depuradísisisisismo , que me han llevado a eso de los 1500 mts, tras 100 largos, así sin despeinarme (creo yo que el vaso es de 15 metros, pero no estoy seguro), y hecho un San Luis.

Lo mejor es que mi pierna ha salido del agua tan chula y lerenda que ni 8 horas he tardado en recorrer blogs y paginas de running, triatlon, 101km...y hasta algún que otro maratón, oiga, con un par.

Pero claro. La Mauren O'Hara, a la sazon mi próximo maratón, metafóricamente hablando, queda tan lejos de mí, que podría decirse que es tanto como convertir a ese despojo de ahí arriba en este mozo

La culpa la tiene el cloro, obviamente, y desde luego la lectura del blog de Mayayo, con esa loa a Javier Gomez Noya, que me ha encendido el pelo.

Si es que dan ganas de hacerse un aironman antes de cenar....

- ...igueeeeel, la cenaaaaaa....

-.........OOOOYYYYYY...¡¡

¿Plagio?

2008-06-10T21:27:00.001+01:00

Decidido a escribir el post pendiente que mayayo nos invitó a realizar sobre los pros y los contras del Madrid olimpico para el 2016 (hostias, 46 castañas tendría un servidor para entonces, menudo escalofrio), he entrado hoy en el ciberespacio.

Pero tras escribir un comentario ardiente (que no incendiario) en blog del inefable Pablo, he buscado información sobre la figura de Mariscal, y en primera pagina de la wikipedia, me he encontrado con este sillón diseñado por el sopazas en cuestión (no, queridos, lo del cobi no se lo he perdonado todavía).

Helado me he quedado. En los últimos tiempos me enfrento a diario con ese reto del papel en blanco y con la tarea de crear algo gráficamente apetecible, innovador pero irrefutablemente académico, etc, etc,etc, vamos eso de quedarte mirando el papel o la pantalla y no saber ni por donde empezar a dibujar.

¿Que se hace en estos casos? San Google nos acoja en su seno y nos inspire. Dice mi socio, que copiar de uno es plagio, y copiar de muchos es investigación. Yo le creo, pero esto me ha parecido tan obvio, que me parece chusco. ¿Soy un paranoico?

Probablemente si, por que mirar como era el logo que se presento al concurso, (junto con los demás, que por cierto son tambien regulares) y que después la organización ha debido tunear....tras ver la wikipedia, claro.

Yo vote por el nº3, creo recordar,aunque ahora me gusta mas el 2

El post sobre los pros y los contras de tan olímpico evento en breve, no desesperéis.

CUANDO YO ERA NIÑO.

2008-06-07T23:14:00.001+01:00

Cuando yo era niño, la tele, se veía por la rendija de una puerta a partir de cierta hora.

Las posibilidades no eran muchas, solo dos. La una y la dos, el blanco y el negro, y todo junto una sinfonía de grises que llegaban componiendo grandes relatos: Poldark, Raices, Holocausto, Yo Claudio, Hombre Rico-Hombre pobre... En todas ellas el enfrentamiento, el odio, la opulencia contra la necesidad, lo limpio contra lo sucio, lo blanco contra lo negro...extremos que se rozan y se odian. Polos que se necesitan, siquiera sea para tener un enemigo, ambos razon de ser del otro. Punto de referencia.

Raíces, una de aquellas primeras series televisivas que nos hacían abrir los ojos ante un mundo que nos empezaba a llegar, era sin duda una de mis favoritas. Recuerdo las noches con mi madre, en un rito repetido una y otra vez (los lunes creo recordar).

Mi madre nos enviaba a la cama tras la cena, y tras fregar apresuradamente los platos, llevaba su costura al comedor (lugar sagrado solo utilizable para eventos anuales y exposición del mas cuidado escay a las visitas) para observar por encima de sus gafas la serie en 625 lineas.

Yo, que ya destacaba en esto del correr (???¡¡¡) entrenaba mi especialidad en la distancia mítica: los tres metros y medio-pasillo, descalzo y de puntillas para ver lo que podía por la rendija que mi madre (ahora lo sé) dejaba a propósito en la puerta del comedor (oh, ese templo del mueble no usado).

Cada descanso publicitario era una nueva serie que yo hacia desde la puerta del comedor a la cama. Disciplinadamente y muy silencioso recorría de nuevo los tres metros y medio hasta colocarme, 180 pulsaciones mediante, de nuevo en la posición adecuada.

No hace tanto tiempo, o eso quiero pensar. Huelga decir, que siempre o casi siempre, mi madre acababa por abrir la puerta y dejarme entrar.

De ahí pasamos a llorar juntos cada lunes por la noche, en silencio y sin mirarnos (cuantos años nos ha llevado perder la verguenza¡¡¡). Moqueantes madres e hijos, mientras Falconetti maquinaba la siguiente trastada a Tom y Rudy Jordache, o Toby (Kunta Kinte de soltero) perdía medio pie, por un quitame allá esas pajas. No hace tanto tiempo, os decia, y esto que ahora esta pasando, entonces era impensable:

No es que haga campaña ni mucho menos, (ni Pepiño ni yo queremos influir) solo una reflexión interna que coloco aquí (ya sabéis que no puedo correr, así que algo hay que meditar). ¿Cuanto tiempo hubiéramos dicho entonces que tendría que pasar para esto?

Y ahora me pregunto: ¿De veras viviré para ver cambios importantes, de verdad? ¿Pero de verdad?

Cuanto me gustaría. Y no se por qué, ahora me gustaría estar en el sofá de mi madre y moquear un poco juntos.

PD: Juro que no sabia que salía la Scarlett...ha sido casualidad, o quizá el destino...

PD 2 : ESTO DEL YOUTUBE ES LA BOMBA. ACABO DE ENCONTRAR ESTO, JUSTO COMO YO LO VÍ A TRAVES DE LA RENDIJA...

SE ACABÓ

2008-06-03T19:20:00.001+01:00

Antes de necesitar el uso y disfrute de estos aparatos cuya escala no esta hecha de acuerdo al tamaño de nuestros pisos-sarcofago del siglo XXI, he realizado la llamada del ahorro, y no me refiero a darle un toque a una conocida aseguradora, sino a llamar al fisio para ver si me licenciaba:

-Hola señor fisio, soy el de la hernia de disco que no quiere reconocer que la tiene y prefiere no hacerle caso.

-¿Como estas, alma de cántaro?

- Poco mas o menos.

-Eso va a ser la junta de la trócola.

-Si ya me parecía a mí. Y eso que no corro desde hace un huevo.

-¿Que te duele tambien un huevo?

-No, majo, que solo de pensar en un masaje testicular me pongo malo.

-Lo mejor será que nades.

-Nada, nada.

-¿Como dices?

-Ná, una broma facil de las mias.

-Ya, es que no la entiendo, pero tu dale a la piscina y estira los gluteos, los pectorales..

-¿Pero no era de lumbares?

-Pues por eso, cervatillo, por eso.

Y yo, mientras, engordando hasta el punto de que en vez de trono, voy a necesitar uno de esos aparatos para orondos culos, que ni siquiera cabría en mi cuarto de baño, que mas bien es un octavo de baño.

A partir de mañana, cambio las asics por el turbo, y este domingo, si puedo, que creo que sí, me planteo un rodajito suave en torno a los 30-40 minutos, a ver como se me dá.

SYDNEY POLLACK

2008-05-29T19:06:00.001+01:00

Si hay dos cosas que no soy capaz de hacer, éstas son tocarme los pies sin doblar las rodillas y no moquear cuando oigo la música de memorias de África.

No se que tiene esa película y sobre todo esa banda sonora cuando la simultáneo con el visionado de esas llanuras de Masai Mara, que hacen sobre mi sistema lacrimógeno el efecto de una alergia galopante,desatando el torrente de silenciosas lágrimas sin darme cuenta.

El efecto es antiguo, casi de 20 años de antigüedad, por lo que llegado el momento y después de ahorrar lo suficiente ( no estuve 20 años echando calderilla al cerdito, pero casi), tuve la enorme suerte de volar a Kenya y recorrer aquellas mismas llanuras.

Va por tí, Syd. No lo haría si te hubieses quedado en Tootsie o en "Bailad,Bailad, malditos", pero Memorias de Africa, lo merece. Eres el único director que ha mejorado y mucho un libro en su adaptación cinematográfica.

PD1: Allí deje mi primer reloj con cronómetro, que usaba para medir mis rodajes antes de que kareko, aquel Samburu, se encaprichase de él y me lo cambiase por un machete roñoso, que según él había matado 3 leones.....en fin. Nunca dejaré de preguntarme porqué estaba tan interesado en saber si el reloj era acuático. Os podeis imaginar que el río estaba infestado de cocodrilos.... quizá ahora le llamen kareko el de un solo brazo¡¡¡

PD2: Este post se lo dedico al Merak que por lo que leo tiene mi misma debilidad por "Memorias de Africa"

PD3: ¿Qué hombre no ha querido ser Finch-Hutton y que una Karen Blixen le llore en silencio?

ROMA NO PAGA TRAIDORES.

2008-05-28T19:47:00.001+01:00

Como no tengo nada bueno que contar atléticamente, me dedico a otros menesteres.

Y nada mejor hoy, que ver como Zaplana y Aguirre dejan a Losantos con los calzones en los tobillos.

Ay Federiquin, tu que creias que ibas a recibir los parabienes del ala dura, tu que cada día te explayas con esa lengua bifurcada a machetazos, los mismo machetazos con los que cambiaste tus ideologías comunistas para acabar cayendo en los brazos de Rouco, ay Federiquin, tu que ves conspiraciones en los posos de tu cafe matutino y luego las predicas desde tu pulpito....

¿Pensasté por ventura que el escorpion iba a cruzarte al otro lado sin picarte? Pero que lechón eres, hijo mio, que lechón....

Pocas cosas me alegrarían mas hoy que verte morder el polvo.

Ay si pudiese traspasarte mi hernia de disco, malandrín....

Aleluya del día:

"Siempre vivió de ilusiones.....el tonto de los cojones".

ESTUPEFACCION Vs INCREDULIDAD

2008-05-27T14:40:00.001+01:00

Querido diario:

Una semana tras el fisioterapeuta, mañana será mi segunda visita.

Las malas sensaciones en isquios se han concentrado en la corva de la rodilla, provocando una pesima sensación de rigidez. Me tira al estirar y durante las ultimas 24 horas el dolor se ha apoderado de la parte exterior de mi rodilla.

Habia decidido no darle importancia, pero me esta doliendo mientras escribo esto y mucho. La molestia ha pasado en pocas horas a pinchazos de dolor y se ha pasado a la parte delantera.

Esto va de mal en peor y estoy empezando a preocuparme en serio.

Iba a intentar darle una pincelada de humor en este escrito, pero no me sale. Hoy hace un mes que no corro.

De hostia a hostia y no me des mas aunque me toque.

2008-05-22T17:18:00.001+01:00

Ayer, como todo corredor, fui al fisio por primera vez, como una primera comunión. Cierto es que en aquella primera comunión de americana y camisa de cuello vuelto (siempre nos gusto el traje de civil en mi familia), me dieron una hostia, que no era ni de lejos la primera.

En esta ocasión, me han dado una soba, que tampoco ha sido ni de lejos la primera. Me confieso:

-Hace ya muchos años, cuando los libros no se escribían, se tallaban, un servidor acudió a una especie de masajista-fisioterapeuta-dameunbotedeniveayteuntoaconciencia que doblo mis pies hasta conseguir figuritas imposibles, intentando corregir mis pies planos.

Para acompañar este magreo pinrelar, me recetó unas plantillas de plástico transparente, tan aparatosas como caras, que tardé aproximadamente una semana en partir. Aquí, mi señora madre me unto una hostia sin Nivea ni nada, que me hizo comprender que los pies planos eran una cosa muy mala y harto dolorosa, que había que corregir a toda costa.

Hacerle comprender a aquel individuo que mis pies eran como eran, me costo muchos viajes en metro (en aquellas fechas, que yo no levantaba mas de un metro del suelo era una autentica aventura os lo aseguro) y a mis progenitores un pastón, que hoy, al recordarlo hace que se me salten las lágrimas, mas aún que aquel bienintencionado bofetón materno.

En la presente ocasión, el fisio elegido, recomendado por Hita, me ha dado un repaso a los lumbares, con una banda sonora de tripa revuelta gracias a que tuve la genial idea de comer antes de la sesión, y es que no había previsto que me juntase el bazo con el omóplato y claro, el resto de vísceras, acostumbradas como están a no moverse mucho, protestaron.

Hoy no me siento ni mejor ni peor. Me ha dado cuartelillo hasta mañana a ver como me siento y el miércoles que viene me sacudirá otra paliza a ver que tal. Me ha parecido que el tipo sabía lo que se hacía, la verdad. Pero mientras, leo en el blog de Merak las lindezas que le hace su fisioterapeuta:

"...pues eso.. que si es una adherencia de la cicatriz y va y saca un hierro corvado como para colgar jamones... y metió literalmente la parte corvada en el músculo con la excusa de soltar la adherencia......"

y claro, me he acordado de mi físio y no sé si es que está esperando a que me confíe para sacar el hierraco y darme la del pulpo o es que el Merak ha optado por la tarifa plana con todos los descuentos equivalentes.....yo por si acaso le he pagado, no vaya a ser..

NI UN SOLO KM.

2008-05-19T16:28:00.001+01:00

Pues ni mas ni menos. Menos, por que es imposible, y mas por que tras varios meses haciendo caso omiso a mi pierna derecha, desde isquios hasta talon, pasando por mi díscola rodilla, decidí durante los ultimos 20 km del pasado maraton de Madrid, metro a metro, que no volvía a correr hasta que pusiese las bielas a mojo y las tuviese a punto de caramelo.

Por ello, y tras trotar con mi Santa por el multitudinario y afeminado circuito de la carrera de la mujer, he colgado las viejas asics definitivamente (1) y las menos viejas adidas hasta que esté como un corredor debe estar, al menos de cintura para abajo.

Así, y tras hacer la declaración de la renta, para cumplir con mis conciudadanos en general y con Solbes en particular, he pasado un finde mas sedentario que la carroza de Papa Noel en agosto, ya que debo esperar al miercoles, dia en que tengo cita con el fisioterapeuta que, recomendado por Hita va a tratar de que no parezca un lisiado con hemorroides, y vuelva a caminar como un humanoide digno y bien educado.

Si los pies planos, la hernia de disco y este cuerposcombro se lo permiten, espero volver a trotar en breve.

Mientras tanto, os leeré por la red, mis pequeñuelos.

(1) Se ha abierto un hilo en www.carreraspopulares.com para hacer acopio y donacion de las zapas usadas y convenientemente lavadas a zonas del tercer mundo donde puedan necesitarlas. Lo teneis aquí, yo iré comentando según vaya habiendo novedades.

2.- Pongo aquí un video del minuto de silencio que se guardo ayer en Jadraque, en la media maraton en memoria de Najat Tijani. D.E.P

Una gota en el mar por Najat Tijani

2008-05-11T20:25:00.001+01:00

Somos gotas, pequeñas salpicaduras en un mar embravecido que nos desoye, mientras nos zarandea en un oleaje bravío.

Hoy, unas cuantas gotas se pusieron de acuerdo para ir a la deriva en una misma dirección, al pairo por la memoria de Najat Tijani.

Desde aquí, pedimos el reconocimiento de la organización del maraton de Madrid 2008, Mapoma a esta corredora que falleció durante la prueba y que ha querido desoir y aun peor, ocultar, de manera consciente, incomprensible e imperdonable.

RAZON Y CORAZON

2008-05-08T11:49:00.001+01:00

Que diferencia al maraton de otras disciplinas deportivas?

Acostumbrado como estoy a intentar racionalizar por encima de mis visceras, me atrevo a meditar en voz alta aquellas cosas que no se pueden encontrar en otras disciplinas deportivas:

1.-El breakingdance...uy perdon.

PRIMERO: En ninguna otra disciplina es posible compartir circuito con los grandes de la misma. No hay carreras populares de coches con Fernando Alonso, ni de motos con Pedrosa. Ni siquiera en atletismo hay disciplinas excepto las de fondo, donde compartas la prueba con los grandes.

SEGUNDO: Nunca sabes lo que te va a pasar. Por mucho que lo hayas preparado, hay una dosis de incertidumbre, que hace que te vuelvan las mariposas al estomago. Esto lo he aprendido en mi ultimo maraton y no se me va a olvidar.

TERCERO: Puedes competir y ganar incluso llegando el ultimo. Todo depende de tí mismo y de cual sea tu aspiración. Se puede ser muy feliz llegando a 2 horas del primero y todo el mundo te felicita por tu hazaña.

CUARTO: Puedes sonreir a los compañeros del curro cuando te preguntan ¿corriste ayer? ¿y como quedaste?.Es todo un ejercicio de autodominación.

QUINTO: Los que compiten contigo no te ponen trabas, te ayudan, te animan, te jalean...

SEXTO: El dia que lo corres tu mujer/marido te deja comer de todo e incluso te dirige arrobadas miradas de enamorada/o, como cuando la conociste y aun creía que tu aliento matutino era ambrosía y el olor de tus pies era culpa de las zapatillas.

SEPTIMO: No creo que los aficionados al automovilismo lloren al ver una carrera de Schumacher de hace diez años...coged el moquero y pinchad el video, pequeños saltamontes, a ver que os pasa.

Y ya sabiendo lo que dicen debe ser la pera....

Solo he conseguido entender la ultima frase, pero si has corrido alguno, eso ya lo sabes.

NAJAT TIJANI

2008-05-07T23:36:00.001+01:00

Fallecida en el pasado Mapoma km 30 o 35. Parada cardiorespiratoria. No solo los medios de comunicacion no la han mencionado, Mapoma no ha dicho ni mu. Runners, corricolari, y resto de revistas especializadas no dicen nada en sus webs, mucho menos el ayuntamiento.

Peor, mucho peor que eso, su marido, corredor, la esperó en meta con los moviles de ambos y la organización, la misma organización que nos envio un mensaje a las doce de la noche del dia anterior para darnos la meteorología prevista, no se pusieron en contacto con él.

Es necesario darle publicidad para evitar que se oculten las muertes. No fue culpa de nadie, vi asistencia medica sobrada en toda la carrera. Era toda una atleta que iba en la posicion 29 de su categoria en el ultimo control, envidiable, y estoy seguro de su gran preparacion. Fue un accidente no imputable a nadie.

¿Por que se oculta?

¿Resta votos a Madrid 2016?

¿Empaña la grandeza del maraton de Madrid?

¿O simplemente algun idiota ha decidido ocultarlo?

Mi homenaje perdido en la red para Najat y mi abrazo para su familia.

NOTA: Os pongo el comentario de Carmen, cuñada de Najat, en el blog http://jlms242k.blogspot.com/2008/05/najat.html . Es de aqui de donde he sacado la información, sobre lo de los moviles.

Carmen dijo...: Gracias José Luis,soy Carmen ,cuñada de Najat.La foto es preciosa.
Nadie nos la puede devolver,pero recordarla entre todos,es reconfortante.
Además aprovecho para quejarme de una cosa.
Creo que falleció a las 12,30.Mi hermano la esperó en la meta,en el coche,con los móviles de los dos en la mano.
Nadie le comunicó nada,hasta que desesperado empezó a llamar a los hospitales y la encontró.
Creo que Mapoma, lo sabía varias horas antes que mi hermano,y ni siquiera le pusieron un triste mensaje.En fin..gracias

Mas información sobre el tema en http://espirulina.blogspot.com/2008/05/najat.html

NOTA 2: Parece que Runners hace una minima reseña al fallecimiento (dos dias despues dicen...) de Najat, según me informa Ana

VENDETTA¡¡¡¡

2008-04-29T20:36:00.001+01:00

He pasado unos días, disfrutando de las crónicas de Mapoma que proliferan por la red y de los comentarios de la gente que he conocido a lo largo de estos meses, hasta este ultimo domingo, me he hinchado a dar felicitaciones y parabienes y abrazos virtuales y fisicos por doquier.

Ahora, mis pequeñuelos, es el momento de hacer la reflexión deportiva de este, mi tercer maratón, que ha sido un cúmulo de errores que me han llevado a cotas de sufrimiento antes no conocidas.

La crónica es corta pero intensa. Una media maratón correcta y un mazazo en el km 22. Si, habéis leído bien. El 22. - Miguelito, la has cagado, te faltan aún 20 km, me he dicho a mi mismo-De ahí al final he corrido con el final de las piernas, aquel lugar innombrable donde se juntan, pudorosas ellas.

Si pensáis que esto es una metáfora o una cachondada os juro que os equivocáis . La rozadura allí donde se juntan los carrillos, indica a las claras que he corrido 20 km apretando el culo.

Si. En el 22 ese vengativo tío del mazo, que dos veces antes me había visto desdeñarle, esta vez me ha dado el hostion del siglo(aquí venía una palabra fina de esas que suenan bien, pero es que ha sido un hostion) . Los cuadriceps se han puesto rígidos y la pierna derecha ha reclamado un lugar para los isquiotibiales que no les correspondía. Los talones me han dolido hasta el infinito y los tendones que unen el pie al resto del cuerpo han sido un ardor continuo. De la rodilla.....hablamos otro día.

Beber, beber, caminar, comer un plátano, reflex...todo ha sido en vano. No he vuelto a correr un km seguido hasta el km 40, o al menos eso creo, por que hay tramos del maratón que se han borrado de mi memoria, he querido correr y he querido llorar, he sentido miedo y he sentido rabia, he animado a los de al lado y me he dejado animar.

Allí, en el 41, he visto a Encarni a lo lejos, y he decidido no parar hasta la meta. Gracias, santa entre las santas.

Procedo a enumerar algunos de los errores mas importantes cometidos:

El mas importante no entrenar, sin duda ninguna. En los ultimos 4 meses no he llegado a 400 km:

Entrenamiento Mapoma 2007: 46 salidas - 597 km.

Entrenamiento Mapoma2008: 28 salidas- 365 km.

Zapatillas. No tuve otra ocurrencia mejor que ponerme mis viejas Asics 1120. No, no es el numero del modelo, es el numero de km recorridos por ellas antes de empezar Mapoma 2008. Debí jubilarlas hace tiempo.
El calor. No, no es un error, pero sí un handicap, esta vez lo he sentido como nunca.
La falta de preparación psicológica. En las otras dos ocasiones, he tenido mentalizacion para acabar el maratón. El domingo pasado, lo que tuve fue la sensación de que no iba a terminarlo desde el momento antes de salir.

Y sin embargo......ahora le tengo mas ganas que nunca a esta distancia, en la que a pesar de todo,...me siento cómodo. Yo tampoco lo entiendo.

Solo puedo decir una cosa:

VENDETTA¡¡¡

Nota: Os parecerá una tontería, pero entre estas manías que tiene uno está la de no ponerse la camiseta del maratón en el maratón. Parece que solo al terminar la carrera eres merecedor de ella. No la tocaré hasta la próxima vez que me plante en la salida de un 42195m. Ese día le daré el bouquet que se merece.

Ay amigo, ya puedes entrenar con ese mazo, voy a por tí.

Nota 2: Os doy desde aquí las gracias a todos, especialmente a Encarni, y en verdad os digo que fue un gran día, tuve a mis amigos de cuando chaval a mi lado, a amigos recientes y a amigos totalmente novedosos, lo pasé bien y aprendí mas que en ninguna otra carrera. Gracias a todos.

¿Imposible is nothing?

2008-04-28T13:20:00.001+01:00

Sus muertos¡¡¡

Imposible es contar el maraton o el fin de semana completo en un solo post.

A falta de la reflexion previa, y los necesarios post para navegantes aburritensis que circulais por la red, y que sin duda redactaré, os dejo un par de cosas:

Gracias a los asistentes (perdonad que no os mencione uno por uno) a la comida de las agujetas que se organizó de forma espontánea (1). Ron os estará enormemente agradecidos, por no tener el estómago para grandes cantidades de viandas.

Enhorabuena a todos los que corrieron, terminasen o no el maraton, pero especialmente a los debutantes, Nitxi, wild el cuñado de este ultimo, Juan Luis, German Alonso, Nekerun, Javier, el Monstruo de Leganes, Lander y Dario Vuestras marcas tienen un valor añadido por el recorrido y el calor que ayer sufrimos.
Colgaré las fotos en su momento, que será si no me equivoco esta noche, pero mientras os dejo esta que personalmente me encanta.

(1) Espontanea : Dicesé de la manera mas ocurrente de endosarle a Santi Palillo la comprometida tarea de buscar lugar de asueto y recomposicion para los maratonianos y sus acompañantes en restaurante tranquilo y comodo en torno al km 40-41. Aprovecho para agradecerselo una vez mas. Y ya de paso:PALILLO, REVIVE ESE BLOG, YA, QUE AYER SE ME OLVIDO DARTE LAS OPORTUNAS COLLEJAS POR TENERNOS A TODOS A PALILLO SECO, LITERARIAMENTE HABLANDO.

Ay Filipides, capullín.....

2008-04-22T17:12:00.001+01:00

Hablamos de la llegada al maratón y nos emocionamos intentando transmitir al que no la ha cruzado las mil y una sensaciones que nos supuso aquella vez, en esta o la otra ciudad.

Pero nunca hablamos del momento mejor del maraton (para mí, que soy un poco rarito). La salida.

En aquel día del 490 a.C, el pobre Filípides, contento seguramente por la victoria sobre los iraquíes (mas conocidos por persas o médas, por entonces), partió sin saber lo que le esperaba y sin disfrutar de tan delicioso momento, que para él, ignorante, era el ultimo.

Le tengo siempre en mis oraciones cuando salgo a correr. Filipides, al que todos llamaban Filipides dado lo difícil de buscarle un diminutivo que pasase a la historia con cierta dignidad, salió sin mirar atrás, con la cantidad de caballos persas que quedaron despedigados por Marathon, sin dueño y sin destino, a la conquista de la gloria y a jodernos la vida a todos lo que por unos u otros motivos, acabamos disfrutando de semejante gesta. 42 km corriendo hasta la extenuación física y la muerte.

Salgo por el parque y cruzo sin mirar a nadie, camino del cementerio de Getafe y pienso "...como tu, Filipides, gilipollas, que tambien ibas al cementerio sin saberlo, con la de jacos sueltos que debia haber ese día...", pero enseguida cruza una veinteañera en minifalda (en realidad lleva vaqueros de culo bajo) con sus tacones altos (chirucas casual) y me dedica una sensual mirada ("...mas despacio, tontolava") que hace que me distraiga.

Dentro de unos días, saltaré en una masa de gente, madrugadora como yo, en pantalon corto como yo, bajare mis gafas de sol y disfrutaré del momento. Del momento de la salida, un momento que solo se completa 4 o 5 horas mas tarde, un instante de 42 km, que comenzará y durante muchos minutos parecera no tener fin.

En ese momento, casi sin quererlo, recorreremos mentalmente los 42 puntos kilometricos y vomitaremos sobre los 195 metros que la Gran Bretaña nos impone para mayor gloria y comodidad de su majestad.

Y volveremos a decir "Dios salve a la madre de la reina, la tenga en su gloria y sobre todo no la deje salir" Habrá comenzado el maraton.

Y yo pensaré "....Filipides, mamon, te podias haber cogido un caballo..."

NOTA 1: Os recomiendo el enlace al wikipedico Filipides, que me ha parecido de un delicioso digno de ser leído con copón de Carlos III Gran Reserva y un purito. Y si teneis tiempo pinchad en batalla de Maraton.

NOTA 2: No os sintáis agraviados por que insulte a vuestro mito Filipides, (que ni siquiera se llamaba así). Os juro por los miles de cadáveres persas que yacen sin reposo en la llanura de maratón que a mi llegada al arco de los 42195 gritare ¡¡¡Hemos vencido¡¡¡ como dicen que él hizo.

VIRGENES

2008-04-20T17:51:00.001+01:00

Hoy, 15 km después de mi ultimo rodaje en compañía de El Nitxi y Nicolás, me he quedado solo en el estudio y paro de trabajar para escribir este post.

Es el penúltimo post antes del tercer maratón. Sé que mi preparación, francamente deficiente según todos los runners, Gavelas y entrenadores medíaticos que podamos leer, no es preludio de ningún pronostico. Es imposible saberlo. Cualquier cosa puede pasar, desde el abandono hasta igualar mi tiempo en los anteriores, pues aunque no estoy, ni con mucho, en la forma del año pasado, sí es cierto que mis últimos rodajes me han colocado en las mismas sensaciones que he tenido antes de los dos anteriores.

Personalmente os diré que voy a salir a por esas cuatro horas y me sentiré muy feliz si logro no sobrepasarlas, pero también lo haré si le meto media hora mas y cruzo bajo el arco.

Solo quería aterrizar por aquí para haceros participes del agujerete que me empieza a crecer en el estómago, igual igual al de hace un año, delicioso y escalofriante, como una noche de reyes, como el que espera un acontecimiento.

Mi segundo maratón, me pillo en un momento anímico extraño, que me hacía interiorizar todo de una manera especial. Siempre lo recordaré como el maratón que corrí con la cabeza, sin piernas, pues no las tenia debidamente entrenadas, pero recorrido metro a metro con el corazón, a golpe de fuerza de voluntad, corriendo hacia dentro, hacia el pasado, en lugar de hacia el km 42.

Este próximo, más sereno, mas tranquilo, debe ser el de la confirmación, el del conocerse más, el de analizar cada km pensándolo mientras lo recorro, antes de llegar a él.

Sobre todo los que lo hacéis por primera vez, disfrutad de él, de ese agujero, de ese escalofrío, de ese no poder dormir y dar vueltas en la cama. Y contad con que volverá a repetirse.

Salud, pequeños saltamontes. Estáis a punto de ser maratonianos. Casi nada.

NUNCA DIGAS...

2008-04-14T12:30:00.001+01:00

.....de este agua no beberé ni este cura no es mi padre. Así reza el refran que mi amiga Bea siempre remata con aquello de "...ni esta polla no me cabe"

Viene al caso el chascarrillo, porque los que me conocen saben de mi mal hacer atlético y mi proverbial ignorancia en lo que a entrenamientos se refiere. Vamos que no entreno, ni me animo a una serie decente a no ser que las de muertos con autopsia de cuerpo presente de nuestras noches de lunes, cuenten como entreno de calidad.

Pero, hete aquí, amigos mios (si, si, ya se que esto de no decir amigos y amigas me va a costar un disgusto de aquí a nada, pero en mi educación del plan del 72, el masculino generalista valia para todos, para todos y todas, quiero decir) , hete aquí amigos mios que voy a empezar el parrafo de nuevo, que esta quedando rollero, largo y asaz aburrido.

Que digo, que ayer hice tirada larga, 25 kilometros de conversación, risas y cuestas por la casa de campo, Garabitas ( y Garabitos) y Avda de Portugal, incluidos (e incluidas, las putas cuestas, digo), y en ellas con la compañia de El Nitxi y Nicolas salieron a la luz, las famosas y nunca bien ponderadas 2x6000, series puñeteras andelashaiga y que dicen dan la medida del maratoniano.

Y ahora, que me planteo lo que soy capaz de hacer en el que será mi tercer maraton (terminar o no terminar that's the question) lo mismo mañana me lio el buf a la cabeza, cojo el garmin a cara de runner cabreao y me largo por esos campos de Dios, a hacerme 12 km a morir y dejarme las suelas para saber si tengo lo que hay que tener.

Por el momento, ayer me quite el mal sabor de boca que me dejó la 1/2 maraton de Madrid y disfruté de la mañana, la compañia, los kilometros, y me quedé con ganas de más, lo que me coloca al menos en el kilometro 30 del maraton, con ciertas garantías de no sufrir más de lo debido.

(......continuará y continuaró)

1/2 maraton de Madrid : Pensando en el maraton

2008-04-07T10:34:00.001+01:00

Madruga el sol por castigarnos con su latigo y a fe mía que lo hizo.

Segunda vez que corro esta carrera que lleva camino de convertirse en una de esas manifestaciones populares que por exceso de multitudinarismo borro de mi calendario y es que estoy especialmente asocial en estos días previos al maraton.

En resumidas cuentas, salgo predicando mi ritmo de 5:35 que pienso llevar en el maraton y me pongo en cuanto me descuido a 5:08 y, claro está, tras 16 km en compañia de Nico, que se nos pasan volando, entro en barrena y me cojo de la mano con el hijoeputa ese del mazo en el 18 para sufrir como un cochino el dia de san Martin hasta cruzar la meta.

Y es que mis queridos y sufridos lectores, me he calzado las zapas para empeorar mi tiempo del año pasado en 12 minutos nada menos, y ya, ya sé que si fueseis vosotros os soltaría eso de que el crono no es importante, lo importante es divertirse y mantener una buena forma y zaranjadas similares que a vosotros, pobres mortales, lo mismo os consuelan, pero a mí, a mí me cago en mí vida de runnerlento, me dejan pensando en el día 27 en un maratón en el que voy a ir con el mazoparlante mas de 10 km (calculo yo, tirando por lo bajo) y la verdá, no mentraunguisanteporelojal....

Chascarrillos aparte, 1:51:56 y una media de 5:11 (eso sí, el fore dice que hice 21,6 km) y un error enorme cometido. Me quedé sin gasolina. El hambre inmensa que sentí al cruzar la meta y la escena a lo emmanuelle que interpreté con el platano que nos daban, lo confirmaron, no llevaba fuel para tantas vueltas al circuito. Espero que el error me sirva para no volver a cometerlo.

Y ahora, mis pacientes lectores, no hay marcha atras, los próximos 41 km de carrera solo serán una excusa para llegar al 42.

Menciones: Agradecimientos a Nico, que me acompañó hasta el 16 y pudo haber hecho mejor tiempo de no haberlo hecho así. Saludos a mayayo, que abandono en mejor uso de sus rodillas y espalda y enhorabuenas a wild, que volvio a batir su MPM bajando de 1:30, a este chico va a haber que peraltarle las curvas, y tambien al Javier, el Monstruo de Leganes, al que saludamos al final y que se le vé mas afiladillo que nunca, y por supuesto a mí Santa, que corrió la carrera mini por no haber entrenado con mas continuidad y que bajó de 5 min/km.

ENHORABUENA

2008-03-28T13:45:00.001+01:00

La he mencionado aquí alguna vez.

Hoy, Melisa Tuya, periodista de 20minutos.es y amiga nuestra, está en Huesca, recibiendo el premio Blasillo, por su blog "en busca de una segunda oportunidad", dedicado a difundir animales necesitados de adoptante.

Pocas cosas podrían alegrarme tanto, pues se juntan el reconocimiento a una amiga y su esfuerzo y la puesta en valor de una labor encomiable en favor de los animales maltratados.

Sea hoy pues, el "off topic" de este blog para Melisa Tuya. Enhorabuena Mel.

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PD: No he olvidado ni la quedada prometida ni a ninguno de los aspirantes a la misma. Es que el tiempo me come. Prometo activarlo este fin de semana.

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PD 2 : Mi Santa acaba de recoger una perrita abandonada y la ha llevado al Centro de protección animal de Getafe. Como no podía ser de otra manera la ha puesto de nombre Melisa.

Si, quizá, estabas pensando en adoptar un perrillo, puedes considerar esto una señal, ponte en contacto conmigo.

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PD3: ACTUALIZACION IMPORTANTE: Estas han sido las palabras que pronunció, conviene leerlas: (Fuente 20minutos.es)

"Quiero dar las gracias al jurado por este premio que no me esperaba. También quiero dar las gracias a Arsenio Escolar por dejarse convecer para incluir un blog tan poco convencional como el mio entre el resto de blogs de 20minutos.es, sobre política, corazón, cine o periodismo".

Cientos de miles de perros y gatos se pudren esperando una segunda oportunidad que nunca llega

Tras este agradecimiento inicial, Tuya denunció que en España "se abandonan cada año entre 100.000 y 500.000 animales".

"Cientos de miles de perros y gatos se pudren esperando una segunda oportunidad que nunca llega, y por eso quiero dedicar el premio a todos los voluntarios que dan lo mejor de sí mismos en protectoras de toda España. Ellos sí que tienen mérito y por eso voy a compartir el premio con ellos", añadió.

Para concluir pidió a los asistentes que nunca olviden "la capacidad que tenemos para hacer el bien".

"Ayudadme a concienciar a la gente de que la primera opción cuando se desea un perro o un gato es la adopción, y que el abandono nunca es una alternativa", concluyó.

El galardón premia así la labor de la periodista en defensa de los animales, a los que ayuda a encontrar una familia.

La mitad del premio, que está dotado con 10.000 euros, va a ser donado a la Asociación Nacional de Amigos de los Animales (ANAA).

LO IMPORTANTE

2008-03-25T17:46:00.001+01:00

En este momento estoy escuchando a Maria Vasco en la cadena Ser :

".....los juegos Olimpicos tienen que celebrarse, que se dejen de boicots y tonterías, que yo he entrenado mucho y pienso traerme una medalla.....jajajaja....."

esto me recuerda aquella canción de Alberto Pérez:

"....y tenemos dividida la tarea

yo lo que tiene importancia

y ella cuida lo importante....."

Y ahora pienso solo en ,que haga o no haga efecto un boicot....eso es dificil de medir. El efecto de no hacer nada es mensurable y cuantificable. CERO

ARITMETICA

2008-03-24T17:30:00.001+01:00

Comienzo de catarro

Trasnochar de cháchara con la family

Madrugar para ver a Alonso

2 Grados y sensacion térmica de -2 por el fuerte viento

Ola de viento polar

2 horas de carrera por la Mancha manchega

Camiseta de tirantes

39 de fiebre, escalofrios, congestion y flojera a tutiplen

LA FAMILIA Y UNO MENOS.

2008-03-11T21:58:00.001+01:00

Después de repetir las pruebas de inmunodeficiencia felina al ínclito e inefable Florentino,- el felino que permite que cohabitemos con él a cambio de unas bolitas deshidratadas de comida prefabricada, agua fresca, limpia y abundante, una latita de allá pa cuando y que no le toquemos mucho los huevos (que un veterinario dejó hueros allá por el 2003) -hemos confirmado que es portador de los anticuerpos, por lo que no era posible el ajuntamiento con otros de su especie, lo que significa que Pantera, estaba destinada a realizar ese viaje a Alemania que le tenia previsto Anaa para encontrarle una familia con la que se quedará a vivir durante los próximos 15 o 20 años.

Eso sí, habida cuenta de la especial habilidad desarrollada por la michina para saquear cualquier cosa alimenticia que este al alcance de sus zarpas, antes de marcharse, ha recibido el nombre familiar de Marnie la Ladrona, que le viene al pelo divinamente.

Hoy la he llevado para que emprenda ese viaje de unos miles de kilometros que la llevaran al pais centroeuropeo y aqui os cuento como era la muy bribona:

...Es especialmente parlanchina y gusta de saludar con un maullidito suave y zalamero cuando llegas a casa o la saludas y tiene por mejor momento del día el de la noche, cuando todos nos recogemos al tálamo matrimonial, para acoplarse en la almohada al lado de la cabeza de mi Santa ronroneando sin descanso hasta que se queda dormida. Y así cada noche (acabe donde acabe) durante lo que le quedé de vida, que ya nos ocuparemos ( se ocuparan sus nuevos adoptantes ) de que sea buena y satisfactoria.. ....

Ea.

Y para que no digáis que esto no tiene nada que ver con el motivo principal del blog os dejo un vídeo que os hará comprobar, como en la vida, todo tiene relación.

El reto de Sunday

SERIES

2008-03-07T12:37:00.001+01:00

-Vamos Ron...

Y Ron viene tras de mí. Corre otros 200 metros a 4:30 sin saberlo, sin importarle. Él cree olfatear la hierba humeda del cerro, buscando quien sabe que rastros invisibles, pero en realidad descansa 30 segundos y otra vez:

-Vamos Ron....

Y Ron viene. No entiende que los cables que cuelgan de mis orejas me traen palabras de presidentes y candidatos, de no se sabe bien que campaña, de vaya usted a saber que asuntos que no deben preocuparle mucho, pues lo verdaderamente importante esta en la hierba, en el aire, en el cuenco de cheches*

-Vamos Ron...

Y nunca se pregunta por qué, ni a donde. Solo sabe que esta suelto, libre, corriendo y conmigo. No quiere mas ni lo necesita.

Y en verdad os digo que después de 40 minutos y un 4x3x200, llamar a Ron y verle corretear hacia mí llena mis aspiraciones de la mañana.

Después uno se viste de persona y espera a que algún ceporro le joda el día. Pero que me quiten lo runeao.*

*Glosario:

Cheches: Nombre coloquial del pienso de Ron. Son especialmente sabrosos los de pescado, que curiosamente evitan el olor a pez que en su aliento deja el pienso de cordero. Misterios insondables amigos mios.

Runeao: Término técnico a medio camino entre la deformación linguistica, el anglicismo innecesario y la coz al diccionario. Puede sustituirse por: corrido, entrenado, vivido e incluso bailado, pero se pierde casi por completo el apartado "Glosario" que tanto glamour le da a este depauperado blog.

RECUPERESE, HOMBRE DE DIOS.

2008-03-04T00:56:00.001+01:00

PASO 1.-Primero pinchese el video y vaya al Paso 2 mientras lo escucha.

PASO 2.-Lease con atención la crónica de Merak y el relato de Anita. Emociónese.

PASO 3.-Sueñe con el maratón des Sables que dentro de poco comenzará Runner48

PASO 4.-Medite convenientemente sobre lo que supone la transgrancanaria o el UTMB con Jaime o prepárelo convenientemente con Mayayo y Cameo.

PASO 5.-Ahora regurgítelo sin temor, colóqueselo como buenamente pueda dentro de las mallas y salga a correr con el mp3 bien cargado, que esto va para largo, encuéntre una emisora donde le pongan una sesion dura (no cambie el orden de las ultimas palabras bajo ningun concepto) de Alfredo Kraus y Beverly Sills, dándole caña al Don Pasquale de Donizetti.

Aguarde una hora de reloj sin parar de correr.

¿No se ha emocionado?- Vuelva al paso 1

¿No le han entrado ganas de cruzar la meta siquiera de un maraton? - Amigo usted es un témpano.

¿No ha llegado ni siquiera a leer hasta el ultimo paso? Usted es un impaciente de cojones. Lo bueno del maraton empieza en el kilometro 41, si no esta dispuesto a llegar, baje al parque mas cercano, pinte un damero en una mesa y empiece a tallar navaja en mano las piezas de un ajedrez. Le van a hacer falta.

Pedazo de sieso.

OLE TUS HUEVOS

2008-02-28T09:44:00.001+01:00

Corría el año 2004, allá por febrero y mi amiga Melisa abría un blog con la sana intención de publicar, cada día un animal abandonado que precisaba de adopción. Doy fe de que no le ha faltado trabajo sino días en el año.

El blog, estaba naciendo, al igual que nuestra amistad (que debe ser mas o menos de aquella fecha) y puedo decir que nunca lo abandonó salvo cuando su maternidad y el empeño de la tierra en girar exactamente cada 24 horas sobre sí misma la llevaron a dejarlo en barbecho.

Con su incorporación a una vida laboral asentada y oficial, se acabó la vida cuasi nómada de autónoma que compartía conmigo al igual que nuestros deliciosos paseos matutinos con Ron y Troya, nuestros respectivos cánidos e inseparables amigos.

El blog, hace no mucho, ha renacido gracias al esfuerzo de Melisa, dentro de 20minutos.es, con el mismo espiritu pero con una repercusion fantastica, que probablemente ni ella sospechaba que iba a tener cuando el proyecto nació hace ya cuatro años.

Hoy, estoy especialmente orgulloso de ella por que ha conseguido junto con otros, que un inepto con aspiraciones políticas, tenga que renunciar a ellas, y espero que tenga que responder ante la justicia por divertirse matando gatos. Elmuyhijodelagranputa.

Y tenía que decirlo.

ABANDONO SE ESCRIBE CON H de HERNIA.

2008-02-25T17:27:00.001+01:00

Soy el propietario poco orgulloso de una hermosa hernia discal que, de cuando en cuando, se presenta de improviso, para quedarse unos dias entre nosotros, concretamente entre mi ultima lumbar y mi primera sacra, al modo del familiar pesado que se descuelga de repente con unas inesperadas vacaciones sin haber sido invitado.

Esta compañera de fatigas que me acompaña desde hace casi 20 años, ha sido en ocasiones motivo de grandes holganzas y de no menos grandes alegrías. Fue la responsable de un "inutil" en mi expediente militar, que me dejó exento de tan "grato" deber patrio como era aquello que llamabamos míli y que - según se predicaba- nos hacía hombres.

Despues de aquello, no me quedó más remedio que hacerme hombre por mi mismo. No me mireis con escepticismo, yo he hecho lo que he podido.

La semana pasada, mi hernia amiga, me vino a visitar mientras bajaba con mi Santa por la pista del Cordón en la estación de Sierra Nevada. Ese mismo día salimos al terminar la jornada de esqui a correr unos kilometros y a la media hora lo tuvimos que dejar. Se acabó la semana deportiva para mí.

Y eso incluía la media maraton de la Latina, celebrada ayer y que hasta ultima hora de la tarde del sabado tuve en la cabeza, pero era mejor descansar y no hacer el burro, por que el objetivo es sin duda el Mapoma.

Hoy, una hora de natación para suplir la falta de entrenamiento y a ver si los riñones, que los tengo al jerez, se portan como es debido. He estado leyendo la cronica de Merak sobre su cruce de los Andes con Anita y se me cae la baba.....¿algun día algo así...?

Si algo estoy aprendiendo este año es aquello de

"...no digas nunca de este agua no beberé"

EMPOLLON

2008-02-22T11:47:00.001+01:00

Han salido los resultados de los examenes del primer cuatrimestre, solo os diré que cerca ya de los 40 años, al fin me he convertido en el puto empollon, consumando un total del 100% de las asignaturas aprobadas.

Y aunque sea en la mas maría de todas, he conseguido la mejor nota de todo el curso en una de ellas. Un peazo de 9.

soy el puto empollon (aqui va una risa de ultratumba)

Y ahora volvamos a las carreras (de correr).

Sobre el post anterior, deciros que se ha batido el record de comentarios del blog, justo al año de su comienzo, lo que demuestra vuestro interes (que algun día espero que podais explicarme, cabezas de chorlito), y que en breve, en cuanto disponga de tiempo seguiremos hablando de ello, de esa quedada aunque solo sea para hacernos una foto o tomar unos fermentados de la cebada estilo pilsener.

En cuanto tenga un rato, no despespereis.

Por cierto, este domingo media maraton de latina. No he conseguido un entrenamiento como mandan los canones (lease el Gavela), por culpa de tres dias esquiando en Sierra Nevada y un lumbago que me ha tenido casi en la cama despues, pero estoy tan contento que me pienso calzar los 21097 metros con una sonrisa en la boca. Eso sí, no prometo un ritmo meteorico.

Abrazos para ellos y besitos castos para ellas.

Nos vemos en MAPOMA, ...si quieres.

2008-02-12T13:46:00.001+01:00

Aun restañando las heridas de mi traicionero y traicionado ego, que os contaba en mi ultimo post (ya contaré la resolución de los exámenes de aquí a un par de semanas), lanzo el dardo envenenado de la tentación a ese mundo allende nuestro ratón, donde sospecho que habitáis, malvados lectores.

El año pasado , por estas mismas fechas, decidía iniciar una pequeña aventura personal: correr un maratón. Mi entrenamiento era constante aunque no muy profesional y mis piernas gritaban tarde tras tarde AHORA O NUNCA¡¡¡¡. Como sabéis, las hice caso. Un par de veces en el 2007.

En el 2008 lo repetiré, pero para aderezarlo, me gustaría que la carrera contase con un previo o un post que lo hiciese mas apetecible y en el que, lector y maratoniano, mapomista convencido, tu eres protagonista.

Este año, Mapoma, contará con insignes maratonianos, unos conocidos y otros a los que aun no conozco personalmente, (verbigracia Santi Palillo, Slowpepe, Hita?, Tetovic? Carlos? Pablo,? Barney, Ana Espirulina, Nicolas, Sylvie?...) y también con otros que dentro de poco lo serán por primera vez y a los que va dedicado el post y la quedada, caso de producirse esta:

-Dario

-wild.

-Neke.

-Javier, el Monstruo de Leganes.

-El Nitxi.

-German Alonso.

Convocados quedáis, y espero que respondáis como debéis, malandrillas. Incluidos estais los mayayo, Cameo y demas que no correréis por estar inmersos en otras aventuras, pero que deberías estar en este evento.

Pido disculpas si no he nombrado a alguien, si te apuntas serás mas que bienvenido.

Por el momento, os dejo el vídeo de mi ultimo maraton en Donosti. Fue algo mas que un maratón, algo mas que una carrera. Espero que os sirva de animo, como a mi me sirve cada vez que lo veo.

MI CABEZA CORRE MAS QUE YO.

2008-02-09T17:19:00.001+01:00

Uno de los motivos por los que tengo poco tiempo para entrenar últimamente es la entrada en el ámbito pedagógico a nivel de recibidor de enseñanzas superiores, es decir, que he vuelto a estudiar.

Pero claro, hace veinte años de la ultima vez, me salen cada vez mas pelos de las orejas y en cuanto me descuido se me vienen dos o tres kilos a alojarse debajo de mi ombligo, que me ponen de una mala leche infinita y casi perpetua.

Es por ello, que cuando estas mas pendiente de que no te caigan encima los 40 sin que te des cuenta, que de ninguna otra cosa, te da infinitamente por salva sea la parte - que por otra idem es el mismísimo culo- que te soben de mala manera tus partes pudendas e incluso que te toquen los huevos sin animo erotizante alguno.

Viene al caso por que esta mañana, tras cuatro meses de ímprobo trabajo me he despachado con el profesor que el próximo sábado pondrá el examen más impredecible, subjetivo y ambiguo de esta carrera que se corre sin dorsal, pero que esta llena de barro, baches y obstáculos cada vez mas altos. Vamos que le he soltado con poco decoro y menos tacto lo falto de elementos didácticos que tiene su postura y actitud y la tomadura de pelo que me parece la falta de criterio del que hacen gala.

No, no le he llenado la cara de dedos. No me ha dado tiempo.

Y ahora, maldita sea mi vida, experimento una de esas sensaciones que me suceden cada veinte años. Me estoy arrepintiendo:

SI AL MENOS LE HUBIESE DADO UN PAR DE HOSTIAS.

(No lo hagáis en casa, sin supervisión de los mayores y mucho menos a un profesor)

Contra el pecado de la soberbia, la penitencia de los kms. Me acabo de calzar 10,6 km a 5,05 con un ultimo km a 4:45 el km y ya estoy mucho mejor, casi como nuevo

DOS LEGUAS FUENTE DE LA CHOPERA

2008-02-04T13:33:00.001+01:00

Desacostrumbradamente trasnochadores estuvimos el sábado, por lo que con apenas 4 horitas y pico de sueño nos presentamos mi Santa y yo a recorrer los 11 y pico kilómetros que suponen las Dos Leguas Fuente de la Chopera en Leganes, pero con la alegría de saber que es una de las mejores carreras del circuito popular madrileño.

Aprovecho para felicitar publicamente a la organizacion, por todo, desde el trato hasta la magnifica bolsa del corredor, con sudadera Joma de las buenas de verdad. Esta carrera no hay que perdersela.

En el precalentamiento nos encontramos con Dario y compartimos los momentos previos.

Hay que decir, que mi Santa, aquejada de un sinfín de dolores, pasó la mayor de las envidias, pues aunque llevaba tiempo inscrita, en el ultimo momento decidió no correr. Huelga decir, que solo llegar al lugar, ver el ambiente y oler el reflex, sacó de su recóndito animó la corredora que lleva dentro y no se arrancó a correr en vaqueros por vergüenza y temor a las rozaduras inguinales. Hay que contar con eso, la carrera mejora el animo y la salida siempre nos pone un poco acelerados, ese nerviosismo encantador que hace que siempre volvamos y no para ver los toros desde la barrera precisamente.

Comienza la carrera y Darío y yo nos despedimos para que cada cual sufra y disfrute a su manera y sobre todo a su ritmo.

Durante los cinco primeros kilómetros voy adelantando gente, fiel a mi costumbre de salir bastante atrás y correr en positivo. Llegando al barro que ya presagiaba la lluvia nocturna, me sobrepasa Javier, el Monstruo de Leganes, le saludo y se pone a mi altura acompañándome hasta el final. Si no es por él, le meto dos minutos mas a la carrera, pero claro, con la cháchara se pasa rápido el tiempo y hasta la famosa cuesta del cementerio, se me hace más corta que el año pasado.

Al final, Javier, (gracias majete, sé que has bajado elritmo) me lleva hasta la meta en 56'40", con un ritmo medio de 4'52"/km, lo que iguala mi ritmo del año anterior (4'54"/km), aunque he entrenado mucho menos, la carrera ha tenido 500 mts más que el año pasado, he llegado mucho mas relajado que el año pasado y me he quedado con ganas de más.

Y ahora, vamos a ir preparando el próximo post que tratará sobre una gran quedada para celebrar la cantidad de debutantes en la distancia en el MAPOMA 2008 y la llegada de insignes blogueros de allende nuestras estepas castellanas para celebrar esta fiesta del running. Ya se está hablando de esta posibilidad en otros blogs y hay que ponerse a hacer recuento.

¿Quien se apunta? El próximo post se avecina calentito.....

MOCOS Y KILOMETROS

2008-01-27T08:11:00.001+01:00

Domingo 27 de enero. 08:03 AM

Es muy temprano y como cada dia que hay carrera he madrugado (06:30) para desayunar tranquilamente, prepararme y pasar por el excusado, no sea que luego lo eche de menos.

Toda la semana ha sido un pequeño calvario de congestión nasal y amenazas de que se me pase a la garganta.

Hoy me he levantado poco mas o menos igual, pero con un punto de picor en la glotis que no me gusta un pelo, sin embargo y dado que no parece hacer el frío que hizo el año pasado en la media de Getafe he decidido ir a correrla.

Luego os cuento, si logro terminarla o me tengo que rajar antes. De ser así, sería la primera carrera de la que me retiro.

Miercoles 31 de enero. 20:16 PM

Hora es ya de hacer la crónica. Hacía un año justo que me inauguraba en la distancia en esta misma carrera. Este año, por circunstancias diversas el entrenamiento, los mocos y la falta de kilometrajes y entrenamientos de calidad, me han llevado a hacer 2 minutos mas que el años pasado pero a terminar casi tan contento.

Ritmo medio de 5'03"/km en toda la carrera, un poco mas deprisa al principio, compartiendo los 15 primeros km con Nico y Alberto y con una agradable cháchara mientras llegábamos a 6 km de la meta.

En el 16 me han amagado los calambres en la rodilla derecha, una desagradable novedad que me ha acojonado, lo confieso. Es lo que tiene no entrenar, he bajado el ritmo, he perdido de vista a los compañeros de viaje y a trotar hasta la meta. En el ultimo kilometro he achuchado un poco y por fin 1:45:37, casi PMP, aunque solo han sido 2 minutos mas que el año pasado.

La verdadera cronica de la carrera la podeis leer en el blog de wild o el de mayayo, que han sido los protagonistas indiscutibles en cuanto a marcas y sensaciones. Los demas, Nitixi, (que hizo una muy buena marca, que le supo a poco, por que queria mas), Nico, (que podria haber hecho mucho mejor marca, si no le diese tanto a la lengua), Cameo (que acompaño a Gema, una debutante en la distancia) y Pablo, (que como yo, se apunta al peloton sin reparos), y un servidor, hemos pasado una buena mañana y disfrutado de una media mas en el camino hacia ese tercer maratón, que presumo un tanto agónico, por trazado, por entrenamiento y por quien sabe cuantas cosas mas hasta entonces.

Es la primera de las cuatro medias que voy a correr como entrenamiento para MAPOMA y francamente, espero mejorar un poco de aquí a entonces.

Aqui teneis un album con las fotos de la mañana:

http://picasaweb.google.es/mmorea/MEDIAMARATONGETAFE2008

HUIR MIENTRAS SE PUEDA.

2008-01-22T13:36:00.001+01:00

He asumido diversas cosas a lo largo de mi vida, con mayor o menor celeridad pero de manera irremediable siempre.

Primero entendí que si los demas me ponían tapones era basicamente por que habian crecido mas, cosa que yo no iba a seguir haciendo, lo que me hizo abandonar mi muy exitosa carrera por las urbanas canchas de baloncesto, llenas de piedras y casi siempre carentes de tableros, aros, lineas, etc.

Antes de eso habia asumido que el balompie era una virtud ajena a mis entendederas y en la que no debía de ir más alla de ser la ultima o penultima opcion en aquellas penosas sesiones de elección de compañeros de equipo, a las que nos sometiamos cada tarde en el vecino descampado.

Ah, sí. Luego fue el arte. Abrumado por las postales y tarjetas de felicitacion de Artis Muti (pintando con el muñon), me deslice silenciosamente lejos del mundo plastico, sin hacer mucho ruido no fuese a ser que me oyeran huir como una comadreja.

Y así, dotado de la mediocridad en su grado sumo, me introduje por la gatera en las carreras populares.

Ahora, debo asumir que no dispongo del tiempo necesario para entrenar una miaja, vamos que no tengo mas que correr por correr, lo que me hace disfrutar, pero tambien afrontar con cierto resquemor las proximas citas atleticas en las que me veo inmerso. Estoy pensando en ese Mapoma que voy a correr sin los km necesarios y en el que probablemente hare PQMPMP (pero que muy peor marca personal).

Aun así, este domingo, media maraton en mi pueblo, Getafe, a ver lo que salé.

Si el lunes no hay post, venid por mí, estaré en el pasillo de urgencias, con un batín abierto en el ojete, y espero que no sea con el ojete abierto tras el batín.

Madre mía.

EMERGENCIA DE REYES.

2008-01-09T11:11:00.001+01:00

Un off topic en esto del correr no viene nunca mal.

En este caso se trata de ayudar a "Pantera", una gatita de menos de un año que encontramos el sábado abandonada en la calle y con indicios mas que claros de haber sido criada con humanos.

O bien se extravío o bien la abandonaron (me parece mas probable esto ultimo, porque no tiene chip y los carteles que hemos puesto no han obtenido respuesta), pero ahora necesita un hogar que la adopte.

Es muy buena y juguetona, hace sus necesidades en su caja de arena, usa el rascador y es extremadamente cariñosa, con unos ojos de color miel preciosos y un pelo brillante y sedoso, una panterilla en miniatura.

Ayer la llevamos de nuevo al veterinario y ha dado negativo en inmunodeficiencia y leucemia, esta sana como una lechuga.

Como Florentino, nuestro gato tiene inmunodeficiencia felina, no podemos mezclarlos, por lo que Pantera está en un baño y para jugar con ella tenemos que hacer un juego de puertas que parezco el monosabio de las ventas.

Si estas interesado o sabes de alguien que quiera asumir esta responsabilidad, escribeme:

miguelmorea2001@yahoo.es

mmorea@gmail.com

o directamente llamame al 607.72.81.93

.....quiero... ESTO¡¡¡¡

2008-01-03T00:33:00.001+01:00

(...en USA, el personaje se llama Elmo)

ARANJUEZ 2007- UN AÑO DE CARRERAS.

2007-12-17T13:06:00.001+01:00

Por recorrido, por organización, por cuidado al corredor, por entorno, por perfil, el mejor 10.000 que he corrido en nuestra comunidad con bastante diferencia.

Ayer, en Aranjuez, cumplí un año de carreras. Solo hace un año de aquello, en otro dia gélido (no tanto como ayer, caramba) y muchas, muchas cosas han sucedido. Pronto se cumplirá también un año de vida de este blog, que recoge unos miles de visitas de todas las partes del mundo y al que algunos sois asiduos (¿tanto os aburrís, criaturas?)

Ayer, junto con mi Santa y el Nitxi, nos encaminamos a Aranjuez con distintos objetivos. El mío indefinido, a ver lo que salía tras una semana en dique seco y abundantes molestias en isquiotibiales de la biela derecha.

Mi Santa a esquivar la falta de entrenamiento y a que no le sucediese la aventurilla del ekiden de Torrejon. No, no estoy autorizado a contarlo, ni se me ocurriría. Tengo la firme convicción de que alguien que se detiene en una carrera a adornar el entorno con lo que le sobra del desayuno tras un matorral, se sube las mallas y vuelve a competir adelantando gente y haciendo buen tiempo aún, tiene derecho a contarlo por sí misma y no somos nadie para arrebatarle ese derecho.

El Nitxi, con una prevision de bajada de 45' que se convirtió en 43' y pico (.....wiiiild¡¡¡, Getafe va a ser un infierno) madredelamorhermoso, que ritmos....

Y yo que me lanzo tras dos kilómetros con un tapón de gente impresionante a una carrera en la que desde el km 3 me encuentro flotando sobre el asfalto y los caminos, con esa verdadera sensación de rodar con mayúsculas a 4:40 el km en un ritmo constante que me llevaría a bajar el tiempo del año pasado en tres minutos y medio.

Un tiempo de 47:28 a solo 1 minuto de mi MMP, con un bajísimo entrenamiento que me lleva a estar muy ilusionado a enfrentar los objetivos de esta temporada, que son al menos igualar mi marca en MAPOMA y mejorar mis marcas en 10.000 donde me plantearé para la primavera bajar de 45 y consolidar al menos mi MMP en media maratón por debajo de los 1:39:00.

Estad atentos a ese lado del teclado. Se avecina una temporada de lo mas entretenido y se me estan acumulando los post que quiero escribir, hasta el punto de que voy a tener que llevar una lista para que ninguno se quede en el tintero (digooo teclado).

PD: En el capítulo de encuentros tengo que citar a Carlos, al que casi provoco un infarto con mi aspecto de secuestrador balcánico, a Tetovic con el que echamos una charleta sobre maratones de lo mas interesante (las putas prisas siempre me cortan, leche) y Darío con el que mi Santa salió y a la que mojo la oreja aunque él dice que pinchó, con los que compartí al menos un rato de carreras y de conversación. Da gusto salir de casa y encontrarte tanta gente.

Del off topic a lo nuestro en un ladrillo.

2007-12-13T23:12:00.001+01:00

Hoy, por razones propias de mi desordenada vida vengo de escuchar una conferencia sobre como se pintaron las meninas impartida deliciosamente por un anciano de cabello plateado y baston de mango igualmente plateado.

Viene al caso del blog, por que según escuchaba las anécdotas e investigaciones del ponente, confirmaba la idea que albergo desde hace tiempo de que cada día que pasa estamos más cerca (no todos) de poder enseñar cosas a los que vienen detrás (no a todos) y mas aprovechables son nuestros argumentos.

Comprenderéis que soy enemigo de la jubilación de determinados individuos al menos mientras sean capaces de enseñar lo que saben a los demas. Es en este momento, cuando nuestra sociedad les dice que van a llegar fuera del control, cuando los mandamos al coche escoba (en el mejor de los casos), y desaprovechamos su verdadera valía: El conocimiento.

En paralelo, leo al llegar a casa que Terry Pratchett, (escritor satírico, creador del mundodisco), sufre un Alzheimer prematuro. Ante tal noticia, el personaje en cuestion dice en unas declaraciones que aun tendrá tiempo para escribir un par de libros mas.

Todo esto, que pudiera sonar off topic en aqueste blog, viene al caso por que es nuestra aficion corredora uno de los asuntos que hay que aprovechar ahora y no despues. No podremos despues, cuando las piernas las precisemos para subir esos tres malditos peldaños del portal y la espalda solo la doblemos dos veces al dia para ponernos y quitarnos esas pantunflas desgastadas, más que contar batallitas sobre cuanto y cuan deprisa rodabamos alla en el pleistoceno digital ante la sonrisa incredula de cualquier mozalbete de la epoca ......¿como coño le llamaran a esa epoca?

Quiero decir con esto, que me siento poseedor de un don temporal y efimero, que no podré conservar ni transmitir. De una vitalidad propia y no duradera que tengo que explotar y aprovechar hasta el ultimo kilometro, hasta el ultimo de los minutos en que pueda correr.

Me siento hoy contento por ello. Y tambien a vosotros, que me leeis y correis os considero afortunados (por lo segundo, claro esta)

Alegraos malditos.

¿Como se corre un maraton bajo minimos?

2007-12-07T23:16:00.001+01:00

Tras el/la maratón de San Sebastian es necesario analizar como he podido correr este/a maratón con el entrenamiento tan pobre que llevaba.

Para analizarlo y sacar las debidas conclusiones he realizado la siguiente tabla comparando los entrenamientos de Madrid y Donosti:

De la que saco las siguientes conclusiones:

En el ultimo mes no superé los 100 km (si no cuento el maratón), sumando únicamente 72 km. Lamentable.
En los últimos dos meses hice un 33 y un 45% menos de km que en el entrenamiento para MAPOMA respectivamente. Imperdonable.
Sin embargo hice las mismas competiciones y los mismos km competidos que en MAPOMA, incluso con unos tiempos parecidos. Increible.
Y desde luego llevaba una carga de km anterior durante los meses 4 y 5 antes del maratón que me permitían hacer salidas mínimas de 1 h y medias de 1:30 cada vez que salía a entrenar a ritmos alrededor de los 5'-5'20/km, incluso en tiradas cortas bajando de 5'. ESTO ES LO QUE ME HA PERMITIDO CORRER SIN SUFRIR.
Y desde luego DOSIFICAR EL ESFUERZO corriendo siempre 15-30" por debajo de los ritmos habituales en competicion. Esto es lo que me hizo llegar con una sonrisa.

Hago esta reflexion por dos causas:

1º.- Para que nadie le pierda el respeto al maratón y piense que puede correrse sin entrenamiento. No lo creais u os enfrentareis a ese señor del mazo que suele rondar el 35. Yo lo ví pasar y os aseguro que es un personaje muy mal encarado. Afortunadamente le convencí de que se subiese en el corredor de al lado, que a mí me tenía seguro, y cuando quiso darse cuenta estaba llegando a Anoeta, que si no...

2º.-Para analizar lo importante que es la carga inicial de km, que es la que te permite correr los 42.195 mts. Los tiempos y las marcas son otra cosa. Para eso hace falta entrenamiento de calidad, series, cuestas, tobillos, fartlek, todo ese mundo del que tanto desconozco.

Os diré la verdad. Todos estos tecnicismos son estupendos, pero ya estoy pensando en Mapoma 2008, así a lo bestia y sin mas.

Eso sí, ya he retomado mis entrenamientos como Dios manda. Mañana tirada larga en la casa de Campo con el Nitxi y Nico. Y ahora a seguir estudiando-dibujando....estoy exactamente igual que hace 20 años. No somos nadie.

MARATON DONOSTIA 2007. MOMENTOS INTIMOS

2007-11-26T17:33:00.001+01:00

Se me hace necesario dividir esta crónica en dos partes, una personal, intima y confidencial, dificil de transmitir y otra que dejo para dentro de unos dias, deportiva y reflexionada, que habla de entrenamientos y de la ausencia de ellos, amen de como saltarse todas las normas.

Os dejo aqui la primera de las dos.

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Empieza este maraton mucho antes, pero comienzo mi narración aqui, en la salida, donde a pesar de la buena compañia que tenia hasta ese momento (mayayo y alex) he optado por irme al fondo del peloton y quedarme solo para pensar mejor.

Estoy rodeado de manchas de colores que al otro lado de mis empañados ojos, saltan, cocean, gritan, resoplan y contienen sus nervios como pueden. Yo solo froto mis manos y me parapeto tras mis gafas de sol para proteger la intimidad de mis lagrimas cuando ya no puedo contenerlas. Miro al frente y espero.

Suena un cohete y la gente grita. Yo aplaudo, y comienzo este periplo por las calles de San Sebastian. Ven, acompañame, yo te llevo.

El recorrido, llano como pocos, discurre en dirección a la playa y la gente a ambos lados nos corea y nos anima sin cesar. Mas tarde, comprobaré como en los peores momentos el publico de aquí, incomensurable, te arrastra y tira de tí dandote unas fuerzas de las que ya careces.

Aun estamos en los primeros km de la carrera y ya en el 6 nuestras animadoras particulares nos vitorean maravillosamente. Que gusto tenerlas ahí, mi Santa, Dallas, Mariajo y Arantxa, el km 11, el 30 y la llegada serán todo un placer gracias a vuestros gritos.

El ritmo de salida debía ser 5'41"/km para cumplir las 4 horas que me habia propuesto pese a mi carencia de entrenamiento. (Esto se entenderá mejor en mi proximo post) Sin embargo, el reloj va marcando ritmos de 5'07" a 5'17", lo que me situa por debajo de las 4 horas con margen para bajar de ritmo en la segunda media.

Decido dividir la maraton en tramos con unos hitos muy claros a los que llegar y un pensamiento asociado a cada uno de ellos, y sin pensar nunca en lo que vendrá mas alla, salvo para dosificar debidamente:

KM 10. EL PLACER DE SALIR A CORRER 10 KM.

KM 21 MEDIA MARATON. LLEGAR FRESCO Y DISFRUTANDO.

KM 30. A MUY POCO DE AQUI ESTAN LOS 40KM

KM 40. AHORA CORRE. LLORA SI QUIERES, PERO CORRE.

KM 42,195. UN MOMENTO UNICO.

Los he ido cumpliendo sin tregüa, disfrutando de cada uno de ellos. No sabeis cuantos pensamientos y cuantos momentos anteriores han pasado por mi cabeza en esta maraton. Uno a uno, como los km recorridos, han ido desfilando junto a mi, acompañandome, acompañandonos.

La playa, ven conmigo, respira hondo. Sonrio. Sonries. Vamos juntos.

La segunda vuelta nos permite identificar la ciudad ya recorrida. Los corredores nos hablamos, nos adelantamos una y otra vez y los grupos se definen. Cojo un grupo en el que me siento comodo y asi en silencio recorremos unos 6 km. Una mujer de unos 45 años esta en el centro y recoge los gritos de animo del publico. Me acoplo una y otra vez a unos y otros grupos, unas veces por delante, otras por detras. Voy muy bien y llego a la media dosificando perfectamente el esfuerzo.

La carrera pasa dos veces por el estadio de Anoeta, vacio como un templo, inmenso como un panteon, emocionante como ninguno de los escenarios por los que he corrido. De repente pienso en maratones lejanos, Florencia, Roma, Berlin, NY...lugares y escenarios unicos para momentos irrepetibles. Quien sabe. Vendras conmigo? Iremos juntos? Vamos, sigueme.

Llegamos al 30. Mi Santa corre a mi lado preguntadome y animandome. Mi maraton eres tu, verte llegar a casa cada tarde, despertar por la mañana y verte. Una meta continua. Vivir con los brazos levantados, feliz de llegar a tí.

Las piernas me responden con fluidez. He clavado los tiempos hasta aqui por debajo de 5'20". Mis piernas ya no corren, solo tienen una inercia imparable y aunque tengo la sensacion de ir cada vez mas despacio, el forerunner me saca de mi error. He ido a un ritmo absolutamente constante. ¿Vas bien? Perfecto, vamos entonces.

Km 35. El peloton es una fila de hormigas muy espaciadas. Voy casi solo, adelanto cadaveres sin cesar. Les hablo, alguno se me une durante unos metros y percibo que no pueden hablar. Yo me emociono y grito mi nombre dandome animos, a mi mismo.

Los 5 km que me separan del km 40 son eternos y mas o menos al llegar, una calle del centro de San Sebastian y una curva de 90º, se cierra en un publico que esta enfervorecido. Se inclinan sobre si mismos aplaudiendo y gritando. Tengo la sensacion de abrirme paso entre ellos como si estuviera en una etapa de montaña del Tour. Les aplaudo y les señalo con el dedo, sin ver sus caras. Rompen a gritar y nosotros a llorar en silencio, sin lagrimas. Vamos, venga, ya no vamos a parar, ¿verdad?

Las piernas me pesan increiblemente y tengo la sensacion de que no se mueven. Adelanto un corredor muy, muy alto que camina cabizbajo. Tiro de él y se pone a correr a mi lado. Resopla entre dientes y dice que le pesan las piernas.

-¿Y que quieres? Llevamos 40 km corriendo....

Sonrie y sigue corriendo pero a los pocos metros vuelve a parar. Prefiero no mirar atras, le despido con la mano mientras giro hacia el estadio. La entrada en Anoeta es apoteosica y en este, como en aquel primer maraton de Madrid en el mes de abril, quiero que estos momentos se estiren hasta el infinito. Km 42 y doscientos metros de gloria, de dulzor personal, de lagrimas, de besos, de estar juntos. Tu has sido un gran corredor de fondo. Estoy orgulloso de entrar contigo. Vamos, crucemos.

Ya esta, lo hemos hecho de nuevo. Estos 3h 51' 15" saben a gloria bendita. He disfrutado y gozado mas incluso que en mi primer maraton y es que, como decía Sabina: Nos sobran los motivos.

Mayayo, Alex, Elmorea y Carlos Velayos.

Post-post 1: El maraton ha sido deportivamente un exito increible para mí. Con un entrenamiento pauperrimo y unas malas practicas deportivas de las que hablaré en el proximo post, he hecho una marca de tan solo 3 minutos mas que en Madrid, incluso parando dos veces a deshacerme de liquido. Pero, en verdad os digo que me ha sabido a MMP, a record y a gozo.

Enhorabuena a Mayayo, Alex, (con sendas MMP y especialmente a Alex que bajó con creces de 3:30h) a Carlos Velayos (al que tuve el gusto de conocer) y gracias a las chicas, Encarni, Dallas, Mariajo y Arantxa que tanto nos han animado.

Gracias tambien a aquellos que me llamasteis el domingo y a los que estuvisteis pendientes via internet de marcas, tiempos y de aseguraros de que no estaba en una UCI, al igual que a los que me disteis animos en el anterior post y no he podido responder debidamente por culpa de esta empresa que dice suministrarme conexion a internet. Sois un punto.

Post-post 2:Prometo una cronica mas maratoniana donde os rinda homenaje a todos los que encontré alli y algunos de los que no fuisteis, pero esta me era muy necesaria.

POST-POST DE ULTIMA HORA: Al fin me han entrevistado en algun sitio, leñe. Aqui teneis el enlace:

Serie 10 preguntas Carreras populares.com